problem nakon konzumacije proteina

[reborn]

pozdrav

nije mi bas svejedno pisati o ovome al ajd, nadam se da ce mi vasi komentari pomoci.
ovako.. Nakon konzumacije proteina imam problema s probavom, stolica mi je dosta rijetka i imam mocne vjetrove.
Nakon sto obavim nuzdu u wc-u sve bazdi po shake-u sto sam popio i imam osjecaj da mi je to sve samo proslo kroz zeludac.
sad me zanima jel moguce da se nis od toga nije razgradilo i unijelo u organizam.

mozda je glupo pitanje, al jbg, brine me.

hvala

[H2SO4]

pa malcice si osteljiv. treba stomak da se navikne novo gorivo.
predpostavljam da ti je to prvi whey?

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Probaj sa neki drugim whey-om, opiši točno sa čim ga miješaš, koliko itd itd...nekima recimo izazove dijareju nakon što šejk odlezi više od 20 tak min i još pogotovo ako sadrži kreatin...
Ja sam imao samo problema sa nekim frimama jer su stvarno puno svega, ali nisam imao izlazne probleme već nadutost i grčeve....

Probaj da piješ laganim gutljajima pijuckajući....

[sasacg]

I ispijaj whey polako,gutljaj po gutljj,a ne da saspes sve odjednom...

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

I ispijaj whey polako,gutljaj po gutljj,a ne da saspes sve odjednom...

Molim da se ne prepisuje!!! Hvala

[sasacg]

I ispijaj whey polako,gutljaj po gutljj,a ne da saspes sve odjednom...

Molim da se ne prepisuje!!! Hvala

jbg kad si brz ka zmaj,pretece me za 14sec :lol:

[reborn]

hvala na savjetima.. inace ne pijem whey nego Formulu 80 od Multipower-a sa 3dl mlijeka. Uvijek nakon upotrebe prva nuzda mi bude rijetka dosta, a onda se sve vrati u normalu ^^

e da, pijem oko mjesec dana, tri puta tjedno.

[big v]

Mom poznaniku iz teretane se desavalo da kad pije sa mlekom pusta gasove i trci u wc,kada je poceo sa vodom dve je bilo ok,moze biti to a moze biti i do proizvodjaca,meni se desava da kad konzumiram odredjenog proizvodjaca nadujem se ko zaba,cim promenim sve je ok.

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Savjet

1. Izbaci mlijeko obavezno!!!
2. Mijenjaj marku proizvoda pod hitno!

[H2SO4]

eh kako me drma nostalgija kad cujem kako drugi prde i seru od wheya a ja statican ko kip slobode.
(inache pwm mi je 50g wheya i 25g maslinovog ulja)

[big v]

Sto samo 50 pa nisi mali?

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

eh kako me drma nostalgija kad cujem kako drugi prde i seru od wheya a ja statican ko kip slobode.
(inache pwm mi je 50g wheya i 25g maslinovog ulja)

Jebate led pa ti si hodajuci tanker uglavnom momku je bitno da izbaci mlijeko i nek se ne igra experimentima dok mu se ne stabilizira guza hahahahaha...

[H2SO4]

Sto samo 50 pa nisi mali?

tri cetr puta na dan, a nekad i dva

[testosteron rules]

Menjaj whey, izgleda da si osetljiv na laktozu. Isolati nemaju laktoze, probaj neki od njih ako nadjes. . .

[reborn]

ok, hvala ljudi. jos cu vidit s trenerom u teretani sta kaze, jer mi je on preporucio taj suplement.