Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?

[Nikae]

-Ja sam probao, samo sa mlekom, ili mleko+whey, ili mleko+whey+med, nekad bi na sve to dodao plazma keks.
Sobzirom da od plazme i meda mogu da dobijem samo salo, ostao sam bez ideja (mislim imam ih ali u drugim kombinacija ovsene pah. su odvratnog ukusa  :?

- Da li je ok da mesam whey sa ovsenim (i u kojim kombinacijama)?

[Pedja_Petrovic]

evo ti moj rcept...ostvi 200 gr ovsenih u soku bez secra preko noci da se dobro natope sa sokok..ujutro prasni u nutra 50 gr wherya od jagode i juuuhhhhuuuuuu...DECIJA RADOST...kada si na low carb diet..ovo je bolje od sexa...veruj mi

[Nikae]

evo ti moj rcept...ostvi 200 gr ovsenih u soku bez secra preko noci da se dobro natope sa sokok..ujutro prasni u nutra 50 gr wherya od jagode i juuuhhhhuuuuuu...DECIJA RADOST...kada si na low carb diet..ovo je bolje od sexa...veruj mi

 8O        :lol:

Trenutno radim masu  

[Pedja_Petrovic]

eto vidis..kako znam...hahahahhhahhaha

[Nikae]

Nemash neki "normalniji" nachin pripreme?    

[Pedja_Petrovic]

sa plazmom recimo ha???hahahahahhahah...kakvi ste vi kraljevi....a sta je po tebi normalnije...da mesas u nutra neke stvari da poldusi an kraju od toga...hahahhahahahha

[Nikae]

sa plazmom recimo ha???hahahahahhahah...kakvi ste vi kraljevi....a sta je po tebi normalnije...da mesas u nutra neke stvari da poldusi an kraju od toga...hahahhahahahha

Ajde dokle ces me progoniti sa tom plazmom  :? , vidish da sam te poslusao i prestao da je stavljam   .
Mislio sam neka kombinacija sta moze odma da se jede.

[Pedja_Petrovic]

pa sto ti je problem to uraditi navexcer pred spavanje i ostavis ih do ujutro...pa nece ti jesti trziti

[Nikae]

Posto nekad jedem ovsene posle podne, pre treninga ili kao DRUGO jelo posle treninga.

Koji sok preporucujes?

[Pedja_Petrovic]

ANTI STRES...hahahhahahahahhahahahahha

salim se...ma bilo koji nema secera...step od ajgode je meni do muda..

[Protagonist]

Hehe ti si baš ljubitelj jagode

[kostolomac]

Ja uvece sameljem 150g ovsenih i potopim u mleko, ujutru ih ubacim u blender sa jos 400 ml mleka, bananom i kasicicom meda, shake od toga je nenadjebiv. Jos ako ubacis neki whey, sreci nema kraja  :lol:

Moj prvi post, pozdrav svima a pogotovo generalu Pedjosu!  

[Pedja_Petrovic]

dobro dosao na forum kostolomac...lepo ime..nema sta......

and btw...shake look nice...

[Spale]

A ako ja mogu da ovsene jedem same i ne razmisljam mnogo o ukusima, da li je pametnije popiti whey na prazan stomak sa vodom, a onda posle toga 10-30 min pojesti ovsene? Zbog bolje iskoriscenosti whey-a... ili tako nesto..?

[Pedja_Petrovic]

moze zasto da ne,....nece pogrestii ni ovako ni onako...