Novembar 15, 2024, 10:08:13 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.358 poruka u 18.766 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Prvi ciklus  (Pročitano 13194 puta)

Van mreže LukaS

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #30 poslato: Novembar 23, 2018, 12:12:24 posle podne »
Trebas jos mnogo da vezbas i jedes pre bilo kakve price o steroidima.
Ljep pozdrav
Ma htio bi 7-8 kila dobit.. odradit kvalitetno kuru i tjt.. da se popunim

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #31 poslato: Novembar 23, 2018, 12:17:43 posle podne »
Trebas jos mnogo da vezbas i jedes pre bilo kakve price o steroidima.
Ljep pozdrav
Ma htio bi 7-8 kila dobit.. odradit kvalitetno kuru i tjt.. da se popunim
Buraz to bez problema mozes sa dobrom ishranom, supsima i treningom.
Moj savet da za sada batalis tu pricu, ali jbg na tebi, sta da ti kazem.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže LukaS

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #32 poslato: Novembar 23, 2018, 12:24:58 posle podne »
Trebas jos mnogo da vezbas i jedes pre bilo kakve price o steroidima.
Ljep pozdrav
Ma htio bi 7-8 kila dobit.. odradit kvalitetno kuru i tjt.. da se popunim
Buraz to bez problema mozes sa dobrom ishranom, supsima i treningom.
Moj savet da za sada batalis tu pricu, ali jbg na tebi, sta da ti kazem.
Kuzim te.. odlučit cu jos do 2.og mjeseca.. hvala na savjetima, vidim da se razumijes u materiju.

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #33 poslato: Novembar 23, 2018, 12:25:44 posle podne »
Trebas jos mnogo da vezbas i jedes pre bilo kakve price o steroidima.
Ljep pozdrav
Ma htio bi 7-8 kila dobit.. odradit kvalitetno kuru i tjt.. da se popunim

Brate ako radis ciklus da bi dobio 7 8 kg to je kao da ides u javnu kucu da bi drkao kurac.  ;D
Ispod 10 ne mozes racunat ni da si ga radio.
Meni Vidi Visi

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #34 poslato: Novembar 23, 2018, 12:26:38 posle podne »
Pogotovo prvi ciklus. On treba da te raznese. Mene je prvi ciklus samo sa Alfinim metanom popravio sa 70 na 85 kg za mjesec dana.
Meni Vidi Visi

Van mreže LukaS

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #35 poslato: Novembar 23, 2018, 12:28:54 posle podne »
Trebas jos mnogo da vezbas i jedes pre bilo kakve price o steroidima.
Ljep pozdrav
Ma htio bi 7-8 kila dobit.. odradit kvalitetno kuru i tjt.. da se popunim

Brate ako radis ciklus da bi dobio 7 8 kg to je kao da ides u javnu kucu da bi drkao kurac.  ;D
Ispod 10 ne mozes racunat ni da si ga radio.
Hahahahaahahah dobra.. sto vise to bolje naravno, sredit cu prehranu maksimalno.. al ocu rec da zelim samo malo gore, ne ocekujem bog zna sta

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #36 poslato: Novembar 23, 2018, 12:38:25 posle podne »
Trebas jos mnogo da vezbas i jedes pre bilo kakve price o steroidima.
Ljep pozdrav
Ma htio bi 7-8 kila dobit.. odradit kvalitetno kuru i tjt.. da se popunim

Brate ako radis ciklus da bi dobio 7 8 kg to je kao da ides u javnu kucu da bi drkao kurac.  ;D
Ispod 10 ne mozes racunat ni da si ga radio.
Hahahahaahahah dobra.. sto vise to bolje naravno, sredit cu prehranu maksimalno.. al ocu rec da zelim samo malo gore, ne ocekujem bog zna sta

Brate steroidi nisu za malo gore. A i sa tim pristupom "necu ja puno, samo malo da se popravim" dobices to da se popravis 5 6 kg a onda ces 15 dana posle zadnje inekcije da se prospes i izgubis sve to sto si dodao. A onda ces da panes u depresiju, ili da govoris kako hemija ne valja.

