TERETANA

[X FRAME]

Druze ja sam vezbao tamo , 2 meseca , pa sam promenio u drugu , pa malo kuci kad mi dodje sad se spremam ponovo .... Mogu i muskarci nije problem

[X FRAME]

Ti si mozda video u gandijevoj teretanu , to je samo za cice ja mislim

[The_Bulldog]

Ok..hvala na info-u...ali ovamo dole na NBGD ima vise sprava i dosta je ozbiljnija po ovome sto pises...A ovo za lat sa pomaganjem me zajebavas, zar ne?

[X FRAME]

Gde na nbg , jer mislios na isto top form ovaj u gandijevoj ili nesto drugo . Ja mislim da ova gde ja radim i nema sajt .


  To za vratilo te ne zezam , stvarno je tako , sto vecu tezinu namestis ,sa vecim te potiskom gura gore , ali naravno ti sam pravis pokret . Ja sam par puta probao , izivljavao sam se radio sam 40 zgibova u seriji .( Super je osecaj za promenu napumpas se super a tako dobro nemozes da pogodis misic sedeci na lat masini  ) Svidja mi se zato sto nije lat masina ,znaci kao da ti drugar gura noge i pomaze ti , a ti sam odredjujs jacinu kojom te gura na gore . Naravno kad sve saberes opet je poenta da ih ti sam radsi bez pomoci sa svojom tezinom . Ali tesko je stici do 15 -20 kom u seriji . . Pa uradis na ovu foru  3-4 serije puca sve  


  Probaj da nadjes na netu . LIFE FITNESS su im sve sprave

[tenssa]

Imam i ja to za zgibove u svojoj teretani, tehnichki povecah ezinu na sajli koja vuce onu dzidzu-bidzu na kojoj su ti stopala dok radis...nisam nikako to radio, ali cu morati izgleda...

[Remetik]

Ok..hvala na info-u...ali ovamo dole na NBGD ima vise sprava i dosta je ozbiljnija po ovome sto pises...A ovo za lat sa pomaganjem me zajebavas, zar ne?

 

[The_Bulldog]

Ne znam za koju Top Form teretanu videh...mozda je ta druga koju spominjes...

A za lat..sad vidim da si ozbiljan...ne znam samo kako da spakujem sve...jer obicno radim lat sa kaisem i dodatnom tezinom

[X FRAME]

Mislis zgibove , a dobro ako je tako ti si jak onda 

[X FRAME]

Imam i ja to za zgibove u svojoj teretani, tehnichki povecah ezinu na sajli koja vuce onu dzidzu-bidzu na kojoj su ti stopala dok radis...nisam nikako to radio, ali cu morati izgleda...

  Podkolenice se stavljaju , ne stopala , u istom si polozaju kao da radis klasicne zgibove , znaci noge savijene u kolenima .

[The_Bulldog]

Mislis zgibove , a dobro ako je tako ti si jak onda  

Pa pronadjoh cudesni napitak...Obeliks i Asteriks mi prodali na crno

A ako je ovo tvoja slika, sto ne sumljam..onda ako vec ne radis to..kaci i ti..batali te pomagace

[X FRAME]

OK 

[Mihajlovic_Nenad-HANS]

ja treniram u svojoj teretani
http://www.nenadmihajlovic.com/galerija/thumbnails.php?album=17

[Maridzola]

Ja sam krenula da zlostavljam teretanu Sport active 

[mrki]

Kakvi su utisci iz te teretane?

[Bare]

Ja sam krenula da zlostavljam teretanu Sport active 

zlostavljaj malo i mene