Buki, što mogu kad rastu
Mali: Jučer sam radila sve serije s jednom težinom, 60 kg, duboki cucanj, dupe do poda. U prvoj seriji sam uspijela napraviti 20 ponavljanja, dok sam posljednju desetu izvukla 10 ponavljanja. Cilj takvog treninga i je da se butine napušu. Kad treniram s većim težinama, moj lični rekord sa 96 kg 5 ponavljanja, do položaja kad su butine paralelne s zemljom. kad se vratim s mora probat ću se testirati sa 100 kg, mislim da imam tu težinu, samo mi nedostaje hrabrosti. KissX10
Remeti, hvala lepo