suvo voce

[dejan]

interesuje me da li jedete i koje suvo voce! cuo sam da je bogato ugljenim hidratima pa me interesuje sta mislite o konzumaciji istih kad si u gefiniciji!

[Markoni]

suvo grozdje

[MaliSima]

Nisam bas siguran da shvatam najbolje zasto treba jesti suvo voce za vreme definicijer kada kako i sami kazete je bogato sa uh a mi upravo pokusavamo da smanjimo unos uh?

[Markoni]

pa posle treninga suvo grozdje

[Pedja_Petrovic]

interesuje me da li jedete i koje suvo voce! cuo sam da je bogato ugljenim hidratima pa me interesuje sta mislite o konzumaciji istih kad si u gefiniciji!

..dobro si cuo....ali ni svako suvo voce nije bas idelano..iz prostog razloga sto je uglavnom kandirano..

kao sto ej markni rekao..suho grzdje ali samo posle treninga..i ne vidim razlog ovom pitanju...

mislim..kazes u definicji a postavljas totalno razlicit pojam od samog smisla i svrhe definicje,jer kao sto je neko rekao...samnjivas UH a ti pitas koje mozes da jedes kao da ti zivto ovisi od UH,,a ako trazis neki uh koji MOZESA\ da jedes na defki koliko hoces.....e toga nema sinak..

[dejan]

pa pitao sam jer znam da treba smanjiti uh pa cisto da proverim da li ima toliko uh i da znam kad da uzimam! hvala

[Pedja_Petrovic]

pa pitao sam jer znam da treba smanjiti uh pa cisto da proverim da li ima toliko uh i da znam kad da uzimam! hvala

..ok...spremas se za neko takmicenje kada si upotrebio rec definicija ili skidas kilazu...

ovo ti govrim jer bi trebao drugacije da pristupis ovim problemeima a i samim UH onda...razumes////

[dejan]

malo skidanje kilaze nisam profi bb samo se trudim da dovedem ishranu u neku normalu sobzirom da dok nisam se ukljucio u forum malo obracao paznju na ishranu! pa sad imam gomilu pitanja sta smem a sta ne!
sta mislis o cipsu od banana?

[Markoni]

ne
 
sta ce ti to ?

[dejan]

pitam video u zdravoj hrani pa mi bilo cudno!  cenio sam da je lose ali da pitam iskusnije?

[Markoni]

ma ne bacanje para , oni tamo prodaju i soju kao zdrava hrana , ma daj , ne treba to to

[Kekka]

pitam video u zdravoj hrani pa mi bilo cudno!  cenio sam da je lose ali da pitam iskusnije?

Ne mora da znaci da je loshe, nego jednostavno ne sluzi ti u izgradnji tela..

[Markoni]

da ja sam mislio da je za to pitao ipak je ovo bodibilding forum

[Kekka]

Nema puno polemike kada je u pitanju izgradnja tela...

Zitarice, pirinac, belanca, meso,riba,eventualno mleko-jogurt.. i to je to...

Suve banane, kandirani lusteri, prepeceni retrovizori i ostale "fancy" namirnice ostavi devojcicama...

Kad pocnesh da se bavish BB-om, na hranu pocinjesh drugacije da gledash. Ne gledash je kao ZADOVOLJSTVO, vec kao sredstvo za izgradnju tela i energiju.

Stomakougadjanje prestaje...  eventualno zimi, kad si uglavnom na masi.

[delfina]

Suve kajsije