Death Row - 28.06.2007

[Ajs_Krejatin]

sto da skida kile, super izgleda covek

[shone190]

To je vec stvar ukusa, ali mislim da bi i tebi mnogo bolje izgledao sa jedno 110Kg, izdefinisanih naravno

[bebac]

Odlcna snaga i masa naravno, mada mislim da bi bio ekstra kada bi skinuo jedno 40-ak kg, koliko god to mozda smesno zvucalo

Pozzz

Ne brate da skine 110kg !!!
Jel ti imaš predstavu našta bi ličio da skine 40kg!?
Ne da si ga preterao nego si se prosrao, kad moram tako da se izrazim.

[shone190]

Pa koliko onda Kg po tebi on treba da skine da bi se odrao? 15?

[bebac]

Znaš kako : ljudi koji se gađaju ciframa kao ti i vređaju osobu u ovom slučaju, i u drugim slučajevima navode druge na pogrešne zaključke (tipa pijem 600gr proteina, obim ruke 65cm, uzimam 1000000mg toga i toga) i samim tim ugrožavju nečiji napredak, zdravlje i obeshrabruju ga...
To "preterivanje, laganje"  jednom rečju nije OK

Zato...kuliraj, nemoj da budeš takav, čovek bi bolje izgledao da se izdefiniše ali ne -40kg

[shone190]

Potpuno pogresno si me razumeo. Da vredjam coveka nisam ni pomislio, cak naprotiv, bas zato sam i rekao da bi bio odlican kada bi se izdefinisao, posto je ocigledno da ima veliku misicnu masu. Da ne idemo dalje u prepisku, svako ima svoje misljenje, moje je da bi imao oko 110Kg kada bi se izdefinisao, a tvoje je verovatno tu negde oko 130Kg. Sad, ko se tu vise gadja ciframa, ne znam

Pozzz

[Spartak]

sa 20kg manje mislim da bi postigno oko solidnih 15% bf! i to je sasvim ok defka za rekreativni nivo

[Vladimir Milosavljevic]

Hvala momci na komentarima...kakvi god da su.

Da ne bude zabune, posto je doslo usled manjka informacija. Ovako, slike su uradjene juce, 08.Sep. Trenutna kilaza je 125kg, nalazim se u 11nedelji dijete, i za to vreme sam skinuo 25kg, sto je i bio plan, oko 2.5kg nedeljno. Na dijetu sam krenuo sa 150kg. Trenutno unosim 450gr proteina i 250gr UH, imam dva kardija, ujutru na prazan stomak i uvece u trajanju od po 60 minuta.

Sa do sada postignutim sam prezadovoljan, pogotovo sto je bilo sumnje da cu uopste i uspeti. Nastavljam dalje i nadam se da ce za 6 nedelja biti ono cemu tezim.

[sasacg]

Bravo majstore,samo nastavi ovim tempom i napravices cudo...

Nego sta je od suplementacije i ostale "tehnike u opticaju?

[Vladimir Milosavljevic]

Hvala Sasa!

Os suplemenata Glutamine, BCAA, CFM Whey, Casein, Dymetadrine Xtreme Fat burner, Multipro 32x Multivit/mineral, vit C, E, Coenzim Q10 i ostalo... da ne nabrajam.

Od ostale "tehnike", Tren A., Winny, Masteron, GH, t3, ef...sto bi se reklo "SVE REDNO"!!!

Trening - bas jak, ne traje duze od 60min.

I tako.

[sasacg]

Fino,bas fino

Samo nastavi :wink:

[Polomac]

Samo mogu da dodam da je Vlade primetno skinuo kg u odnosu na pre 2 meseca,kada je zaista imao mnogo kg.I da ,mnogo to bolje izgleda uzivo nego na slikama.
Videcemo za jos mesecak  i po,sa dobrim radom,kardiom i dijetom sa malo hidrata i ovakvim arsenalom,to bi trebalo da bude-6 plocica  .

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Jebote kolka MOMČINA

[The_Bulldog]

In live....he is HUUUUGE....

[andrejabg]

Masa je na nivou druze,svaka cast