Tabela o sastojcima raznih namirnica

[bojanh66]

ne znam sta ste se uhvatili za te cvarke toliko,ne treba ni da bacate pogled na njih kad to nije hrana za nas bildere,gledaj sta ti treba,meso,jaja,riba,pirinac,a ne cvarke ili sta ti ja znam

a i da si procitao 2,3 posta iznad,video bi lepo da je zalutala greska na tom sajtu odakle sam sastavljao tablicu 
a i ovo sto si napisao Cvarci stiješteni,to sigurno nisi nasao u ovoj tablici,upravo sam pretrazio i nije izbacilo rezultat,to si verovatno na nekoj drugoj tablici video
dakle,citaj sta ti treba,a ne sta ti ne treba

[H2SO4]

evo moj mali doprinos ovoj temi,napravio sam ovu tabelu i stavio sve u jedan dokument da imate sve na jednom mestu

cvarci imaju 40% proteina??

schwarzi chvarci

[MarK3]

ne znam sta ste se uhvatili za te cvarke toliko,ne treba ni da bacate pogled na njih kad to nije hrana za nas bildere,gledaj sta ti treba,meso,jaja,riba,pirinac,a ne cvarke ili sta ti ja znam

a i da si procitao 2,3 posta iznad,video bi lepo da je zalutala greska na tom sajtu odakle sam sastavljao tablicu 
a i ovo sto si napisao Cvarci stiješteni,to sigurno nisi nasao u ovoj tablici,upravo sam pretrazio i nije izbacilo rezultat,to si verovatno na nekoj drugoj tablici video
dakle,citaj sta ti treba,a ne sta ti ne treba

ma samo sam rekao decku cisto informativno... valjda vidis po avataru da nisam neki cvarak

[tadiano]

SUVI BAKALAR 80 gr. proteina
                            1,1   uh
                             2 gr masti

?? jebote led...znaci pojedes 200-250 grama suvog bakala i adio?!

[MarK3]

SUVI BAKALAR 80 gr. proteina
                            1,1   uh
                             2 gr masti

?? jebote led...znaci pojedes 200-250 grama suvog bakala i adio?!

to je skupo u pm... predlazem ti neku jeftiniju varijantu...

[Ruby]

evo moj mali doprinos ovoj temi,napravio sam ovu tabelu i stavio sve u jedan dokument da imate sve na jednom mestu

Hvala za tabelu

Meni je bilo dosadno danas na poslu te sam lepo prebacila sve u excel fajl i napravila laksu navigaciju, uradila update na cvarke... i jos malko nasminkala fajl..i tek kad sam htela da ga "okacim", videh da sajt ne dozvoljava fajlove sa ekstenzijom .xls

Eto, imala sam dobre namere

[bojanh66]

nema na cemu i dobrodosla.
ja sam prvo i napravio fajl u xls formatu i stvarno je lepo pregledno,ali kad sam video da forum ne podrzava te datoteke,onda sam morao prebaciti u doc dokument gde je sve dosta nepregledno,ne razumem samo zasto nije dozvoljen xls format fajla,ali ajd sad...
ima nekoliko gresaka koje su zalutale,ali to su greske sa sajta gde sam uzimao,a ne moje greske,i nisam ni sve proveravao,ima stvarno dosta namirnica,pobelele bi mi oci da sam svaku namirnicu proveravao

inace tablicu sam sastavio sa sajta http://www.fitness-fit.hr/ zbog toga ako neko slucajno i dalje ima dial up,da moze lepo da gleda tablicu u offline rezimu i da bude na dohvat ruke,nego da ne mora da svaki put da se konektuje na net da bi proverio tablice,ovako lepo skines i milina,ako izostavimo par greskica
 
pozz

[Ruby]

Hvala na dobrodoslici. Pratim forum od septembra prosle godine i polako se obrazujem

[LAZATB]

meni nije jasna jedna stvar?
na jednom cipsu pise da ima 5,3 g proteina?
da li je to tacno da cu uneti 5g proteina ako pojedem cips?bez obzira na svu mast koji ima u sebi

[KoRn-90]

Pa da,i sta sad?Hoces se toviti cipsom radi 5gr bezveznih proteina i hrpu kalorija?

[tenssa]

I te iste kalorije nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost, a za iste pare ti dodje 100 grama piletine ako ne i vishe...

[jakuza]

Evo jedan link na engleskiom sa receptima...

http://www.aldimeals.com/home/find

[Roberto]

Moram da pohvalim sasacg za ovo sto je postovao.

[Vlado86]

meni nije jasna jedna stvar?
na jednom cipsu pise da ima 5,3 g proteina?
da li je to tacno da cu uneti 5g proteina ako pojedem cips?bez obzira na svu mast koji ima u sebi

Pa zavisi i kojih proteina, tu ti nemas sve neophodne proteine...nemoj da brojis uopste proteine ne animalnog porekla, jer nemaju sve neophodne aminokiseline...znaci brojis proteine iz mesa, mleka i mlecnih proizvoda, jaja...

[DusanDj]

Hvala na tablicama.....to je prava stvar...osnova uspesnog vezbanja