Novembar 10, 2024, 03:57:27 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?  (Pročitano 219384 puta)

Van mreže Laličić

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
  • believe in self !
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #210 poslato: Februar 05, 2011, 09:47:44 posle podne »
shto se tiche mene,ja ovsene jedem onako,kao chips,jer poslije milion kombinacija shvatam da se ne mogu iskombinovati da budu lijepe..

Van mreže Heisenberg

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 432
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #211 poslato: Februar 05, 2011, 09:56:57 posle podne »
shto se tiche mene,ja ovsene jedem onako,kao chips,jer poslije milion kombinacija shvatam da se ne mogu iskombinovati da budu lijepe..
kolko ti treba da pojedes 100g 2 sata?
u teretani sam od jutra to je normalna stvar
kad puste veru matovic ja pravim dar mar

Van mreže Laličić

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
  • believe in self !
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #212 poslato: Februar 05, 2011, 09:58:24 posle podne »
ma ja to za chas,na silu..

Van mreže BoSs

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 244
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #213 poslato: Februar 06, 2011, 01:11:11 posle podne »
Ja sam pre koristio jednu kombinaciju ali sam ovde naucio da jogurt nije bas pozeljan... :))
Naime stavljao sam 100 grama ovsenih 50 grama kukuruznih i 50 grama psenicnih pahuljica u 2dl jogurta s' 0% mlecne masti , ukus je mnogo dobar :)..

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #214 poslato: Februar 07, 2011, 09:54:20 pre podne »
ovas,pola merice whey od cokolade,cimet i step od narandze :D
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Laličić

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
  • believe in self !
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #215 poslato: Februar 07, 2011, 12:19:40 posle podne »
ovas,pola merice whey od cokolade,cimet i step od narandze :D


ouch!

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #216 poslato: Februar 07, 2011, 03:55:51 posle podne »
Ovsene, pola elle, malo vode.
Ili, 6 ili vise belanaca, ako neko hoce zumance, ovsene. Od ovoga ispada kao neka slana palacinka ako se stavi malo vise ovsenih.

Van mreže pirke

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 72
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #217 poslato: Februar 07, 2011, 09:57:05 posle podne »
 ovas, 100% djus ( fruktal), whey 1/2 mjerice, jedan natren i malo vode. ukus EXTRA. to mi je omiljeni obrok u toku dana

Van mreže Laličić

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
  • believe in self !
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #218 poslato: Februar 10, 2011, 10:57:17 posle podne »
moze prije treninga da se koriste? sat vremena? one mega plus bcaa se uzimaju sat vremena prije treninga,pa treba li ovsene uzeti prije ili poslije uzimanja bcaa..

Van mreže Mico Bradina

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 189
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #219 poslato: Februar 11, 2011, 09:13:14 pre podne »
Au Naturalni ala je ova gore kombinacija dobra, upravo samje sašio... Svaka vam čast za predloge i recepte :)

Van mreže Laličić

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
  • believe in self !
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #220 poslato: Februar 11, 2011, 09:30:42 pre podne »
sve zajedno pa blend je l'?

Van mreže Drakulamuscletech

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 179
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #221 poslato: Februar 11, 2011, 11:58:11 pre podne »
ja njih nikako ne mogu sa jogurtom,probao sam sa mlekom i wheyom od jagode i jeo sam na silu,probao sam sa mlekom samo bilo je malo lakse al opet na silu jos nzm koja kombinacija ce mi prijati moram da probam nesto od vasih recepta,to jest od naturalnog da vidim kako je to :))
Nije sramota pasti,sramota je ne ustati.

Van mreže Nikola ifbb

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 442
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #222 poslato: Februar 11, 2011, 12:22:33 posle podne »
ja ih samo potpim u vrucu vodu i sacekam 15 min da se skroz omekasju i nisu lose...tako sam navikao...posle zasebno pijem whey cim njih pojedem :)
Ako si bilder, onda budi bilder, treniraj kao bilder i hrani se kao bilder tokom cele godine.

Spartak

  • Gost
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #223 poslato: Februar 11, 2011, 01:17:54 posle podne »
ja njih nikako ne mogu sa jogurtom,probao sam sa mlekom i wheyom od jagode i jeo sam na silu,probao sam sa mlekom samo bilo je malo lakse al opet na silu jos nzm koja kombinacija ce mi prijati moram da probam nesto od vasih recepta,to jest od naturalnog da vidim kako je to :))

ako ti ovsene sa mlijekom i wheyom nisu dobre,iskreno...odustani od bb

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?
« Odgovor #224 poslato: Februar 11, 2011, 01:23:29 posle podne »
jos bolja varijanta

120g ovasa,2 cela jajeta,8 belanaca,4 tab natrena(izdrobis)5g cimeta,100g elle...sve se izmesa i baca na tefal tiganj ;)
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!