DENIS WOLF AND MILOS SARCEV-TRENING !!!!!!!!

[Spartak]

treba izdrzat ovo momacki

[mrki]

Mene iskreno interesuje koliko je ovaj način treniranja produktivan kod srednje iskusnog  vežbača (oko 3 god. treniranja)  koji  je natural i koji ima 100% odlično regulisanu ishranu i suplementaciju?Možda ovo pitanje zvuči glupo ali bolje je pitati nego zalutati.Ovo su zaista veoma VEOOMA iscrpljujući treninzi i verujem da bi ovako trebalo  da izgledaju pripreme za takmičenje  kod profi scene  u trajanju do 12 nedelja a kod mene mislim da i kod ostalih srednje iskusnih  momaka prepoznali bi se već prvi znaci pretreniranosti već posle  6 nedelja.voleeo bih da ako je neko probao ovaj način treniranja u dužem periodu prenese svoja iskustva.Iskreno ovi snimci su me zaista ostavili bez texta jer obožavam hard core ali ne bih želeo da zbog neznanja upadnem u ćorsokak...

[Spartak]

ako ste ista slusali govori se o carb depleting modu,tj praznjenju glikogena,znaci final week.

[Tanja U.]

Tacno tako, u pitanju je zadnja sedmica pred "dan-D", no ovakav trening se svakako treba povremeno odraditi, svi mi, nebitno da li idemo ili ne na takmicenje, cisto da prepadnemo malo misice

[big v]

Sumporni je u pravu koliko tema za razmisljanje(tj novih vezbi) ali ako ste primetili osamdeset posto vezbi rade na spravama koje ja licno uzivo nisam video,imamo mi ovde po beogradu dosta sredjenih teretana ali ovakvih sprava vecinom nema(zato imaju trake i smitovi od par soma eur svemirskog dizajna). verujem da je takvo stanje svuda po Srbiji ili gresim?

[Milos Sarcev]

PEDJA - gde si ovo nasao?

Inace, ja ovako treniram SVE ONE KOJI VERUJU da u zivotu granice nastaju samo u sopstvenoj svesti...
Svi oni koji veruju da mogu postici BILO STA upravo postizu "BILO STA"...pa makar to bile neke gluposti...ili na drugu stranu - svetski rekordi vanzemaljskih proporcija...

Hidetada Yamagishi je prvi od mojih atleta koji ovako trenira u kontinuitetu sada VISE OD GODINU DANA.

Napredak koji SVAKODNEVNO postize je i vise nego ocigledan...a on je PREZADOVOLJAN.

Svi vi koji mislite da je ovo NEMOGUCE ili NEPOTREBNO...PITAJTE SE - ZASTO?

Ljudsko telo je sposobno adaptaciji i verovali ili ne - adaptitrace vam se i na IZUZETNO DOBRO i na IZUZETNO LOSE...a kakvu "IZUZETNOST" vi izaberete = JE SAMO VAS IZBOR!

[Pedja_Petrovic]

Milose,

ovo sam nasao na netu tj na ovom delu daily gde se uploaduju clipovi itd...

hteo sam da ljudima prenesem TVOJ PRISTPUP I TVOJU FILOZOFIJU TRENINGA..

samo blesav i lud covek moze,ili nece..a da ne primeti promene koje su se dogodile n HIDE-ovom telu...

mnogo sam pricao i sa extremom o njemu koji ga je video i u zivo i zakljucak je jedan..

BUKVALNO SI MU PROMENIO GENETIKU...mozda zvuci blesavo..ali sa ove tacke gledista tako izlgeda.

naci cu negde slike od HIDE-a kako je izlgedao pre nego sto je krenuo sa tobom da radi..i naravno slike sa zadnje OLIMPY=-e..

o denisu wolfy-u i njegovj trasnofrmiaciji ja mislim da odista se mogu gubiti samo i vreme i reci i postavljati pitanja tipa..DALI JESTE ILI NIJE....

vec samo svako normalan covek moze da kaze..BRAVO MILOSE..OVO JE NEVEROVATNO..

[TeH FiLiP]

E ovo je Hardcore!! Treba stvarno biti jak u mozgu da se ovo izdrzi...Svaka cast Milose i nastavi da proizvodis sampione

[meraklija]

pozdrav!!! evo, sljedeci tjedan se planiram vratit u teretanu, bolest me malo zeznila, pa me zanima, ja sam osobno mislija radit ovaj trening za ruke... ima li to smisla forsirat 2 puta tjedno na duzi rok? ili je ovo samo za ove profije?

[Tanja U.]

ma samo 'udri' po rukama, meraklija

[Shvaba]

Dobra stvar .... uf kakva teretana

[Sinke]

Mnogo dobra teretana.Kad cemo mi imati ovakvu.Doduse ja sam u Koloseumu u 62. bloku i meni je odlicna tako da se ne zalim.

[DIJAN JAHJEFENDIC]

Posto ne mogu vise da se otvore ovi filmovi, gdje ih mogu pronaci i pogledati?
Ili ako mogu ove, zanima me na koji nacin ih mogu aktivirati?

Hvala.

[Johnn1e]

Evo postovao je ovde polomac linkove za skidanje filma "Denis Wolf - hungry like a wolf" pa skini
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,11621.15.html

[milan77]

pedja mozete li mi odgovorite na pitanje u vezi deformiteta grudi tzv.kokosije grudi(ako se secate sta sam vas pitao)