Prva kura test (depo+metan)

[g0xy]

Test depo je jako gust i treba ti bar zelena igla.sem ako ga ne mesas sa nekim redjim roidom,tada moze i narandzasta 0,5 x 25 ali su retke za kupiti.
Zelena igla razvaljuje i dupe,a za butku ne bih preporucio.Najbolja igla za kvad je 05x25,dovoljno tanka da ne ostavlja trag uboda,a dovoljno dugacka da ubrizga duboko u misic.
Sto se tice kure,svi smo u istom problemu,ne moze se nista unapred planirati.

[Yungdie]

Da, imam debelu iglu zelenu za izvlacenje i roze iglu za ubod. u kuk (dupe) sam tako jednom se uboo profi je prošlo, ali msm da ce mi biti lakse sam sebi u butinu

[Yungdie]

Inace plan za kuru mi je 2x nedeljno po kubik - 9 nedelja za redom, a uz test depo metan tablete (100kom) 1 ujutru 2 pre treninga. Samo tih 100 kom koliko potraju toliko dugo.

[Yungdie]

Bas se razmisljam da li da cekam da se smiri situacija a ona nece verovatno jos ko zna koliko da se smiruje i krece mi se i ne krece sa kurom najvise zbog zdravlja ne bih da se ne bih sjebao ako opet zatvore.. I ne bih da mi taj prvi najbolji put ne bude isforsiran dobrim treningom i ne uspem max rezultate..

[BOGISHA]

Bas se razmisljam da li da cekam da se smiri situacija a ona nece verovatno jos ko zna koliko da se smiruje i krece mi se i ne krece sa kurom najvise zbog zdravlja ne bih da se ne bih sjebao ako opet zatvore.. I ne bih da mi taj prvi najbolji put ne bude isforsiran dobrim treningom i ne uspem max rezultate..

Ok ti je razmisljanje, situacija je takva kava je i bolje da odlozis ciklus ako vec nemas uslova da lepo ispratis sve. Ima vremena taman iskoristi to vreme za dijetu. Sve najbolje

[Yungdie]

Hvala svima 💪

[Yungdie]

Ne znam dal ima nekog, ja uboo test u butinu i otisao na trening brazilske dziudzice i u toku zagrevanja samo me od jednom uhvatio grc ne u butinu nego u zilu neku pa ne znam ako neko zna neki savet da li da opustim skorz ili masiram ili hladna obloga..

[Yungdie]

adductor longus na google sam nasao od prilike koji deo me ugrčio.
Sjebo sam se nisam razmisljao da treba posle treninga, proradile teretane treniram Bjj vec 2 meseca i profi je i uzbidjen reko veceras krecem i bocnem se pre treninga umesto posle i eo me sedim sa grcom  u sali i nerviram se haha

[Yungdie]

Update idemo... U butinu pocetnici nikakoooo, samo mi otkazo misic u koji sam se uboo i posle 4 dana jos uvek moram lepo da ga zagrejem da me ne ugrci ponovo. Posle 4 uboda kuk me boli ali nista strasno, nisam siguran ali mislim da mi metan daje kondiciju kao da sam popio 16 reaktora. Treniram brazilsku dziudzicu i gepling i primetim da se umore posle 5minuta sparinga a ja ono na pola tek umora haha. Primetio sam da su mi ramena buknula. Osecam se raspolozeno odmorno i zato sto idem 3 puta na brazilsku dziudzicu i 3 puta u teretanu sve mi je kruto i zategnuto, sve u svemu prezadovjan sam za sad i dalje imam 75kg jer negde gresim sa ishranom, moram da se potrudim se da je popravim pod hitno.. Stize i slika za update. Noge leva veca desna manja ali koooonacno primecujem da kreću da rastu cim budu licile na nesto saljem sliku

[Yungdie]

Eo je slika nogu bez hahah

[Yungdie]

Vidi se razlika u kreatin pumpi na pocetku i sad ne pijem kreatij 2 nedelje. Znaci 4uboda 2 x nedeljno i svaki dan 3 metana sem nedeljom tad 1 posle dorucka

[Pirat]

ja bih bacio jos jedan tattoo ne znam dal si gledao film Milerovi, pa kada ona klinka upozna motociklistu sa tetom na grudim "no regrets"- thats your credo

[Stevan Čerubdžić]

Vidi se razlika u kreatin pumpi na pocetku i sad ne pijem kreatij 2 nedelje. Znaci 4uboda 2 x nedeljno i svaki dan 3 metana sem nedeljom tad 1 posle dorucka

Da, pumpa od kreatina se primeti na metanu i 500mg testa.

[Yungdie]

Hvala na odg, ovo tek krece kura, ubacujem dalje slike i update-ove jedva cekam nove gians 🤘💪

[BOGISHA]

Hvala na odg, ovo tek krece kura, ubacujem dalje slike i update-ove jedva cekam nove gians 🤘💪

nek je  srecno i bericetno