Moras da racunas na to da ces da opanes posle ciklusa, tako da sto vise dodas za ciklus vise ce ti ostati posle, ako i dalje nastavis da treniras i jedes dobro, naravno. A i na tvoju visinu moze lagano da se nosi preko 90 kg, ako je bf nizak.  :)
Meni Vidi Visi

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Go hard or go home
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #37 poslato: Novembar 23, 2018, 12:59:17 posle podne »
Dzaba drkanje hormona i bacanje prvog ciklusa u vodu.Hemija ne reaguje isto na 15% bf i na ispod 10%,a zivo me zanima kakva je i forma,odnosno koliko si se priblizio svom genetskom potencijalu.
Prvo ti majstore dobro da naucis sta je licni pakao od treninga i kako se prevazilazi granica bola,a zatim da se oderes do ispod 10% bf.Tek kada upoznas bol,mucninu i glad, mozes da razmisljas o nekoj hemiji.
Smiri se tebra, vidim da te hormoni pucaju.. evo slika forme: https://m.imgur.com/a/jLKRsui

Trazim konkretnu pomoc a ne da me neko jebe trebas ovo ono.. btw. Ledja su radjena na dan slike nema pumpa u prsima i ramenima

Ako si mislio da će neko samo da ti potvrđuje to što si zamislio,onda pogrešno shvataš termin pomoći  :D.
Ne zajebavaj mali,bolje se usresredi da pokupiš korisne informacije,a stvarno imaš priliku ovde sve da čuješ iz prve ruke.
Iskreno,još si daleko od genetskog potencijala i ako sada kreneš u ciklus,upropastićeš mogući potencijal napretka,koji bi imao kada bi išao postepeno.
Treniraj žestoko uz odgovarajuću saplementaciju i ishranu,akcenat neka ti bude na treningu nogu,koji izaziva najveću količinu lučenja testosterona.Ako hoćeš da budeš veliki,radi noge kao da ti život od toga zavisi.Hrani se adekvatno ali sa clean UH,ubaci Whey,BCAA,glutamin,Omega 3 saplementaciju i jedi više obroka.U podforumu nutrition imaš sve vezano za ishranu u odnosu na cilj.Hemija treba da bude kruna svega,odnosno kada dostigneš genetski maksimum,da ponovo eksplodiraš onako kako nisi ni mislio da možeš.Sada ako kreneš na ciklus,izgubićeš sve dobro što možeš da dobiješ i pređeš igricu  ;)

PS moraš takođe mnogo da učiš i o hemiji,ako ubodeš dobru kombinaciju,osetićeš sve mogućnosti koje ona može da oslobodi,a ako omašiš nećeš ništa uraditi...zato samo postepeno.
« Poslednja izmena: Novembar 23, 2018, 01:02:28 posle podne g0xy »

Van mreže LukaS

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #38 poslato: Novembar 23, 2018, 02:04:33 posle podne »
Dzaba drkanje hormona i bacanje prvog ciklusa u vodu.Hemija ne reaguje isto na 15% bf i na ispod 10%,a zivo me zanima kakva je i forma,odnosno koliko si se priblizio svom genetskom potencijalu.
Prvo ti majstore dobro da naucis sta je licni pakao od treninga i kako se prevazilazi granica bola,a zatim da se oderes do ispod 10% bf.Tek kada upoznas bol,mucninu i glad, mozes da razmisljas o nekoj hemiji.
Smiri se tebra, vidim da te hormoni pucaju.. evo slika forme: https://m.imgur.com/a/jLKRsui

Trazim konkretnu pomoc a ne da me neko jebe trebas ovo ono.. btw. Ledja su radjena na dan slike nema pumpa u prsima i ramenima

Ako si mislio da će neko samo da ti potvrđuje to što si zamislio,onda pogrešno shvataš termin pomoći  :D.
Ne zajebavaj mali,bolje se usresredi da pokupiš korisne informacije,a stvarno imaš priliku ovde sve da čuješ iz prve ruke.
Iskreno,još si daleko od genetskog potencijala i ako sada kreneš u ciklus,upropastićeš mogući potencijal napretka,koji bi imao kada bi išao postepeno.
Treniraj žestoko uz odgovarajuću saplementaciju i ishranu,akcenat neka ti bude na treningu nogu,koji izaziva najveću količinu lučenja testosterona.Ako hoćeš da budeš veliki,radi noge kao da ti život od toga zavisi.Hrani se adekvatno ali sa clean UH,ubaci Whey,BCAA,glutamin,Omega 3 saplementaciju i jedi više obroka.U podforumu nutrition imaš sve vezano za ishranu u odnosu na cilj.Hemija treba da bude kruna svega,odnosno kada dostigneš genetski maksimum,da ponovo eksplodiraš onako kako nisi ni mislio da možeš.Sada ako kreneš na ciklus,izgubićeš sve dobro što možeš da dobiješ i pređeš igricu  ;)

