Moje slike mesec dana pred ciklus

[mrki]

Aco delija si nema šta,vidi se da si nabacio dosta kvalitetne mase i  po meni koliko ove fotografije govore moraš još malol da poradiš na tricepsu ali sve u svemu je mnooogo dobro,čak ti je i kosa porasla :wink:

[Pedja_Petrovic]

SJAJNO

[Spartak]

odlican,tvrd ko nakovanj!
po mom misljenju,na latisimuse obrati paznju...

[sasacg]

ljudi nemoze sve da bude tako sjajno dajte i neku kritiku sta mi fali voleo bi i to da znam da sam tako dobar kosto vi govorite i hvalite bio bi MR.O hahaha

'ajde kad si zapeo :wink: Obrati paznju na triceps i cini mi se na spoljni deo bicepsa,ostalo 5

[bojan lepojevic]

Bravo za masu, voleo bih i ledja da bacis na sliku i bolji ugao ruku, rekao bih da mozes poraditi na rukama, sve u svemu odlican napredak..
Pozz

[Mrtav_Hladan]

treniram triceps ali nesto slabo ide videcu posle kure kako ce da izgleda

[THEROCK]

Dobre ove Swedjanke
Extra izgled a kad je takmicenje?

[Mrtav_Hladan]

ma pirgave su ko djuredje jaje po celom telu. A takmicenje Oktobar mora jos masa do leta da se uradi pa posle dieta

[Polomac]

a jeli na avataru kum kaze/--ovaj decko je definitivno potencijal....fino,fino,sad si u masi mnogo bolji no pre..jedva cekam da vidim slike za nekih 2meseca...tvoje,a i moje..ja sam ovih dana krenuo sa DODACIMA DOBROJ ISHRANI.....A TI navali da vidimo napredak...

[Mrtav_Hladan]

za dva meseca ima guza da bude ko sito busna haha. za dva meseca dolaze nove slike sa puno mase hahaha

[Polomac]

jedva cekam...pozz

[want3d]

Hvala na pohvalama teretana je extra takvih teretana nema kod nas iskreno receno nepostoje. Planovi su prvenstvo Srbije u seniorima -80kg ishrana 300gr UH 350gr proteina i 70gr masti treniram 5X sedmicno

svaka cast na tih 350 grama proteina na 80 kg tjelesne tezine,stvarno svaka cast(ako smijem pitati znatizeljan sam koliko od 350 otpada na whey),sta ti je onako osnovno od suplementacije....jesi li ikad prije bio na kuri, ili tek sada trebas na kuru...neko spomenu svedjanke,je li zivis u svedskoj ili...i da,kakav ti je program,kako treniras...jojj pitanja,tesko tebi :D:D:D:D

[Mrtav_Hladan]

e ovako ovo je peta kura po redu znaci od suplementacije nikad nisam zapostavljo protein kreatin i gluatamin i riblje ulje a treninzi nepitaj teski su radi se sa teskim tezinama do bola dok nepocne da boli a 80kg nemam nego negde oko 88-90kg

[want3d]

aha,pa to za kilazu kada si prvi put napisao 80 kg mi je bilo malo cudno sa obzirom da izgledas kako izgledas,jos jednom svaka cast,i usput da pitam za tvoju visinu ???i jos jednom cestitam na postignutom i samo naprijed.....

[Mrtav_Hladan]

visini 172 cm