PRIMING - PRIPREMA ZA CIKLUS

[Pedja_Petrovic]

Vrlo često vježbači istražuju kako da bolje osmisle ciklus sa AAS-ima, kao i kako da urade pravilnu terapiju nakon ciklusa (PCT) kako bi ponovo napravili tranziciju na natural. Na žalost, mnogi zapostavljaju još jednu vrlo važnu komponentu koja je ključna za uspješan ciklus sa aas - maksimiziranje terapije prije ciklusa, bolje poznatu kao Priming (priprema, prvi sloj… u daljem tekstu koristiću upravo engleski izraz Priming).

Šta je priming? Priming je pripremna metoda korišćena da se tijelo što bolje spremi za start ciklusa sa AAS-ima. Cilj priming-a je povećati osjetljivost sistema na priliv androgenih komponenti, hrane i intezivnog treninga. Vrlo napredni bodybuilderi (pogotovo oni koji se takmiče) znaju kako tijelo može dobro odgovoriti nakon faze rada na skidanju masti - takav mišićni prirast je posebno vidljiv nakon takmičenja… sa ili bez upotrebe AAS.

Ukoliko se odradi na pravi način, priming će vas iznenaditi sa izuzetno brzim i dramatičnim rezultatima. Po mom mišljenju priming treba biti odrađen prije svakog ciklusa - bez obzira na ranije iskustvo korisnika sa AAS-ima. Zbog brzih rezultata, dužina ciklusa može da se skrati i tako omogući lakši povraćaj funkcija HPTA. Ovdje je osnovni princip stvoriti okruženje u kojem vaše tijelo odgovara jako dobro na uvećani broj kalorija, a vaš um dovesti u stanje gdje je spreman za težak trening.

PRIMJEDBA

"Priming otvara prozor za rast i stvara vrlo anabolično okruženje za vrlo brzi prirast mišićnog tkiva. Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je ovaj proces važan - on će poboljšati svaki ciklus i donijeti veliki prirast koji će opstati, a biće osiguran sa ovim jednostavnim sistemom priminga (varijacije ugljenih hidrata prije ciklusa).

Takođe bih dodao da dok radite priming ne treba da budete previše teški prema svom tijelu i ne tražite potrebno okruženje za vaše tijelo na silu, već koristite jedan lagani i konstantni ciklus varijacije UH kako se tijelo nebi u potpunosti izgladnjivalo - 3-5 dana niskog unosa UH i nakon toga 1 dan visokog unosa je neko generalno pravilo koje treba slijediti....

Nastavak teksta, procitajte klikom :https://www.ogistra-nutrition-shop.com/content/126-priming-priprema-za-ciklus

[shonezmaj]

Odlican clanak, ali imam nedoumicu. Zasto proviron i na koji nacin on moze pomoci prirodnom testosteronu? Naravno to je najmanje bitno u clanku,mozda i totalno nebitno,ali eto cisto bih volio znati odgovor.

[Stevan Čerubdžić]

Odlican clanak, ali imam nedoumicu. Zasto proviron i na koji nacin on moze pomoci prirodnom testosteronu? Naravno to je najmanje bitno u clanku,mozda i totalno nebitno,ali eto cisto bih volio znati odgovor.

Proviron konvertuje shbg u slobodan testosteron, sto je jako bitno.

[shonezmaj]

Da, ali on je aas. Zar se ne radi priming u natural uslovima?

[shonezmaj]

I zar neće i on zaustaviti proizvodnju prirodnog testa? Mislim zanima me poenta provirona tokom priminga, jest da svakako maskačeš na ciklus po primingu..

[Stevan Čerubdžić]

Da, ali on je aas. Zar se ne radi priming u natural uslovima?

Priming znaci priprema za ciklus. Nigde ne pise da mora biti u "natura" uslovima.
Necu sigurno krenuti u ciklus ako mi 80% ukupnog testa shbg, ako znas sta je shbg i sta on radi u telu, i necu sigurno krenuti u ciklus sa visokim prolaktinom i visokoim estrogenom. Dakle priming znaci priprema hormona i tela generalno za ciklus, sad obicno se radi on bez tih nekih lekova ali ne mora da bude slucaj uvek, neki ljudi vole da provere sve detaljno i da sve bude pod konac pre ciklusa.

