Meni je Pedjos rekao da ako radim kardio odmah posle teretane,sacekam sa PWM i popijem ga odmah nakon kardia.Mada me je posavetovao da radim kardio ujutru odvojeno od teretane.Sad zavisi sta ti je cilj,ti vidi,ali u ovoj prvoj varijanti o kojoj ti pricas uzmi PWM posle kardia.
..NEZNAM ZASTO U SVAKOJ RECENICI POMINJES MENE..JA TI REKAO OVO JA TI REKAO ONO..
DAKLE DA ZAKLJUCIMO..
PRIATJELJU...TI POSTAVLJAS NEMOGUCU MISJI..TJ PITANJA NEMOGUCE MISIJE..TIPA OVO..TIPA ,BANANE,PLAZMA KESKI ITD.
PEDJA TI JE REKAO ALTERNATIVE......A NE DA JE TO ONO STO TREBA RADITI..TO JE VELIKA RAZLIKA..
AKO I PAPAGAJ ZNA DA SE KARDIO RADI UJUTRO..A TI RECE DA NEMAS VREMENA TADA..
JA SAM "PREDLOZIO" ALTERNATIVU...DAKLE...DALI CE TO BITI RESENJE ILI NE..VEILIKO JE PITANJE KI NE OVISI SAMO DO TOGA DALI RADIS KARDIO POSLE TERETAN ILI NE.
NEGO OD RECIMO TOGA KOLIKO SU TI GLIKOGEN ISPRAZNIO U TERETANI..DALI JE OSTALO ZA KARDIO..KOJI JE FAT BURNING ZONE...MNOGO TOGA STO JOS TREBA DA UCIS...