Pozdrav, imam 21 godinu,treniram od 6 godine(od 6 do 14 rvanje),a od 14 do sad teretanu(koliko neko sa 14 moze dobro da radi teretanu je pitanje al ok,vremenom se znanje o treningu poboljsalo) i mma. 60%treninga mi je mma teretana samo 40%,ali je to i dalje nekih 4-5 treninga nedeljno(2 treninga radim dnevno).
186cm ,99kg,bf oko 18,19%.(jos neke nebitne mere-45cm biceps,cucanj max 170, dl 220, benc ne radim al sto sam probao 132x2 sam digao, strict curl 70kg,military sa malo cheata 100kg)sa tim da treninzi snage nisu primarnost ni u kom smislu. Tracnje i kondicija su irelevantne mere za ovu temu ja mislim pa cu izostaviti.
Prosle godine sam radio 6 nedelja test E 500mg nedeljno apsolutni pocetniscki ciklus samo malo kraci( 0 AI 0 pct bukvalno ni tribuluis,al sam se osecao super posle kure nista mi nije falilo),sa 95 na 107 kg za 6 nedelja,posle kure pao na 102kg,a snaga mi je skoro sva ostala od ciklusa. Uglavnom nisam znao nista bio sam debil ali se u praksi pokazalo ok. U feb sam se povredio pa sam malo pauzirao od treninga i to,i sad sam na 99kg. Uglavnom bitno je da sam upoznat da injekcijom i kako mi telo reaguje na toliko testa.
Plan je sledeci ,da skinem polako na 90kg,oko 10 11 posto bodyfat,odradim 2-3 nedelje ultra low carb da resetujem insulin i osetljivost na hidarate.
Kura bi bila sledeca :
-66ml test svaki drugi dan(sto nedeljno ispadne oko 250,cisto malo vece od trt doze da me anavar ne ugasi)
razlog tome je bolji nivo u krvi,manja aromatizacija ,koja bi zbog doze trebala biti svakako mala,a i nije mi prob
ubrizgavati cesto devojka mi je medicinska sestra.)
-30-40mg anavar svaki dan(isto slaba aromatizacija,ne nabija toliko masu a daje dovoljno snagu,izdrzljvost)Swiss lab
bih uzeo.
8 nedelja tako.
posle kure nista od lekova samo suplementi testorol,ashwaganda,cink,tribulus mozda,omega3 vitamiini minerali
eventualno mk677 na kratko, moram jos da se obrazujem oko toga..
cilj kure je generalno biti bolji atleta,jaci , naravno malo veci.
Uzgred radim kao obezbedjenje u klubu i kao svaki glupi napaljeni klinac bi da budem,ne nuzno najveci,ali najspremniji u smislu kompletnog sportiste...
Razlog zasto sam se ovako mlad odlucio za ovo je jer zelim da budem najbolja verzija sebe dok sam mlad i imam zelju i nagone za dominacijom. Nije mi cilj da sa 40 godina budem nabildani celavi lik. Sa 40 godina bih zeleo da izgldam kao ,mozda je glupo poredjenje, ali kao tipa Federer, gospodski , zdravo, jer svakako i planiram u buducnosti neku vegansku ishranu. Znaci sad, trenutno, mi je cilj da budem najbolja verzija sebe.
A i moramo se sloziti da mladi ljudi se mnogo bolje oporavljaju od hemije i da misicna memorija postoji i da ako budem postigao nesto u mladosti, dosta toga(bar 50 posto) cu moci zadrzati ili mozda ponovo ostvariti bez anabolika nekad ,ako promenim misljenje i odlucim se za to.
Zanima me misljenje iskusnijih i pametnijih od mene, shvatam da moj mindset mozda nije uobicajen,ali sam otvren da primim i dobre i lose kritike na sve sto sam napisao gore. Voleo bih da me prosvetlite o necemu ako ispadam slep kod ociju i slicno. Hvala unapred.
