Shock Therapy

[Chevu]

Postovanje svim znalcima, ako neko ima vremena da odvoji da me malo posavetuje:

Duze vreme treniram, pijem WHEY ISO100 sa dextrozom posle svakog treninga, pred spavanje i jos 1-2 puta dnevno. Pre neki dan poceo sam da koristim Shock Therapy od Universal Nutritiona ( http://www.pansport.co.yu/new/catalog/index.php?id=UN351 ). Stvar se pije pre treninga i stvarno daje snagu itd itd. Zanima me misljenje da li da kad to pijem pre treninga dodam dextrozu ili sta bi uopste vi dodali toj suplementaciji?

Unapred hvala

[sasacg]

Ne dex pre treninga!

[TTgirl]

Ni slucajno. . .

[shlauf]

Zasto ne dex. pre treninga?

[Corey]

Dex je šećer, pre treninga bi ti samo otišao u salo.
Potrebe za energijom posle neke fizičke aktivnosti su velike pa se taj šećer neće deponovati kao mast već se odmah ugrađuje kao energija za rad(glikogen), pri tom dižući insulin koji potpomaže apsorspciji ostali supstanci.

[shlauf]

A PreWorkoutShake?

[Corey]

Šta sa tim, ako isto misliš da li uzimati dex, odgovor ti je ne.

[Spartak]

preworkout shake zaebi
sat ili sat ipo prije treninga oderi 300-400g mesa sa pirincem,krompirom ili nekom tjesteninom i super.A te terapije fizikalne mozes 15ak min prije treninga

[sasacg]

Ne dex pre treninga iz razloga sto ce vrlo brzo po uzimanju dexa insulin naglo skociti,i isto tako brzo uskoro pasti i to ispod nivoa pre uzimanja dexa,a onda nisi ni za sta,a ne za trening :twisted:

[vuksa]

kratko i jasno

[Chevu]

Znaci, ne dex pre treninga

[Chevu]

A sta mislite o ovom ShockTherapy? Jel bolji kreatin od toga?

[Nikola_M]

Pa vidis valjda da su to dve razlicite stvari. Ne moze da se poredi.
Nemoj mesati babe i zabe.

[subdominal]

Pre svega,pozdrav svim clanovima!
Dex posle treninga-Podpisujem.
Nidzo,covek je dobro pitao.Te stvari su vrlo slicne.
Kreatinje zastupljen u Shock Therapy-u (tri-kreatin-malat).
Razlika je u tome sto je Shock kompleksan preparat.
Kreatin u njemu ima poseban  transportni sistem, dok (homogeni) kreatin-monohidrat koristi  transportni sistem dextroze.
Ako nisi uzimao nista, uzmi prvo kreatin.Bice ti dovoljno.
Pozdrav

[abc..]

Ako si ranije uzimao kreatin a nisi video neke rezultate od njega onada bi trebalo da je Shock prava stvar za tebe.