KREATIN

[still_bmf]

tenssa jel isto i kad ne treniram?.. i jel ok da ga stavim zajedno u sejker sa whey,dexom i bcaa?

[Gurke]

brate citaj malo temu jbt ...imas sve na ovoj strani

[tenssa]

Da, ja sam ti gore napisao kad ne treniras, znaci kada ne treniras 5 gr ujutru i 5 popodne...kada treniras 5 gr ujutru i 5 poslije treninga...
Da, stavi ga zajedno sa dexom, wheyom i BCAA...to je to...

[still_bmf]

ok hvala

[Rusic]

kada treniras 5 gr ujutru i 5 poslije treninga...

Zar nije bolje 5 gr pre treninga i 5 gr posle treninga?Tako sam ja razumeo...

[weasel]

Naravno da je bolje tako ... 10000 puta je ponovljeno

[Rusic]

Naravno da je bolje tako ... 10000 puta je ponovljeno

Znam,zato i pitam...da se neko ne zbuni...jes po 10000ti put...ali sta ces... 

[weasel]

U brizini je verovatno pisao pa je napisao isto 

[mica86]

Sto se ne zakljuca ovo, sve sto treba da pise napisano je vec 100x i pored toga svaki drugi dan se javi neko da pita kako se pije kreatin. Ako nekog mrzi da cita sto bi mu i pomagali..

[tenssa]

Ma moze i ujutru, a i prije treninga...po zelji...

[Deja]

Mico, a tebe ne mrzi da citas 128 strana? Ima zanimljivijih stvari na svetu

[mica86]

Mico, a tebe ne mrzi da citas 128 strana? Ima zanimljivijih stvari na svetu

Nije me mrzelo da procitam nekih 90 strana kada sam prvi put dosao na forum da se informisem o kreatinu!!!

[Deja]

Get a life

[alexi]

pa ti si onda savsrsen,a svi mi smo lijene budale kojima se neda citati.

nitko te na to nije prisilio,sta se tu uzdizes u nebesa.

[PEJABG]

Get a life

ovo bolje da si rekao nekom ko po 1000000000 put odgovara na jedno isto jebeno pitanje, KAKO DA UZIMAM KREATIN..., a ne onom koga ne mrzi da procita da ne bi opet postavio neko kretensko pitanje