BCAA

[Rudi]

Znaci u 2-3dl vode 5grama bcaa i to je to 8O
To sam vec skontao da vi koji se bavite BBom,ne unosite previse UH,ali ja bogami unosim i to puno(biciklizam),pa sam zato misli da ubacim dex...ali ok nema frke,popice se to i sa vodom :wink:

[Markoni]

Znaci u 2-3dl vode 5grama bcaa i to je to 8O
To sam vec skontao da vi koji se bavite BBom,ne unosite previse UH,ali ja bogami unosim i to puno(biciklizam),pa sam zato misli da ubacim dex...ali ok nema frke,popice se to i sa vodom :wink:

ne deks. zbog insulinskog šoka a ne zbog UH , a i rekao sam glutamin i BCAA , čitao sam neko istraživanje na bodybuildingu pa na osnovu ti kažem ova dva zajedno

[Pedja_Petrovic]

Evo ja uzeo BCAA u prahu :lol:
Kao prvo nikada nisam koristi ovaj preparat u ovom obliku(prahu),pa me interesuje dali se on isto doda u sejk tojest PWM?Znaci whey+L-glutamin+dex+bcaa???Uzimao bih ga i pre treninga,ali onda ne uzimam whey i glutamin,pa dali onda bcaa+dex i u kojim odnosima?
E sad sam vas izbombardovao pitanjima,ali jebga kada neznam :cry:  :wink:

pa ako ga uzimas pre treninga onda uzmi , BCAA i glutamin , ne uzimaj deks. pre treninga

...e bas ovo!!!

[Rudi]

OK  :!: Nema frke

[Rudi]

evo uzimam bcaa skoro 2nedelje...
kada ga uzmem sa sejkom whey,dex,glut,bcaa sve je ok...ali kada ga uzimam samo sa vodom i glutaminom,malo kao da imam vrtoglavicu ili tako nesto...znaci nije sve na svom mestu...prvo ukus je jako gadan kada ga pijem samo sa vodom...mozda da probam sa nekim vocnim sokom?
sa proteinom ga pijem posle treninga(bajk ili teretana),ali ga pijem nekad i pre spavanja i pre treninga a whey ne uzimam u tolkim kolicinama(mislim toliko puta na dan)...sta mislite,kako da resavamo ovo?

[Nikae]

Prelistao sam stranice, ali nisam nasao odgovor,
zanima me da li je korisno koristiti BCAA u bulking (masa) fazi?
thanks!

EDIT: po mom misljenju mnogo je korisniji u cutting fazi, ali i u bulking-u moze da pomogne.....ali ipak cu sacekati odgovore iskusnijih pre nego sto se odlucim da eventualno kupim (zajedno sa glutaminom  :twisted: ).

[Pedja_Petrovic]

zasto da ne...ako imas dovoljno para...zasto da ne...

[LUC1FER]

Jel se promenilo stanje kod nas na trzistu? Sta ima u ponudi u Bg-u i koje su cene?

[Spartak]

dyma burn nije sa efedrinom
http://www.dymatize.com/mivastore/merchant.mvc?Screen=PROD&Store_Code=DBE&Product_Code=EF00250

[materijalmen]

Evo moram i ja da uzmem nesto
no bez salje...hte sam da uzmem  od sci firme nitro-x..ali gledam da vi bas ne hvalite za ovu firmu...ipak, kod nas ja mogu samo da kupim bcaa od sci, dym, ili od biotech-a. od biotecha necu
Pa sad...ne znam, ja nisam probao nista od firme dymatize....ok, da misici sastoje cak od35% Bcaa is 60%GLM...ali ipak..
Sta kazete za glutamin power od Universala? Jel neko proba? Meni ovaj isplati najvise 600gr 2590din po sr cenama, i uz to jos da dodam BCAA5050 powder?
-Oce to deliti, pedja? :DD
znaci  posle treninga 35gr whey+50gr dex+5gr glm+ 5gr bcaa?
ja bi posle treninga uzeo 100gr vmass35, znaci imao bi u to jos malo kreatina...ne smeta to, jel?
i onda da ne uzmem sci glm i nitro x...jos nemam iskustva sa dymatizom...jbg

[materijalmen]

jos sam zaboravio, da li trebalo da uzmem pre treninga glm+bcaa(5+5gr)

[Pedja_Petrovic]

dyamtize je odlicna frima...nista neces pogresiti..

a sto se tice kako..ma samo trpaj..neces omasiti

[materijalmen]

pedjos THX

[Rudi]

imam bcaa od optimuma...
1mg,na 2kapsule...uzimao bih oko 8-9kom.pre treninga,i da pitam jel moze naprimer 4-5 sat vremena pre,a ostalo nakon 15'min...mislim da ne ubacim u sebe celu saku tabeleta,ili to nema veze...koliko im treba da pocnu da se rastvaraju u organizmu...
thank's    

[Markoni]

da li je neko probao BCAA 5050 ?