what about ZAUNA

[bojan lepojevic]

Ljudi moze li mi neko reci kako sauna deluje na telo?
Kolika je potrosnja kalorija, kako utice na vodu u misicima, ako neko zna nesto vise o ovome bio bih zahvalan na komentarima...

[Markoni]

ne bi ja isao u saunu , nekako mi je za one koje mrze da vezbaju , jos da se kuvam u pari uf odvratno  :?

[dadochicago]

Ne znam sta da ti kazem
Znam Jedino d apomazi pri ciscenju tela (koze)
Sauna ne sagoreva masti i ne pomaze treningu
Bar koliko ja znam

[Pedja_Petrovic]

sauna je odlicna stvar..ali naravno pricamo o ljudima koji se rekretivno bave sa sportom..neikako se ne preporucuje onima koji vode racuna koliko uh dnevno,koji imaju ogranicen unos natrijuma,ogranicen unos vode itd itd itd..a to su body budlderi..

znaci..mozda sauna u nekoj mass fazi,ali u toku predtakmicarskih priprema bas i nez nam..

jednom sm probao i dosta sam se lose osecao..ali to ej bilo 10 dana pred takmicenje....ovo su moja iskustva..

[MARKO DIMITRIJEVIC]

ja se posle saune osecam osamuceno,dehidriram,a mislim da bih u dijeti pao u nesvest...rekreativno je OK,za nas bildere je to mnogo staticno.solarijum je dobra stvar,a moze i da se spava u njemu.

[Binais_Begovic]

Meni je pomogla da skinem 4 kg od 8 ujutru do 8 navece jer sam trebao da idem jednu nizu kategoriju...znaci skinuo sam 4 kg (litra) kada sam vec bio na kraju dijete (1 dan prije takmicenja)...Nisam nista pio tog dana osim malo piletine i rize i glutamina...dali to preporucujem? NE! dali cu opet probati? NE!

Inace je sauna dobra za zdravlje ali ja se osjecam zdravo tako
 

[Pedja_Petrovic]

heheheheheh..pitaj marka..ja sam sa 95 skinuo na 87.500 u grckoj za jedno dopodne...osecao sam se fenomenalno......hahahhahahah..mislio sam da cu da umrem

[gaudi]

heheheheheh..pitaj marka..ja sam sa 95 skinuo na 87.500 u grckoj za jedno dopodne...osecao sam se fenomenalno......hahahhahahah..mislio sam da cu da umrem

7.5 kg za jedno popodne!!!8O
 Trebalo bi da patentiras taj 'program' pa da ga prodajes . Vidis da je sad popularno ovo 'za 3 dana 10 kg manje'

[Pedja_Petrovic]

heheheheheh..pitaj marka..ja sam sa 95 skinuo na 87.500 u grckoj za jedno dopodne...osecao sam se fenomenalno......hahahhahahah..mislio sam da cu da umrem

7.5 kg za jedno popodne!!!8O
 Trebalo bi da patentiras taj 'program' pa da ga prodajes . Vidis da je sad popularno ovo 'za 3 dana 10 kg manje'

...hahhahahah...da...samo si to trebao videti..kada sam cupao dlake iz nosa da bih kihnuo jer mi je na vago falilo 200 gr pa mi nisu dali da idem u tu kategoriju...ali uspeo sam..

[sasacg]

heheheheheh..pitaj marka..ja sam sa 95 skinuo na 87.500 u grckoj za jedno dopodne...osecao sam se fenomenalno......hahahhahahah..mislio sam da cu da umrem

7.5 kg za jedno popodne!!!8O
 Trebalo bi da patentiras taj 'program' pa da ga prodajes . Vidis da je sad popularno ovo 'za 3 dana 10 kg manje'

evo jedan podatak :Jap Stam fudbaler Holandije,izgubio je na utakmici sa Ceskom 10kg,znaci za 90min

[Binais_Begovic]

heheheheheh..pitaj marka..ja sam sa 95 skinuo na 87.500 u grckoj za jedno dopodne...osecao sam se fenomenalno......hahahhahahah..mislio sam da cu da umrem

Auuu svaka cast  E sada da vidim koji ti je rekord ggojenja za najkrace vreme??? Moj je 17 kg za 7 dana posle proslog takmicenja hahaha! Nikada vise tako nesto, moja bivsa kaze da ponekad nisam disao kada sam spavao tako da me ona budila po citavu noc. Ruke i stopala su tako bili natekli da nisam mogao drzati ni kasiku hahaha...Zdrav sport   :cry:

[sasacg]

heheheheheh..pitaj marka..ja sam sa 95 skinuo na 87.500 u grckoj za jedno dopodne...osecao sam se fenomenalno......hahahhahahah..mislio sam da cu da umrem

Auuu svaka cast  E sada da vidim koji ti je rekord ggojenja za najkrace vreme??? Moj je 17 kg za 7 dana posle proslog takmicenja hahaha! Nikada vise tako nesto, moja bivsa kaze da ponekad nisam disao kada sam spavao tako da me ona budila po citavu noc. Ruke i stopala su tako bili natekli da nisam mogao drzati ni kasiku hahaha...Zdrav sport   :cry:

 8O  8O  8O

[Pedja_Petrovic]

heheheheheh..pitaj marka..ja sam sa 95 skinuo na 87.500 u grckoj za jedno dopodne...osecao sam se fenomenalno......hahahhahahah..mislio sam da cu da umrem

Auuu svaka cast  E sada da vidim koji ti je rekord ggojenja za najkrace vreme??? Moj je 17 kg za 7 dana posle proslog takmicenja hahaha! Nikada vise tako nesto, moja bivsa kaze da ponekad nisam disao kada sam spavao tako da me ona budila po citavu noc. Ruke i stopala su tako bili natekli da nisam mogao drzati ni kasiku hahaha...Zdrav sport   :cry:

...hahahhahah..nula stari...nula....9 kg za noc u egiptu 2003!!!!!!/....to je bilo strasno...a bogami i u rumuniji prosle godine je bilo krvavo..pitaj funda..covek se semjao kada me je video posle polufinala tu vecer...oticao sam pred svim ljudima...naicoigled..ali je bilao i sopanje do jaja

[Binais_Begovic]

heheheheheh..pitaj marka..ja sam sa 95 skinuo na 87.500 u grckoj za jedno dopodne...osecao sam se fenomenalno......hahahhahahah..mislio sam da cu da umrem

Auuu svaka cast  E sada da vidim koji ti je rekord ggojenja za najkrace vreme??? Moj je 17 kg za 7 dana posle proslog takmicenja hahaha! Nikada vise tako nesto, moja bivsa kaze da ponekad nisam disao kada sam spavao tako da me ona budila po citavu noc. Ruke i stopala su tako bili natekli da nisam mogao drzati ni kasiku hahaha...Zdrav sport   :cry:

...hahahhahah..nula stari...nula....9 kg za noc u egiptu 2003!!!!!!/....to je bilo strasno...a bogami i u rumuniji prosle godine je bilo krvavo..pitaj funda..covek se semjao kada me je video posle polufinala tu vecer...oticao sam pred svim ljudima...naicoigled..ali je bilao i sopanje do jaja

 8O  8O  8O  nista predajem se  :roll:

[Pedja_Petrovic]

hahhahhaha/..brate..veruj mi...to je bilos trasno....strasno za videti a i za osecati se