INTOLERANCIJA NA INSULIN

[Pedja_Petrovic]

INUSULOMIN JE MAMA I TATA!
JESTE da kosta vise nego chrom ali....
onoliko vise koliko kosta je NISTA koliko vise VREDI
ja nisam smeo da pogledam 100 gr uh i op!
borbeno.......

na 300 mg trena (uh se podrazumevaju pod must have), a ja problem sa uh.

zato sada Bajo moj

400 gr uh, 300 gr tren i ona forma od prosle godine hahhaha

ali sam isao uz svaki obrok po 1 insulomin

[Stevan Čerubdžić]

zato high intensity trening ima mnogo veci metabolicki odgovor od low intensity, jako je bitno drzati puls sve vreme visokim i prolivati znoj, inace slaba vajda... mucno je to, ali bez muke nema rezultata, takodje chrom picolinat pod obavezno, ja sam takodje rani jupadoa u klopku zbgo metabolizma koji se vrlo lako ubrza da mi se glikogenski depoi brzo isprazne i to na obicnoj varijaciji uh, a pogotovo na low carbu... i tu onda dodje do stagnacije dok ne odradim neki high carb day ili punjenje brzim secerima

U koje vrijeme pijes chrom(prije jela/poslje,ujutro,uz rucak...) i koliko puta dnevno?

insulomin R , od Yamamota pijem, chrom ako pijes solo zbog apsorbcije mora na prazan stomak i samo sa vodom, a insulomin R popijem jednu ujtru na prazan stomak i pola sata , sat pred obrok, ne moras tu ici vise od 2 x dnevno, ali kada krenes da pijes kutiju drzis kontinuitet.

Hrom ima predugacak poluzivot tako da je svejedno kad ces uzimati a minerale ako bas ne moras ne pijes na prazan stomak.
Izolovane minerale

[@nTr@x4Fun]

Peki ili Stevdza pitanje za vas 'kada je najbolji tajming da se uzima Insulomin R'?Stigao mi juce paket iz Ogistre medju cemu je hrom i insulomin R. Pa eto kad se potegla prica oko ova dva supsa bolje da postavim pitanje ovde svi da vide.

[Pedja_Petrovic]

Peki ili Stevdza pitanje za vas 'kada je najbolji tajming da se uzima Insulomin R'?Stigao mi juce paket iz Ogistre medju cemu je hrom i insulomin R. Pa eto kad se potegla prica oko ova dva supsa bolje da postavim pitanje ovde svi da vide.

posle jednog obroka inusulomin
posle drugog obroka chrom
posle treceg inusulomin
posle cetvrtok crhom

[@nTr@x4Fun]

Jos nesto
Insulomin se uzima po 1 tbl i jel ga uzimamo i u obrocima sa mastima ili samo UH kad idu?

[Pirat]

zato high intensity trening ima mnogo veci metabolicki odgovor od low intensity, jako je bitno drzati puls sve vreme visokim i prolivati znoj, inace slaba vajda... mucno je to, ali bez muke nema rezultata, takodje chrom picolinat pod obavezno, ja sam takodje rani jupadoa u klopku zbgo metabolizma koji se vrlo lako ubrza da mi se glikogenski depoi brzo isprazne i to na obicnoj varijaciji uh, a pogotovo na low carbu... i tu onda dodje do stagnacije dok ne odradim neki high carb day ili punjenje brzim secerima

U koje vrijeme pijes chrom(prije jela/poslje,ujutro,uz rucak...) i koliko puta dnevno?

insulomin R , od Yamamota pijem, chrom ako pijes solo zbog apsorbcije mora na prazan stomak i samo sa vodom, a insulomin R popijem jednu ujtru na prazan stomak i pola sata , sat pred obrok, ne moras tu ici vise od 2 x dnevno, ali kada krenes da pijes kutiju drzis kontinuitet.

Hrom ima predugacak poluzivot tako da je svejedno kad ces uzimati a minerale ako bas ne moras ne pijes na prazan stomak.
Izolovane minerale

Poluzivot da, ali kada se apsorbuje u tkivu, samo u tom kontekstu kada je APSORBOVAN u jetri, kostima i ostalom mekom tkivu, inače je njegova apsorbcija jako teška iz digestivnog trakta, zato se i uzima na prazan stomak samo sa vodom, inače ces ga izbaciti vrlo lako, govorimo o procentima reda veličine 2,5 % koje izvučemo iz unosa...

[Stevan Čerubdžić]

Mikronutrijenti iz hrane pomazu apsorbciju, inace.
Ne razumem zasto se nastavljas kad svaki dijabeticas koji koristi hrom pikolinat uzima sa hranom...

