TANJA SLIKE - mali update

[medonjak]

Radim naravno 3-4 puta nedeljno Uglavnom radim HIIT u trajanju od 20-25 min i to je to

[apo]

Zaprimetio sam da imas dobar ritam vjezbanja.

[medonjak]

U kom smislu?

[MALI]

Radim naravno 3-4 puta nedeljno Uglavnom radim HIIT u trajanju od 20-25 min i to je to

Ok. A jel radis posle teretane?
I kazi mi, jer i ja radim HIT, koji trening radis?

[apo]

U kom smislu?

U nedeljnom smislu

[medonjak]

Mislis radim li neki kardio van teretane ?Pa ne  HIIT radim intervalno onako 2 min na niskom intenzitetu pa onda 2 min dignem na najjaci znaci radim te sprinteve Omiljena sprava mi je steper Nju redovno jasem  

[MALI]

hmmm...ja radim stepenice i sprinteve po ugornici od oko 35-40m. To mi odlicno deluje:)

[medonjak]

A ugornica je traka ili sta?

[apo]

Ma nije samo neznam kako da ti kazem na srpskom.. Smislicu

[MALI]

A ugornica je traka ili sta?

Cekaj ne znas sta je ugornica? E jbg pogresio sam izraz:) To je uzbrdo:) Znaci prema gore:)hehehe
To je betonska stazica od oko 35-40m uzbrdo, za spustanje sa rolerima i biciklima, pa tamo trcim kratke intenzivne sprintove...

[puppeter]

Tanja, your nickname should be: SUPERGIRL:)

supergirl indeed

[apo]

c,c,c dokle smo stigli, ako ovako nastavimo bice svasta.

[MALI]

Tooo majstore:)
puppeter svaka cast, lepa obrada slike:)

[medonjak]

Super!Lepe grudi 

[MALI]

Tanjice, kada ce nove slicice?
Pozdrav curice:)