Novembar 16, 2024, 11:29:04 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.766 tema - 20.972 članova - Poslednji član: BrandnSmerb
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 23

Autor Tema: DIJAN 2007  (Pročitano 70111 puta)

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #105 poslato: Maj 27, 2007, 10:10:05 pre podne »
Bravo momci, super fotke :)
samo mi recite a t bar, koji ste hvat uzeli jer ja ovde kod mene to ne mogu da radim bez fiksiranog položaja(mašina).
Sačuvana

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #106 poslato: Maj 27, 2007, 10:35:51 pre podne »
Uzmem V-BAR, a to je rukohvat sa donje lat masine!
S njim zakacim sipku i radim serije...
Sačuvana

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #107 poslato: Maj 27, 2007, 12:16:18 posle podne »
Citat: SMALLbaby  Maj 27, 2007, 09:07:50 pre podne
e...sad zamislite radit takav trening koji ste radili,samo sto smo ih  dijan i ja radili u 6 -7 ujutro.
najdraze mi je bilo t-bar veslanje...povratim i vratim se nazad trenirat....
Iskreno, trebao bih zarotirat bioritam za 180 što je dosta teško, a i ne vidim neku prednost u treniranju na prazan želudac i iscrpljeno tijelo nakon sna...
A trening je trening, ja volim odradit minimum 4 obroka prije treninga, inače ne bi imao šta da rigam :D
Sačuvana

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #108 poslato: Maj 27, 2007, 01:26:27 posle podne »
Kod mene je ovakav V hvat,
ne bih rekao da može sa tim
Sačuvana

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #109 poslato: Maj 27, 2007, 01:27:26 posle podne »
Citat: Corey  Maj 27, 2007, 01:26:27 posle podne
Kod mene je ovakav V hvat, videćemo hoće li odraditi posao
Ne ovaj hvat je za triceps...ovo nikako ne može da posluži za leđa jer češ polomit zglobove!

Evo ti slika ovde se vidi dobro što smo mi koristili i moram bit iskren da je i meni prvi put da sam probao ovako nesto inace sam ja prste stavljao ispod nakon sto bih ih isprepletao a to je uzasno bolno...:

http://img295.imageshack.us/my.php?image=dsc02374hd3.jpg
« Poslednja izmena: Maj 27, 2007, 01:32:13 posle podne N_E_Z_N_A_L_I_C_A »
Sačuvana

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #110 poslato: Maj 27, 2007, 10:10:42 posle podne »
...Sa danasnje konvencije aerobica u Splitu...

Kao i uvijek tu je bio i neizbjezni EXTREME GYM TEAM - Emil, Sanja i Marija!



Sačuvana

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #111 poslato: Maj 28, 2007, 04:19:09 posle podne »
Small_Baby me zvao danas, hoce da odradimo trening zajedno.
O kojoj misicnoj grupi je rijec jos ne znam, ali biti ce te o svemu na vrijeme obavijesteni...
Rekao mi je da se mora pripremiti fizicki i psihicki za trening...
Sačuvana

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #112 poslato: Maj 28, 2007, 05:02:22 posle podne »
Citat: DIJAN JAHJEFENDIC  Maj 28, 2007, 04:19:09 posle podne
Small_Baby me zvao danas, hoce da odradimo trening zajedno.
O kojoj misicnoj grupi je rijec jos ne znam, ali biti ce te o svemu na vrijeme obavijesteni...
Rekao mi je da se mora pripremiti fizicki i psihicki za trening...
Ja garantiram da to neće bit nikakav problem za tebe vidjevši tvoje sposobnosti nakon dugo vremena pauze!!!
A nadam se i za njega... :lol: :lol:
« Poslednja izmena: Maj 28, 2007, 05:11:39 posle podne N_E_Z_N_A_L_I_C_A »
Sačuvana

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #113 poslato: Maj 28, 2007, 05:17:20 posle podne »
Ja sam spreman odmah! :lol: 8)
Sačuvana

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #114 poslato: Maj 28, 2007, 05:28:40 posle podne »
Citat: DIJAN JAHJEFENDIC  Maj 28, 2007, 05:17:20 posle podne
Ja sam spreman odmah! :lol: 8)
Znam ja to zato sam i rekao!
Sačuvana

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #115 poslato: Maj 29, 2007, 08:31:38 posle podne »
A gdje je SMALL_BABY nestao? :lol:
Sačuvana

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #116 poslato: Maj 29, 2007, 08:52:00 posle podne »
Citat: DIJAN JAHJEFENDIC  Maj 29, 2007, 08:31:38 posle podne
A gdje je SMALL_BABY nestao? :lol:
Što je bilo ajde pričaj!?
Sačuvana

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #117 poslato: Maj 29, 2007, 09:42:11 posle podne »
Ne javi mi se za trening!
izbjegava me...

Sačuvana

Van mreže P

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.124
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #118 poslato: Maj 29, 2007, 09:54:21 posle podne »
I ko je bio najjaci na treningu? :D
Sačuvana
He who controls the past commands the future. He who commands the future conquers the past

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: DIJAN 2007
« Odgovor #119 poslato: Maj 29, 2007, 10:45:35 posle podne »
N_E_Z_N_A_L_I_C_A ! ! !  :lol:  :shock:  :mrgreen:
Sačuvana
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 23
« prethodna tema sledeća tema »