Novembar 16, 2024, 08:14:21 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.766 tema - 20.972 članova - Poslednji član: BrandnSmerb
X3MShop banner

Autor Tema: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale  (Pročitano 14538 puta)

Van mreže Miodrag018

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« poslato: Jun 27, 2021, 09:44:07 posle podne »
Pozdrav svima, zbog depresije i anksioznosti sam uz nadzor lekara krenuo sa terapijom Seroxat-om. Na terapiji sam nesto manje od godinu dana. Pre terapije sam uz depresiju osecao konstantan umor i bezvoljnost sto i jeste jedna od karakteristika depresije.

E sada, skoro sam dosao do saznanja da depresiju, konstantan umor i gojaznost moze da prouzrokuje nizak nivo testosterona pa sam shodno tome uradio analizu u Beo labu i nivo testosterona je u donjoj granici normale, rezultat je 10.9 nmol/L dok su optimalne vrednosti 8.64-29. Krv sam dao oko 10 sati ujutru kada bi trebalo da je visok nivo testosterona u organizmu.

Pre nekih 7-8 godina sam isterao jednu kuru depo-win novalgatol uz nadzor i savete trenera koga sam upoznao u teretani a koji i je sam tada bio pocetnik u koriscenju AAS, takodje bez nadzora nekog ko je strucniji od njega i mene, ne secam se koje su bile doze. Ukupno trenirao nekih godinu ipo dana i prestao ubrzo nakon zavrsetka te kure, kao sto iskusni clanovi foruma mogu i da pretpostave, zbog sjebane psihe. Naravno uz izgovor svima, pa i samom sebi, da moram da pauziram zbog nagomilanih ispitnih obaveza. Nikada se nisam vratio u prethodnu formu, cak sam debelo ispao iz nje. Pre i nakon kure NARAVNO nisam radio nikakve testove jer sam BIO neodgovoran prema sebi i u fazonu ma nije meni nista i nece mi biti nista.

Sada imam 38 godina i 106 kila (visok sam 185cm), imam zenu i dvoje dece. Po procenama kalkulatora sa interneta koji uzimaju u kalkulaciju samo visinu i tezinu moj BMI je 31 i spadam u grupu debelih. Ovo i nije morao da mi kaze neki bezvezni kalkulaton na netu jer imam ogledalo koje je daleko merodavnije. :)

U jednom od starijih postova, gde ste pomagali momku koji je u slicnoj situaciji kao i ja, sam razumeo da bi valjalo da se odrade i analize hormona: Kortizol, Estradiol, FSH, LH, Prolactin, Progesteron i naravno Testosteron kako bi se utvrdilo cinjenicno stanje u organizmu. Pretpostavljam da bi cilj trebao da mi bude da dovedem tesosteron u gornji deo optimalnih vrednosti dok bih ostale hormone koje sam naveo trebao da zadrzim negde na normali. Da li mozda gresim u pretpostavci i da li bih trebao da uradim jos neku analizu?

Planiram da se konsultujem sa Endokrinologom u vezi svega ovoga sta sam naveo i ne bih da radim kao sto sam radio sa prvom kurom, ali me takodje interesuju i misljenja i saveti starijih clanova foruma. Ne bih da prozivam poimence da se neko ne oseti uvredjenim zbog toga sto ga nisam pomenuo.

Svaka pomoc u vidu saveta bi mi pomogla i dobrodosla je.

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #1 poslato: Jun 27, 2021, 10:04:28 posle podne »
Ceo hormonalni panel
-testosteron
-slobodan testosteron
-prolaktin
-estrogen
-dhea
-progesteron
-t3
-t4
-tsh
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.638
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #2 poslato: Jun 28, 2021, 01:14:58 pre podne »
kako se ti osecas i kako funkcionises na seroxatu? to je glavno pitanje, posao, porodica, kuca jel, sve ok kod ubociajenih stvari... ? tj jel ovaj tvoj post trazenje alternative jer je neuspesna terapija ili zelis neki drugi put... pitam cisto informativno

Van mreže BOGISHA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 902
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #3 poslato: Jun 28, 2021, 09:07:32 pre podne »
Pozdrav Miodraze, bez obzira na ishod i rezultate hormona moras se i aktivirati i trenazno i srediti ishranu, ok imas 38 god i normalno je da je testosteron u padu, i cisto sumnjam da je taj ciklus od pre 7 godina uzrok sto sada imas los hormonalni panel. Adekvatan trening ishrana i skidaj visak sala, o suplementaciji koja pamaze pisano je na forumu tako  bice sve ok samo budi uporan.

