Koliko vremenski trenirate u teretani?

[THEROCK]

Oko 1h najduze sat i po a to kad radim 2 partije (biceps i triceps). Kad radim jednu oko sat vremena mislim da je to dovoljno

[Cartman]

onda sam ovde procitala da ne treba duze od 45 minuta

Gdje si to pročitala? Nekako je 45 minuta malo ili..? Meni trening traje dva sata. 

[LUC1FER]

Meni trening traje izmedju 45 min i 1 sat...Pritom radimo nas dvojica ili trojica na smenu

[bekam]

1:30 +0:15 zagrevanje

[Nuke]

uru ipo uglavnom, nekad bude neka dobra stvar na tv-u pa mi pauza traje dulje :p al rijetko kad

[perun]

1.30-1.45 min uracunati i trbusnjaci i zagevanje

[vuksa]

negde oko 1h

[Nikola_M]

Cisto sibanje tegovima 45 min. do  1h.

[medonjak]

Sa kardiom sat ipo bez njega oko sat vremena Caskanje i ostale zajebancije dolaze u obzir samo posle zavrsenog  treninga

[puppeter]

oko sat i 15 minuta zajedno sa zagrevanjem i trbusnjacima na kraju...

kad radim samo jednu misicnu grupu max 40 min

[Tikica]

sat vremena + kardio

[zlirazvodnik]

maximalno 50 minuta... nemam ni vremena , a uradim sve sto sam zamislio i naravno nema price dok se radi

[alex85]

Oko 1.15-1.30 h

[BIG1]

od 40 do 60 min

[TTgirl]

Sat i po ili sat i 15 zavisi od misicnix partija. . .max. sat i po.