Novembar 30, 2024, 04:32:53 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: Da li je moguce??????  (Pročitano 2683 puta)

Van mreže chokolino

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 335
Da li je moguce??????
« poslato: Mart 27, 2007, 04:03:35 posle podne »
E ovako nesto razmisljam i inetersuje me je li ok da unosim po obroku 100grama proteina mislim 60gr u prasku i ostalih 40 hranom,,,je li to iko od vas probao ,,,,,nesto razmisljam pa se pitam je li to ok?????

Spartak

  • Gost
Odg: Da li je moguce??????
« Odgovor #1 poslato: Mart 27, 2007, 06:27:14 posle podne »
ako si mislio samo 3 obroka dnevno,onda to ne valja...mislim uneses ti 300g proteina ali to nije to moras da rasporedis na barem 5obroka da ubrzas metabolizam.Zasto nebi pojacao hranu a prasak smanjio i pristedio?tj dovoljno ti je da ga koristis ujutro i u pwm

Van mreže medonjak

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.218
Odg: Da li je moguce??????
« Odgovor #2 poslato: Mart 27, 2007, 06:30:22 posle podne »
Slazem se hrana je najbitnija ostalo je sve dodatak hrani
Gradim svoje telo kako bi moglo da nosi moj mozak

Van mreže chokolino

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 335
Odg: Da li je moguce??????
« Odgovor #3 poslato: Mart 27, 2007, 10:26:14 posle podne »
da msilio sam na 3 obroka,,,,ipak je to premalo onda,,u zadnje vrijeme u stanju sam pojesti u jednom obroku pola kilie piletine pa zato razmisljam tako,,kontam da sebi ustedim neko vrijeme,,,pozdrav

Van mreže Sasa Ilic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.182
  • No fate but what we make!!
Odg: Da li je moguce??????
« Odgovor #4 poslato: Mart 29, 2007, 11:50:24 pre podne »
da msilio sam na 3 obroka,,,,ipak je to premalo onda,,u zadnje vrijeme u stanju sam pojesti u jednom obroku pola kilie piletine pa zato razmisljam tako,,kontam da sebi ustedim neko vrijeme,,,pozdrav

Bolje  raspodeli tu piletinu na 2 obroka.Trebalo bi da imas minimum 5 cvrstih obroka mada to vec znas