naravno nista je uvek najsigurnija varijanta!!!!......ali mene malo svrbe dlanovi... :Dpre 2-3 god.sam odradila kuru vinstrola i ne znam!!!!sto se tice snage , misica i definicije bila sam zadovoljna(malo sam se zeznula sto se dijete tice)ali sa druge strane pms nisam videla 2meseca i kasnije je bilo neredovno!!!sto se grudi tice nestale su!! :?...a raspolozenje za vreme kure sam menjala kao trudnica!!!!...tako da se sada iskreno plasim da bilo sta sem prot.i amin.koristim!!!
Duso, ako ne nameravas da se takmicis, drzi se dobre/kvalitetne ishrane, dobrog/jakog i redovnog treninga, a od preparata uzimaj (ako vec hoces) fat burners, aminokiseline, proteinske napitke .. , i to je to.