[Pirat]

Pomaže jedino vitamin c i niacin, svaki dijabeticar uzima insulin kao baznu terapiju a ne hrom... A svaki farmaceut će ti savetovati da ga uzmeš na prazan stomak jer sa hranom ces ga samo isprati. To su sve in vitro studije pokazale. Jednostavno je tako, ne razumem sta je problem popiti ga pola sata, sat pre jela...

[Stevan Čerubdžić]

Iz prostog razloga jer u svrhe osetljivost na insulin pri visokom unosu treba da se dozira vise puta tokom dana upravo zbog te smanjene "iskoristenosti", jer hoces da telo sto bolje koristi te secere koje uneses, da ne nabrajam sad dalje razloge zasto nije pametno uzimati na prazan stomak.
Ali Boze moj, ako mislis da je bolje na prazan ti koristi tako sta da ti kazem.
Ja sam siguran da su i ti farmaceuti i ti koji su radili istrazivanja unosili mnogo hidrata, insulina, sintetickih oblika hormona itd pa su merodavni da govore, cisto sumnjam da su studije vrsene na nekoj radnici u mekdolandsu koja radi za minimalac i hoce da zaradi koji dolar sa strane a ne zna ni sta su bucica niti je pojela 2x u zivotu pirinac al videla oglas potrebni ljudi za vrsenja nekih studija(poenta je da se ne oslanjate previse na te nazovimo studije koje citate po internetu jer se to ne odnosi na vecinu vas koji citate)

[Pirat]

I ja se slažem sa tim i treba dozirati više puta, ja i doziram insulomin ali i sa hromom, ali treba razluciti šta je apsorbovanje iz creva u krvotok i šta se dešava na celularnom nivou kada je u krvotok... Ti mesas te dve stvari... Studije su svakako neki pokazatelji i nisu sve studije na netu merodavne, ali kod ingestije hroma su jasne još odavno...

[Stevan Čerubdžić]

Onda tako reci, pola sata pre obroka. To je u redu sasvim.
Za mene je na prazan stomak iskljucivo ujutru posle xx sati gladovanja.

[bojanh66]

Dakle ok je i tokom jela popiti hrom pikolinat, a moze i 20-30 minuta pre jela?

[Pirat]

Onda tako reci, pola sata pre obroka. To je u redu sasvim.
Za mene je na prazan stomak iskljucivo ujutru posle xx sati gladovanja.

recimo da to moze da ti bude prva doza svakako, a ostale doze kako si napisao, jer njegova efikasnost dosta zavisi od toga koliko je osmozom ili difuznim pasivnim transportom primljen, kroz creva, jonizovan u procesu naravno Cr3+ ... sto mu das vise prostora bez velike koncetracije drugih markosa, a dovoljno tecnosti, on ce imati bolju apsorbciju...

[Pedja_Petrovic]

Pomaže jedino vitamin c i niacin, svaki dijabeticar uzima insulin kao baznu terapiju a ne hrom... A svaki farmaceut će ti savetovati da ga uzmeš na prazan stomak jer sa hranom ces ga samo isprati. To su sve in vitro studije pokazale. Jednostavno je tako, ne razumem sta je problem popiti ga pola sata, sat pre jela...

bwana
trba NIKADA nije sasvim przna
nakon 8 casovnog sna i total praznjenja, jos uvek postoji 20% tragova unesene hrane od poslenjeg obroka pre 8 h
tako da....
svakako pre obroka je ok ali je MNOGO MNOGO bitnije, a obojica to ne govorite KONTINUTITET
supplementi kao sto je INSULOMIN su nesto sto treba koristi u kontinutetu, a ne "slabasni" hrom koji ima sve te odlike koje si rekao, ali je bitnije da se on kontinuirano koristi kako bi stabilzacija bila ok, nego da li je 20 min ili 30 ili ako je neko zaboavio da ga ne popjeposle obroka...dosta irelevatno u odnosu na KONTINUTITET

[Pirat]

kontinuitet s epodrazumeva, to sam negde vec i napisao, samo je i ovo jako bitno jer, pre svgea nije isto dal ti je stomak pun hrane , kao i pre svega zeludac, kao i tanko crevo , dal se hrana masivno apsorbuje u tom trenutku u jejunumu(gde se vecina minerala absorbuje) ili dalje u lileumu ,ako pojedes obrok i imas i ak i lipide ili uh u sebi , cik pogodi sta ce imati prvenstvo prolaza aktivnim transportom... za osmozu gde joni prolaze preko epitelnih celija najbolje je da koncentracija bude sto manja, tako da ako si uzeo hrom na pun stomak hrane...  ne znam, samo kazem, ne bih da namecem nista i da gubim vreme na to, ali,  ako ga vec pijemo, pijmo da nam koristi, tako ce i raditi najbolje...