Pitanje u vezi ishrane

[Stevan Čerubdžić]

Drzao je on meni na faxu neka predavanja pre par godina, ima vec i 5 skoro. Boze me sacuvaj sta prica covek. Nego tad sam bio mlad deran, neiskusan jos pa nisam znao kad da ocutim, jednom sam kad je pricao nesto bas za steroide cinicno napravio zvuk "pfff" u punom amfiteatru, od tad me je imao na zubu. Ali sve u svemu jako iritantna osoba za slusati.

[Pirat]

Čekaj on je završio dif? Doktorirao?

[Stevan Čerubdžić]

Verujem da jeste. Sad na koju foru, pojma nemam...
Drzao je neka predavanja iz prakse. Mislim da i dalje drzi.

[Pirat]

Pa ne moze da predaje kao profan ako nije dr..ili docent, valjda u pm..  Jbg, svejedno... Doveo ga onaj retard Tesa, gledao sam na preskok par emisija... Ubijanje zdravog razuma... Na stranu priče o dijeti i ostalom...

[AcoBB]

Pricao je on da su ljudi prije zivjeli i po 300 godina, isto i da treba izbjegavati piletinu, da je to zensko meso i dize estrogen, prso covjek. 

[Stevan Čerubdžić]

Pa ne moze da predaje kao profan ako nije dr..ili docent, valjda u pm..  Jbg, svejedno... Doveo ga onaj retard Tesa, gledao sam na preskok par emisija... Ubijanje zdravog razuma... Na stranu priče o dijeti i ostalom...

Zato i kazem, muljanje na najvecem nivou. Verovatno i ima neko zvanje, sad da li je zasluzeno intelektom, mogu da potpisem da nije, ali ima eto.
Evo kaze vikipedija da je profeson na beogradskim univerzitetu. Sta da ti pricam.

[Oak]

Da ne otvaram novi topic...Koliko proteina treba da sadrzi preworkout, zbunio me je covek koji je stari takmicar, rekavsi mi da su za preworkout meal dovoljni ugljeni hidrati, sat vremena pre.

Sta smatras pod tim, neki sejk pre treninga ili poslednji obrok pre treninga?

Ovako, sad trenutno doruckujem jaja i neki slozeni uh. pa onda sat i po pre treninga 100g ovsenih plus merica whey-a. Kako bi ti to korigovao, Stevane?

[Stevan Čerubdžić]

Da ne otvaram novi topic...Koliko proteina treba da sadrzi preworkout, zbunio me je covek koji je stari takmicar, rekavsi mi da su za preworkout meal dovoljni ugljeni hidrati, sat vremena pre.

Sta smatras pod tim, neki sejk pre treninga ili poslednji obrok pre treninga?

Ovako, sad trenutno doruckujem jaja i neki slozeni uh. pa onda sat i po pre treninga 100g ovsenih plus merica whey-a. Kako bi ti to korigovao, Stevane?

Stavio bih taj obrok vej i ovas kao prvi obrok ako si trenirao dan pre, a ako nisi onda bih jeo jaja a za obrok pre treninga bih jeo neki slozeni hidrat i belo meso.