Endorfin-izmedju ostalog!ooooo,Bogu hvala-malo podrske! pa zapitam se da li nesto sa mnom nije kako treba ili nisam navikla na trrening pa bi mi zato sad u sred obaveza pao dosta teze nego inace-ali,sta rade oni ljudi koji isto treniraju,idu na fax....kako oni izdrazavaju?Ni ne opterecujem se.kad mi se skace,skacem,kad mi se djuska,djuskam ali nista naporno,bar ne dok se malo ne sredim sa obavezama.Prilicno mi je tesko da se uklopim jer svake nedelje mi je drugi raspored. Izjutra imam dosta energije ali se plasim da je istrosim jer je mnogo treba i za strebanje,za aprilski rok :lol: Sve bi mogla sebi da "priustim",ali umor nikako!
Tako da ,H2SO4,20ak min dnevno uz staticke kontrakcije vecih misicnih grupa mi je za sad u fizickom smislu ok,mada psihicki osecam da to nije to!Ali ipak,prioriteti su mi za sad nesto drugo,bar do aprila!
pozdrav svima
http://