GLUTAMIN

[materijalmen]

Rok trajanja MORA da stoji na svakom proizvodu. Opusteno ih prijavi inspekciji. Ko ih j**e!

ma jok necu, samo bas bilo cudni, da bas na labradovoj kutiji nije bilo rok upotrebe..znachi... :shock: :?

[-nikola-]

Pozdrav svima . . . Skoro sam poceo da treniram, a inace studiram pa mi je ishrana, da kazem - ne redovna, jedem kad tignem, sta stignem. Mada se to da popraviti Nego, interesuje me koji suplement preporucujete za pocetnike. Iz ovih tekstova mi se cini da je glutamin no.1 i uzeo bih njega, posle treninga i pre spavanja, ali ne znam je li neophodno uz glutamin uzimati i neke druge 'stvari'   HVALA

I da, gde sve u NS.u prodaju ove 'stvarcice'?

[Remetik]

Dobro dosao na forum. Koliko skoro si poceo da treniras?

[dr_rapid]

Whey je uvek no1... pa dalje koliko mozes: Crea, Gluta, Vitamin/Mineral...

[Corey]

Na forumu imaš sve lepo objašnjeno samo treba zagrejati stolicu i pročitati.
Osnovno Whey+Glutamin+Neki šećer(dekstroza) ili neki drugi prosti ugljeni-hidrat(suvo grožđe...)

[manchester]

 @nikola ...      odakle ti to da je GLM na prvom mestu?  Whey protein uzmi.....sa dextrozom posle treninga. Ako hoces dalje onda ubaci CREATIN svakako pre GLM-a.     Pare koje bi potrosio za GLM bolje ulozi u Whey...  GLM je i dalje za mene bacanje para!  Obzirom da tek pocinjes ovo ti je super osnova za dobar i brz napredak a samim tim dolazi i jos veca volja za vezbanjem, naravno uz pazljivije citanje foruma i pridrzavanje pravila treninga ,ishrane i suplementacije.

[sasacg]

Glutamin nikako nije "bacanje para" vec fenomenalan dodatak pogotovo kad se radi na definiciji(sprecavanje katabolizma).
Sto se tice izbora za tebe nikola,whey je pravo esenje za pocetak,ako imas para dodaj i creatin,dextroza se podrazumeva :wink:

[dzope]

 

Glutamin je dobar preparat...

No stvarno je na prvom mestu
Whey,kao sto kazu,a i ja bi
ti uz njega preporucio kreatin

[-nikola-]

Hvala momci . . . nego gde ja sve to da nacem u Novom Sadu   Moze neka adresa?

[PitBull]

Hvala momci . . . nego gde ja sve to da nacem u Novom Sadu   Moze neka adresa?

Imas kod clana Bora_TS on koliko ja znam drzi radnju u NS! Ispravite me ako gresim! pozz

[Vexxx]

Ima kod Bore sve i svasta.....

[bez padez]

"Studies which are looking into problems with excessive consumption of glutamine thus far have proved inconclusive."
prevod: "Izucavanja koje su proucavali probleme dodatnog unosenja glutamina su se do sada pokazala kao netacna."

Citat brate iz wikipedia-e! Znaci sad moze ko god hoce da mi kenja, boli me dupe. Haha juce me ortak pitao dal od toga prestaje rast! Haha koji ludaci!

[Corey]

Nije da opovrgavam tu teoriju, ali nemoj na Wikipedii shvataš sve zdravo za gotovo, jer ipak to pišu korisnici i ja mogu sada da izmenim taj citat u nešto drugo.Drži se drugih izvora informacija.

[bez padez]

Pa dobro, ne mozes ti bas ceo tekst da izmenis, mislim  ako neko napise da, a neko ispravi u  ne, kolko ja znam postoji sistem gde se odlucuje dal ce biti da ili ne. Kontas me?

[SteX]

jedno pitanje..
posto pijem ON 100% Whey (ima preko 4g glutamina u merici) koliko mi je jos potrebno da dodam preko toga GlutaPure..
tj: da li se glutamin iz wheya racuna u preporucene doze koje ste naveli..
pijem ujtru i posle treninga..