[Stevan Čerubdžić]

I zar neće i on zaustaviti proizvodnju prirodnog testa? Mislim zanima me poenta provirona tokom priminga, jest da svakako maskačeš na ciklus po primingu..

uporno ti objasnjavam zaboga...svakako ces ti da gasis proizvodnju testa za nekih nedelju 2 a sa provironom mozes shbg da dovedes u kontrolu, znaci to sto ces da ugasis nedelju dana ranije ne igra bas nikakvu ulogu

[shonezmaj]

Dobro, ne nerviraj se, htio sam sklopiti sve u jedno pitanje pa sam poslao slučajno 2. Sad kontam, ustvari mogao sam i sam skontati jer sam iz nekog razloga zaboravio da se svakako ulazi u ciklus. Hvala

[Stevan Čerubdžić]

Nemam sta da se nerviram. Nego ti rece na fb da radis sa 2 trenera, oni bi trebalo da znaju ove stvari jer su ovo osnove, nije mi jasno zasto njih ne pitas to kad vec radite zajedno...

[shonezmaj]

Čekaj u čemu je problem što radim s nekim i sam učim sa strane? I nije istina da radim s dva trenera nego s jednim, a dodatno se čujem sa još x trenera ako me nešto zanima. Članak sam ovdje pročitao i svrha foruma je da se dijele informacije.

[Stevan Čerubdžić]

Problem je u tome sto mi nije jasno sta radite ti i taj trener kad ti ides okolo i pitas SVE ONO STO JE OD KRUCIJALNE VAZNOSTI i sto bi taj trener trebao to da ti objasni odma u startu. Kao da ja sam platim nutricionistu i idem okolo i pitam ljude sta da jedem tokom dana. Pa sta sam ja platio onda?
Pitao si za gyno, pitao si za prolaktin, sad pitas za prajming, pre par dana si pitao za razliku izmedju brzih i sporih estara...brale taj tvoj trener da ga ne imenujem sad jer ne znam momka licno, ako ti je zaista trener je nesto sto najvise mrzim u ovom poslu, neznalica i lencuga koja uzima ljude na izgled i ne radi nista a uzima pare...eto to je problem
Svrha foruma jeste da se dele informacije da ali kad budes video nekog mog klijenta sa kojim radim ciklus da ide okolo i pita ovakve stvari, istog momenta cu otici na gradjevinu i gurati blokove u kolicima 8h dnevno. jer od starta mora da se da do znanja jedna stvar, sve to te zanima moras da pitas jer si platio da te naucim da sutra mozes sam da odradis sve to bez ikakvih posledica

[Stevan Čerubdžić]

Ono sto je bitno da razumes da ovde ja ne krivim tebe, ti hoces da naucis, da znas, to je sve super. On je tebe tako naucio verovatno, ne pitaj me nista ne smaraj me necu ni odgovoriti, jer sam cuo skoro od jednog momka "radio sam sa tim i tim takmicarem" pa mi nabraja medalje i titule koje je osvojio, i kaze pitam ga nesto on mi odgovori za 2 dana u 2 reci...ne zanimaju mene tvoje medalje i titule i slicne bahanalije, mene zanima da ti mene dovedes od A do B i da me naucis kako da dodjem opet do tamo ako treba. Uzeo si novac, nemas obaveznu da drzis treninge, jedina obaveza je da sedis za racunarom i da odgovaras na pitanja i da ucis ljude i ni to ne mozes..nevertovatno

[Pirat]

kako to sa dva trenera

[Luka Šćepanović]

To mi zvuci ka pravi crnogorski posa'.

[Stevan Čerubdžić]

kako to sa dva trenera

Pa ima momak coveka s kojim radi i sa jednim se povremeno cuje, opet to je ok jer nisu iz iste oblasti da kazem, moze tu da se dopunjuje oko treninga uvek, ali ovo oko hormona covek koji vodi pricu, dakle glavni trener mora da drzi sve pod konac, ne da klijent ide poluzbunjen vecinu vremena zasto ovo zasto ono.