30kg za 3.5meseca je i vise nego zadovoljavajuce...
Svaka cast, fantasticna promena. Eto, ono sto sam rekao pre nekoliko dana da bi trebalo 40ak kg dole do dobre definicije, ispostavilo se da je tacno
, koliko god je to nekima smesno zvucalo. Generalno, ljudi nisu svesni koliko ustvari sala imaju na sebi i svima po teretani, barem kod mene, treba "3-4kg da skinu" i bice odrani. Daleko je to od odranosti, a evo i odlicnog primera koliko kg treba skinuti iako to mozda deluje suludo kad se kaze.
Samo nastavi tako, mnogo bolje izgledas ovako.
Koliko kg imas trenutno?
Mislim da bi jos jedno 15-ak kg dole bilo odlicno, mada sve zavisi od ukusa i ko sta voli, jbg
Pozzz