sta ste zadnje jeli?

[big v]

Nisam nista jeo gladan sam ko pas

[tanatos]

dobri su proteini iz cokoladnog mleka?
to je ko kad neko kaze da su dobri proteini iz slanine, jerbo slanina ima dosta proteina (e sad sto ima i ostalih stvari, u slucaju slanine masti, a u slucaju cokoladnog mleka kuhinjskog secera i laktoze, to je nebitno)

Jebes masti - gledaj proteine.
A u pravu si, i ja sam sve to znao. Malo sam sebi dao oduska i to je to.  Al priznajem - s uzivanjem sam ga popio 

[Spartak]

bolje daj sebi oduska u periodu prije treninga, da to barem mozes sagorjet.

[The_Bulldog]

40g ovsenih + 1 merica proteina + 150 ml mleka 0.5% + Bcaa + Glutamin

[Nico]

0 carb day
200g belog + mleveni susam

[The_Bulldog]

0 carb day
200g belog + mleveni susam

Uh...ja sam juce imao zero carb day   

[Nikola ifbb]

Sarma,mmmmmmmmmmmmmmmmm....

[graysky]

gulas

[R.Igor86]

Griz skuvan u vodi...i 2 merice whey-a...

[Milan Valjevic]

sardine 2 komada i 5oogr  pirnca, i jogurt fit o,5l

[Spartak]

500g pirinca...alal ti vera dete

[tanatos]

sardine 2 komada i 5oogr  pirnca, i jogurt fit o,5l

sta li ce ti tolki pirinac u samo jednom obroku...
Svaka cast za kapacitet!!! 1kg i 300 gr hrane...

Ja sam pojeo sad posle treninga : suvu curetinu - oko 200 gr, krompir mozda - 50 gr, i merica whey-a (lesnik sa 300 ml mleka)

kad sam vec ovde da pitam:
vredili sta WHEY proizvodjac "californija" ?
narucio sam ULTIMAT a stigla mi "california"

[graysky]

jel california fitness? ako je taj nije ni za moj.

[tanatos]

jel california fitness? ako je taj nije ni za moj.

e taj je. I sta sad da radim? Doduse nije otvoren, al kako da ga vratim?

[H2SO4]

podjes sa nekim u prodavnicu dje je kupljen taj whey. dok taj zamajava prodavachicu ti izvadis whey i brzo ga stavis na policu, zatim izadjete ko da nista nije bilo i pravite se ludi