Gladovanje i ciscenje organizma

[Markonsw]

nashao sam zanimljiv text o gladovanj http://www.zdravaishrana.net/gladovanje.htm   , pa me zanima sta vi mislite o tome koliko je to zaista zdravo , da li bi povremeno trebali da gladujemo .... znam da i nije neka tema za body building forum , ali ipak tice se fizickog zdravlja..

sto kaze moj cale, najzdraviji su ljudi bili za vreme drugog svetskog rata po onim logorima ,gde su ih drzali na gladovanju danima... posle su ziveli i po 100godina  :lol:

mada realno ja kad jednom preskocim obrok oma izgubim 1kg  :?

[Spale]

Mislim sve najgore, osim ako je neko tesko bolestan, pa ima sansu u tom nacinu "ishrane".

[adis88]

ARNOLD JE DAVNO REKO OSTANI GLADAN OSTANI ZDRAV

[gabi]

znas sta ja kontam?
kao sto se preporucuje za ribice (akvarijumske!) i  kerice jednom nedeljno da se ostave  bez hrane-ne znam zasto to onda ne bi bilo korisno i preporucljivo   i za coveka...ipak treba  vremena da se izbaci sve nepotrebno i stetno iz organizma...ali opet,ni sa gladovanjem,kao i sa svime ,ne treba preterivati
 :shock:

[gabi]

sto kaze moj cale, najzdraviji su ljudi bili za vreme drugog svetskog rata po onim logorima ,gde su ih drzali na gladovanju danima... posle su ziveli i po 100godina  :lol:

LOL
...AKO SU PREZIVELI...

[Ajs_Krejatin]

"mada realno ja kad jednom preskocim obrok oma izgubim 1kg  Confused:"

What the f***? sto pricas covjece

[Markonsw]

znas sta ja kontam?
kao sto se preporucuje za ribice (akvarijumske!) i  kerice jednom nedeljno da se ostave  bez hrane-ne znam zasto to onda ne bi bilo korisno i preporucljivo   i za coveka...ipak treba  vremena da se izbaci sve nepotrebno i stetno iz organizma...ali opet,ni sa gladovanjem,kao i sa svime ,ne treba preterivati
 :shock:

pa to i ja kontam, moja sestra gladuje vec jedno 2 meseca na taj fazon jednom nedeljno ,kaze da je dosta tesko u pocetku , ali posle se organizam navikne da neces unositi hranu tog odredjenog dana , i realno ni ne trazi da unosis nista.
izgubila je dosta na kilazi ali ne preterano... mozda par kg-a  4-6

[Markonsw]

"mada realno ja kad jednom preskocim obrok oma izgubim 1kg  Confused:"

What the f***? sto pricas covjece

da sorry nisam objasnio na sta mislim , kad sam "prinudjen" da preskocim obrok, znaci kad sam u gradu , dok radim , il slicno..... inace ja jos ne konzumiram gladovanje.. samo se informisem

[Ajs_Krejatin]

ma nego kako mozes izgubit 1 kg ako ne pojedes jedan obrok?? to mi nikako nije jasno. jel ti pojedes 1 kg hrane za svaki obrok ili kako ..?

[Markonsw]

ma nego kako mozes izgubit 1 kg ako ne pojedes jedan obrok?? to mi nikako nije jasno. jel ti pojedes 1 kg hrane za svaki obrok ili kako ..?

realno ne izgubim 1kg al izgubim dosta, nisam nikad merio jednostavno osecam se toliko lose i istroseno ko da sam  izgubio pola telesne mase

[H2SO4]

ma tripujes se

[Spartak]

ARNOLD JE DAVNO REKO OSTANI GLADAN OSTANI ZDRAV

kad je arnold to reko???

[Manimal]

ARNOLD JE DAVNO REKO OSTANI GLADAN OSTANI ZDRAV

Kada je Arnold rekao "STAY HUNGRY" onda to nije znacilo da moras da gladujes, a ti ocigledno nisi shvatio sta je on htio da kaze!

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Nažalost tvoja sestra nema pojma što radi svom organizmu i samom zdravlju.
Nema gore dijete od dijet izgladnjivanja, a ako misliš na liječenje karcinoma i ubijanje i zaustavljanja širenja kancirogenih stanica onda tu znanost ide u prvi plan jer još nije dokazano već se dolazi do teorije da karcinom raste kako i tijelo raste, bukvalno shvaćeno da od proteina recimo rastu i stanice karcinoma, ali kao što kažem to je radikalno, brutalno i opasno, jer tijelo nije naviklo na takve šokove.

Jednostavno probaj kombinaciju variranja UH + Puno zelenja, malo aktivnosti i eto ti uspjeha, ja sam ovu moju posljednju dijetu jeo kao nikad u zivotu kao dojence svako tri sata a skinuo sam 9kg, e i da tvoja sestra je od tih 4-6 kg vjerojatno izgubila samo vodu, ono najgore je nažalost ostalo, a kad prestane sa ovim "mučenjem" vratit će se rapidno i u povećanoj mjeri...

Upozori sestru, savjetuj je ako može da ispostuje, pa joj pomozi i sačuvaj zdravlje!

[sasacg]

Vec smo pricali o dijetama,citaj glafovanju za vecinu ljudi...Ovim nacinim (ne)ishrane sigurno ce se izgubiti na kilazi,ali je stvar u tome sta se gubi na ovaj nacin????Da li je to masno tkivo,sto je svima naravno cilj ili,ono sto se stvarno desava,misicna masa???Ovakva dijeta ce dati privremene rezutlate sto se tice gubitka kilaze,ali ce se ta ista vratiti i to u dosta vecem procentu nego to je izgubljeno cim osoba prekine sa gladovanjem!!!!Telo ce u takvom rezimu poceti da jede samo sebe,znaci prvo ce koristiti misic a tek onda masti...Zato dijete koje se zasnivaju na nejelu tj. gladovanju nemaju veze s mozgom...Treba jesti, i to vise puta dnevno,ali treba znati sta jesti,jedino na ovaj nain i uz adekvatan kardio trening moze doci do gubitka masti,a samim tim i smanjivanja telesne tezine...