Novembar 11, 2024, 06:13:43 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: recepti za bilderske obroke  (Pročitano 30316 puta)

Van mreže gaudi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 327
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #30 poslato: Januar 30, 2006, 08:11:21 posle podne »
pa ne znam bas za taj 'sejk' , mislim meni je lakse da pojedem bananu i popijem 0,5 l mleka . To jedno belance koje ubacis ne menja mnogo stvar . Ja sam ranije pio nesto slicno samo sa kasikom putera od kikirikija , 5-6 belanaca i 3 cela jaja ali sam prestao zbog opasnosti od salmonele ,a i jer sam cuo da se termicki obradjena jaja bolje iskoriste u organizmu

Van mreže Sasa Dimitrijevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.310
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #31 poslato: Januar 31, 2006, 09:29:42 posle podne »
Citat: pedjos
[...anyaway....za cega si se poceo spremati????


Da pojedem gomilu oslica i belanaca. :D

Salim se. Spremam se za prvenstvo Srbije sad u aprilu u body fitnes kategoriji.
Nesto se prica da ce balkansko prvenstvo da bude kod nas u Cacku. Cuo si nesto o tome?
U Arandjelovcu na drzavnom prvenstvu sam bio 4-ti.

Poz. :D

Van mreže lazzar8183

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #32 poslato: Februar 04, 2006, 08:59:10 posle podne »
sobzirom da postim veliku uskrsnji post interesuje me sta bi mi preporucili da `jedem (osim tunjevine)  da bi mogao da dobijem na masi za vreme posta!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #33 poslato: Februar 05, 2006, 08:33:21 pre podne »
Citat: lazzar8183
sobzirom da postim veliku uskrsnji post interesuje me sta bi mi preporucili da `jedem (osim tunjevine)  da bi mogao da dobijem na masi za vreme posta!
...stari nemozes da spajas + i -....

od toga posla nema nista tako da dok ti ne prodje post,zaboravi msicnu masu i pokusaj da se odrzavas kolikko toliko u formi....
..soory...ali tako je....bolje i ovako nego da ti neko direktno sugerise budalstine...

istina,postoje neki b.b koji su vegetarijanci itd..ali niakda nisam nesto te ljude uzimao za ozbiljno jel licno mislim da to sto su uradili nisi u ne mogu da urade bez proteisnke sihrane....ali ako oni kazu..hajde da im  verujem..nemam od toga nista da se ssa nekim ubedjujem da to nisu mogli da urade od toffu sira...

Van mreže dadochicago

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 468
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #34 poslato: Februar 05, 2006, 03:45:15 posle podne »
E vidis Pedza tarazim vec tri dana taj Toffu sir
Nigdje ga nema niko ga ne uvozim
Sigurno nema nasih ovde dovoljno sto jedu malo zdravije
Ovde ima Cottage cheese ali je totalno drugacije
VIdite na sta ste me navukli da trazim Toffu sir
Moram ga naci :lol:  :lol:  :lol:

Van mreže Doktor

  • Član
  • *
  • Poruke: 45
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #35 poslato: Februar 05, 2006, 04:01:31 posle podne »
Citat: dadochicago
E vidis Pedza tarazim vec tri dana taj Toffu sir
Nigdje ga nema niko ga ne uvozim
Sigurno nema nasih ovde dovoljno sto jedu malo zdravije
Ovde ima Cottage cheese ali je totalno drugacije
VIdite na sta ste me navukli da trazim Toffu sir
Moram ga naci :lol:  :lol:  :lol:


Fitoestrogeni iz soje snizavaju nivo testosterona a povecavaju nivo zenskog hormona estrogena. Ja bih u svakom slucaju probao da izbegnem tofu sir.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #36 poslato: Februar 05, 2006, 04:06:48 posle podne »
naravno da treba da se izbegava soja....bas iz ovih razoga sto je doktor naveo...samo mozemo da iritiramo skok estrogena..a to nam nikako nije potrebno

Van mreže dadochicago

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 468
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #37 poslato: Februar 05, 2006, 04:07:10 posle podne »
Mozda je onda i bolje sto ga nema

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #38 poslato: Februar 05, 2006, 04:08:44 posle podne »
Citat: dadochicago
Mozda je onda i bolje sto ga nema
:wink:  :wink:  :wink:

Van mreže dadochicago

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 468
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #39 poslato: Februar 05, 2006, 04:16:20 posle podne »
Pobrako sam ovaj ovde Cottage cheese sa tofom
Koji je onda nas sir namanje masnoce
Kako se zove ili koja kompanija proizvodi?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #40 poslato: Februar 05, 2006, 04:27:28 posle podne »
posni kravlji sir sa 1% masnoce...

Van mreže MaliSima

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 281
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #41 poslato: Februar 05, 2006, 08:01:41 posle podne »
Imam novi recept koji je strasan naime skuvam 5-6 jaja i normalno bacim zumanca,to dodam posnom siru i ubacim malo krastavaca kiselih i zamesam,moram priznati da je super
PS. bez potpisa:)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #42 poslato: Februar 05, 2006, 08:03:44 posle podne »
sound very nice

Van mreže gaudi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 327
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #43 poslato: Februar 05, 2006, 08:22:43 posle podne »
Citat: MaliSima
Imam novi recept koji je strasan naime skuvam 5-6 jaja i normalno bacim zumanca,to dodam posnom siru i ubacim malo krastavaca kiselih i zamesam,moram priznati da je super


Uf ovo zvuci stvarno odlicno , idem da probam ! :)

Van mreže MaliSima

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 281
Odg: recepti za bilderske obroke
« Odgovor #44 poslato: Februar 06, 2006, 10:37:57 posle podne »
Probajte jos samo da ga ubacite u mikrotalasnu mix belanaca i sira preterano je
PS. bez potpisa:)