ja obozavam upale to mi je merilo da imam dobar trening, tad znam da rastem jer upala i jeste HIPERTROFIJA misica, pa taj misic koji raste on se brani od daljeg treniranja istog da bi sprecio razgradnju u trenutku kada raste, a likovi koje kazu NAJBOLJE TI DA TRENIRAS MISIC KOJI IMA UPALU BRZE PROLAZI, to su ciste budalastine jeste da upala brze prodje ali si automacki razgradio misic