Novembar 10, 2024, 05:46:47 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?  (Pročitano 219391 puta)

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #240 poslato: Februar 17, 2011, 12:49:03 posle podne »
Pa uzecu onda sa sokom i gotova stvar.
mleko-jogurt-laktoza-secer-mast
sok-secer-mast
sa cim ces da pijes?
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Spartak

  • Gost
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #241 poslato: Februar 17, 2011, 01:41:00 posle podne »
i ne samo sto je problem laktoza (kod ljudi koji je tesko vare), kod pasterizovanih mlijeka,jogurta, dosta velik procenat proteina ne moze da se apsorbuje.
kada bi ljudi pili svjeze mlijeko bila bi druga stvar (doduse tu idu u igru masti i laktoza opet)

Van mreže BoSs

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 244
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #242 poslato: Februar 17, 2011, 02:13:22 posle podne »
DA li bi valjao staviti 2 - 3 kafene kascice od 5 gr dexa posto meni tako odg kada ih jedem sa wheyom a ponekad i sa melok??

Van mreže Exsvmod

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 65
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #243 poslato: Februar 17, 2011, 02:18:43 posle podne »
Momci ja kad jedem ujutru ,sipam u serpicu prst mlake vode ,100 150gr ovsenih i onako fino se razduju i normalno poruckam uz jaja...Bez problema.

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #244 poslato: Februar 17, 2011, 02:25:07 posle podne »
napisao sam milion nacina kako mogu da se jedu ovsene,samo budite malo kreativni u kuhinji i ovaj sport vam nece tesko pasti ;)
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Spartak

  • Gost
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #245 poslato: Februar 17, 2011, 03:05:42 posle podne »
napisao sam milion nacina kako mogu da se jedu ovsene,samo budite malo kreativni u kuhinji i ovaj sport vam nece tesko pasti ;)

eee jebes to onda nisi hardcore, treba sirove da ih jedes,piletinu kuvanu bez zacina, da se sto vise pati :)

Van mreže Exsvmod

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 65
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #246 poslato: Februar 20, 2011, 04:42:39 posle podne »
Ja sam razradio jedan sistem,i tada imaju neverovatan ukus,vuce na cimet...uzmem koka kolu zero izmuckam i ostavim celu noc da izvetri otvorena,i ona u njoj spremim ovsene...

Van mreže reiser

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 109
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #247 poslato: Februar 20, 2011, 04:49:21 posle podne »
Next Life 100% od jagode + ovsene i njam njam njam :)

Van mreže ela ela

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 353
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #248 poslato: Februar 20, 2011, 05:04:47 posle podne »
Ma kakav sok,jogurti i mleka.Aman.Stisnite m... i pojedite j....e ovsene onako kako treba a milion puta receno.
Kakav je samo i koliki put do zeljenog izgleda a ovde se od ovsenih napravi nauka.
Meni su preukusne a i da su sam karton,nema veze,progutam i idem dalje.

Van mreže Pocetnik993

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 474
  • Teretana Druga MAMA :)
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #249 poslato: Februar 20, 2011, 05:35:39 posle podne »
Ma kakav sok,jogurti i mleka.Aman.Stisnite m... i pojedite j....e ovsene onako kako treba a milion puta receno.
Kakav je samo i koliki put do zeljenog izgleda a ovde se od ovsenih napravi nauka.
Meni su preukusne a i da su sam karton,nema veze,progutam i idem dalje.
devojka ima veca m... od nas  ;D

Van mreže BokY_LA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 824
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #250 poslato: Februar 20, 2011, 05:58:50 posle podne »
Ma kakav sok,jogurti i mleka.Aman.Stisnite m... i pojedite j....e ovsene onako kako treba a milion puta receno.
Kakav je samo i koliki put do zeljenog izgleda a ovde se od ovsenih napravi nauka.
Meni su preukusne a i da su sam karton,nema veze,progutam i idem dalje.
a zasto ne mleko sa low fat% ?
meni su odvratne i nema sta da se stiskam kad ima i drugih i to boljih UH koji mogu da zamene glupe ovsene

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #251 poslato: Februar 20, 2011, 06:09:40 posle podne »
Ma kakav sok,jogurti i mleka.Aman.Stisnite m... i pojedite j....e ovsene onako kako treba a milion puta receno.
Kakav je samo i koliki put do zeljenog izgleda a ovde se od ovsenih napravi nauka.
Meni su preukusne a i da su sam karton,nema veze,progutam i idem dalje.

Hardcore to the bone. Svaka cast.  ;)

a zasto ne mleko sa low fat% ?
meni su odvratne i nema sta da se stiskam kad ima i drugih i to boljih UH koji mogu da zamene glupe ovsene

Ovsene nijesu glupe vec su najbolji izvor Uh za dorucak, mlijeko se uglavnm ne koristi zbog laktoze.
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže BokY_LA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 824
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #252 poslato: Februar 20, 2011, 06:16:12 posle podne »
Znam ja zasto mleko ne valja.. ali rekreativcu nece smetati 2-3dl mleka sa malo masti (aj da ne ponavljamo opet istu raspravu 500x put)
Ma glupe su mi zato sto su odvratne i tesko se vare.. dok sa pirincem nemam problema
sto je neko vec rekao dok se ovsene svare.. i zaboravis na energiju koju bi trebao dobiti

Van mreže ela ela

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 353
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #253 poslato: Februar 20, 2011, 06:48:47 posle podne »
BokY_LA-ako su ti glupe i odvratne sto zapocinjes bespotrebnu raspravu,nemoj ih jesti vec jedi sta ti prija
i sta mislis da treba.Kraj price.Ali nemoj samo govoriti da nece naskoditi mleko ili ovo ili ono.
Mene a i vecinu(trebalo bi bar da je tako)zanima kako je najbolje i kako je ispravno.Pa bas me briga za to malo mleka
(te malo ovoga te onoga,nista nece naskoditi a kad sa stomacinom ili losom formom docekam npr leto ili vec...jos treba
da se pitam zasto je tako kad sam radila sve kako treba).

Van mreže BokY_LA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 824
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #254 poslato: Februar 20, 2011, 06:54:55 posle podne »
Ne pocinjem nikakvu raspravu nego kazem da nece niko umreti od malo mleka tj rekreativac ama bas nista nece primetiti jeo ih sa mlekom ili bez
a ovime sto si napisala usmeravas ih samo na vodu.. pa verujem da ce neki pre odustati od svega ovoga kad vide kakav im je dorucak...
nece naskoditi mleko ujutru ako je prvi obrok..