Van mreže Miodrag018

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #4 poslato: Jun 28, 2021, 07:49:13 posle podne »
Ceo hormonalni panel
-testosteron
-slobodan testosteron
-prolaktin
-estrogen
-dhea
-progesteron
-t3
-t4
-tsh

Hvala. :)

kako se ti osecas i kako funkcionises na seroxatu? to je glavno pitanje, posao, porodica, kuca jel, sve ok kod ubociajenih stvari... ? tj jel ovaj tvoj post trazenje alternative jer je neuspesna terapija ili zelis neki drugi put... pitam cisto informativno

U principu, sve je ok osim toga sto zbog Seroxata imam smanjenu zelju za seksom. Takodje osecam i konstantan umor, ali to nema veze sa ovim lekom. Terapija je uspesna u smislu depresije i anksioznosti, ali bih voleo da sam upravu i da je okidac depresije bilo porodicno i finansijsko stanje iz koga nisam video izlaz, konstantan psihicki pritisak zbog toga i hormonski disbalans. Prva dva navedena su se sredila nadam se dugorocno, a ako je ostao hormonski disbalans to bih da sredim terapijom, ishranom i treninzima.

Pozdrav Miodraze, bez obzira na ishod i rezultate hormona moras se i aktivirati i trenazno i srediti ishranu, ok imas 38 god i normalno je da je testosteron u padu, i cisto sumnjam da je taj ciklus od pre 7 godina uzrok sto sada imas los hormonalni panel. Adekvatan trening ishrana i skidaj visak sala, o suplementaciji koja pamaze pisano je na forumu tako  bice sve ok samo budi uporan.

Iskreno, svestan sam da sam pozurio sa hormonskom terapijom koja bi mogla da se koliko-toliko sredi uz pomoc korigovane ishrane i redovnog treninga. Najvise mi se zuri zbog skidanja sa Seroxat-a i zbog toga sto se nadam da bi mi hormonska terapija pomogla u tome da imam vise energije, a samim tim i provodim vise kvalitetnog vremena sa porodicom. Uradicu test celog hormonalnog panela pocetkom meseca, sredicu ishranu koliko sam u mogucnosti i nastaviti sa redovnim treniranjem. Planiram da ujutru idem sam u teretanu a uvece na kikboks sa starijom cerkom i zenom koji bi mi bio vrsta kardio treninga. Nakon par meseci cu uraditi test ponovo i uporediti rezultate.

-----

Otvoricu svoju temu u forumu Slike clanova i clanica foruma i tu postavljati svoje slike, rezultate i pratiti napredak.

Hvala na savetima, recima ohrabrenja i podrsci.

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.638
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #5 poslato: Jun 28, 2021, 09:58:30 posle podne »
Budi oprezan, i konsultuj se STALNO sa doktorom koji prati tvoje stanje, pogotovo pri tom skidanju sa leka. Za pocetak bi ta fizicka aktivnost, bez ikakvih sada zacrtanih ciljeva, samo da prija, bila odlicno resenje... nisam strucnjak za depresiju iskreno, ali znam provereno da je nekima to genetski problem, gde su hormoni posledica a ne uzrok, tako da ne bi valjalo okidati vise nista ciklusima u zivotu. Ne juribsa nekim brzim resenjima sto se tice energije i slicno, ono sto je najbitnije za start je da je sada bolje.

Van mreže Miodrag018

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #6 poslato: Jul 07, 2021, 07:13:42 posle podne »
Konacno su stigli rezultati za ceo hormonski panel, trebalo je da se ceka nekoliko dana na rezultate za free tesosteron i dhea. :)

Prva slika je iz HUMAN laboratorije a druga iz beo-lab-a. E sada, koliko vidim sve je u optimalnim vrednostima osim Progesterona, a brine me i to sto su hormoni stitne zlezde T3 i T4, ja bih rekao ovako laicki, u krajnjim granicama.

Osim toga jedino me brinu ova dva rezultata analize testosterona. Kada se 4.9 ng/mL, koliko pise u rezultatu analize iz HUMAN laboratorije, konvertuje u jedinicu mere nmol/L koja se nalazi u rezultatu analize beo-lab-a dobije se vrednost od 17.003 nmol/L sto je velika razlika u odnosu na 10.9 nmol/L koliko stoji u rezultatu beo-lab-a. Da li je moguce da u roku od 10 dana bude ovolika razlika u rezultatima? Meni je logicno da je neka greska, ali ne mogu da tvrdim jer nisam strucnjak.

Planiram da idem na besplatan savet kod lekara opste prakse u HUMAN-u, posavetovacu se konkretno u vezi granicnih vrednosti hormona stitne zlezde i spomenuti ova neslaganja u rezultatima testosterona pa cu videti sta ce mi reci i kako ce reagovati.

Sto se tice testosterona planiram da ga uzimam, ali tek kada budem skinuo bf ili ako bude bilo potrebe zbog rezultata analize koju planiram da radim za par meseci ponovo. Nadam se da ce uz korektnu ishranu i trening za nekih 6 meseci da skinem bf na bar 18% ( sto bas 18%? ne znam, lupio sam, manje je od 20% :D ) pa da mozda ubacim manju dozu testosterona. I tako, nalupah se bas u ovoj poslednjoj recenici, ali nema veze. :D

Van mreže BOGISHA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 902
  • Sve je to od loseg vina
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #7 poslato: Jul 07, 2021, 07:53:08 posle podne »
Nisu ti sjajni rezultati al nije ni katastrofa, realno mozes lagano za 2 do 3 meseca da regulises to i da bude ok, dobar trening, ishrana, multi vitaminski kompleks, asva, neki test buster, akcenat na kvalitetne masti, i obaranje bf bi dalo pomaka na bolje.

Van mreže Miodrag018

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #8 poslato: Jul 07, 2021, 08:19:28 posle podne »
Nisu ti sjajni rezultati al nije ni katastrofa, realno mozes lagano za 2 do 3 meseca da regulises to i da bude ok, dobar trening, ishrana, multi vitaminski kompleks, asva, neki test buster, akcenat na kvalitetne masti, i obaranje bf bi dalo pomaka na bolje.

Hvala na odgovoru i savetima tako nesto i planiram da uradim.

Napravio sam temu Miodrag - Početak i praćenje napretka gde cu pratiti svoj napredak sto bi trebalo da mi da dodatnu motivaciju, bas se jedno pitanje odnosilo na suplementaciju. :)

Edit:
Moze pojasnjenje? Sta je "asva"?
« Poslednja izmena: Jul 07, 2021, 08:21:17 posle podne Miodrag018 »

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #9 poslato: Jul 07, 2021, 08:24:11 posle podne »
U redu je ovo.
Malo zdraviji zivot, trening, kardio, ishrana.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže BOGISHA

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 902
  • Sve je to od loseg vina

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.638
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #11 poslato: Jul 07, 2021, 10:56:04 posle podne »
Citat
pa da mozda ubacim manju dozu testosterona

Gledaj se opet zajebat kockanjem sa zdravljem... koji god da su okidaci bili, ja ti ne bih savetovao da ti vise ikad u zivotu supresujes prirodan test... pamet u glavu, mozda sledeci put neces imati sansu za popravku...

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #12 poslato: Jul 07, 2021, 11:29:26 posle podne »
Testosteron 500 sa 38god i uredan free Test, to je vise nego ok i nije uzrok koji god problem da imas.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #13 poslato: Jul 12, 2021, 11:44:49 pre podne »
Ovo su sasvim ok rez (hormonalni panel)

Citat
ali bih voleo da sam upravu i da je okidac depresije bilo porodicno i finansijsko stanje iz koga nisam video izlaz, konstantan psihicki pritisak zbog toga i hormonski disbalans.

Ovo je generalno problem kod nas. Jer sam siguran da je redosled pregleda bio, sta te muci, i da mu ispricas ne o simptomima, vec o tome sta moze da bude uzrok i......to e to! Rokaj ovo i nema brige.. :-\

Citat
Iskreno, svestan sam da sam pozurio sa hormonskom terapijom koja bi mogla da se koliko-toliko sredi uz pomoc korigovane ishrane i redovnog treninga. Najvise mi se zuri zbog skidanja sa Seroxat-a i zbog toga sto se nadam da bi mi hormonska terapija pomogla u tome da imam vise energije, a samim tim i provodim vise kvalitetnog vremena sa porodicom.

da, samo VODI RACNUNA i sa tim da kod nas NEMA TRT strucnjaka niti ima bilo ko, a da je to izucavao na nacin kako trbea. Kada kazem bilo ko, mislim onda na LEKARE koji bi bili adekvatni da terpaiju i prepisu

Ja sam najavio klip u vezi TRT i kako ga ja radim, a na osnovu onoga sto sam ucio, skidao, sto mi je govoreno i iskreno trebalo mi je dosta, dosta vremena da ustanovim ono sto je potrebno

Ako smatras da ce 1 amp necega da ti resi problem. Nece. Pogotovo sto su tebi nalazi dosta "uredni" i ja licno smatram da ne TREBA da cackas uopste hormone vec da se posvetis spustanjeu BF, a onda sa prirodnim dodacima da povecas nivo do granice koja nece remeiti ostale hormone.

Tu prvestnveno mislim na TestoRoll, Ahwaganda Vitamin C, omega 3 riblje ulje, tereminotr i slicno..


Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nizak nivo testosterona ali u granicama normale
« Odgovor #14 poslato: Jul 12, 2021, 12:28:59 posle podne »
Oprezno samo s tim, jer su ljudi ovde idioti i krenuce na TRT sa 22 23 godine, jer je i Pedja na trtu, iako Pedja ima dvoje odrasle dece.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/