PS moraš takođe mnogo da učiš i o hemiji,ako ubodeš dobru kombinaciju,osetićeš sve mogućnosti koje ona može da oslobodi,a ako omašiš nećeš ništa uraditi...zato samo postepeno.
Upijam ko gljiva.. hvala na detaljima 😁

Van mreže Black_87

  • Član
  • *
  • Poruke: 28
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #39 poslato: Novembar 23, 2018, 05:48:42 posle podne »
Poz, odlucio sam odradit ciklus sa 500mg testa tjedno.
Arimidex svaki drugi dan 0.5mg da drzi estrogen pod kontrolom a za oporavak sam batalio clomide, nolve i ostale pizdarije i odlucio terminator, cink, magnezij, vit c, maca i daa prah.. samo me zanima kod oporavka kada uzimati te suplemente? Jer puno tableta ce bit a ne znam tajming. Imam 22 god 177cm, 77kg 15% bf ali snizavam, treniram 4 god. Lp

Ne bih da ti pametujem i da glumim “roditelja”, ali tvoji podaci mi govore da kaskaš prilično sa planom ishrane i vjerovatno s treningom, 15% bf-a na 77 kila i tu visinu je daleko od dobrog. Druga stvar imas svega 22 godine i imaš još dosta prostora da napreduješ bez AAS-a. Moja 1 kura je bila u 31-oj godini nakon 14 godina treninga, nazalost sve vise mladih ljudi poseze za brzim rezultatima i ide čak do te mjere da me neki dan dijete od 16-17 godina pitalo sta mislim o kombinaciji test i tren, kao uzeo bi on to, šta reći.Poslušaj me i sačekaj još minimum 5 godina.

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #40 poslato: Novembar 24, 2018, 11:16:19 pre podne »
Dzaba drkanje hormona i bacanje prvog ciklusa u vodu.Hemija ne reaguje isto na 15% bf i na ispod 10%,a zivo me zanima kakva je i forma,odnosno koliko si se priblizio svom genetskom potencijalu.
Prvo ti majstore dobro da naucis sta je licni pakao od treninga i kako se prevazilazi granica bola,a zatim da se oderes do ispod 10% bf.Tek kada upoznas bol,mucninu i glad, mozes da razmisljas o nekoj hemiji.
Smiri se tebra, vidim da te hormoni pucaju.. evo slika forme: https://m.imgur.com/a/jLKRsui

Trazim konkretnu pomoc a ne da me neko jebe trebas ovo ono.. btw. Ledja su radjena na dan slike nema pumpa u prsima i ramenima

Brate nemoj da se ljutis. Ali dosao si da trazis pomoc od momaka koji imaju decenije iskustva a onda se ljutis kad ti kazu ono sto ne zelis da cujes. Na ovu visinu i kilazu forma treba da ti bude mnogo mnogo bolja. Ja sam prije steroida u najboljoj formi taman bio na istu tvoju kilazu i visinu ali mene je stomak bio skroz odran naprijed i sa strana (obliques i serratus) isto tako grudi ramena i sve to. Jedino je falilo mase.
Al sto se tvoje forme tice ovo je daleko od vrhunskog. Ne znam zasto zuris da uzmes hemiju a nisi stigao ni na 30% potencijala koji imas. Na tvoju kilazu i visinu sam ocekivao full definiciju. Neki moji drugovi od 115 kg imaju bolji stomak sto je nedopustivo.

Svi misle da je hemija kao neki hack za dobar izgled ili neka zamjena za jak trening, dobru dijetu i odmor. To ne moze bit dalje od istine. Hemija ti dodje samo kao neki multiplikator za tvoj trud. Ako je tvoj trud 10 hemija ce ti dati 30, al ako ti je trud 0 to ce i sa hemijom bit 0.

Ako kupis Aston Martin i mislis da ce te to ucinit boljim vozacem varas se. Najvjerovatnije ces se ako nisi iskusan vozac slupat u neki zid ili slecet u provaliju. Isto tako sa hemijom.

Nemoj da mi zamjeris sto. Ja nikog ne ponizavam niti uzivam u tome. Svi smo mi bili nikakvi kad smo poceli. Niko od nas nije rodjen kao Arnold. Ali momci ti samo savjetuju da prvo naucis o drugim stvarima i praktikujes par godina to sto si naucio prije nego se odlucis za hemiju.

E sad mozda ce ovo tebe da razocara jer si ocekivao drugacije savjete al ovo ti je pravo. Mozda ce ti tvoj drug ili diler reci "ma pusti njih sta oni znaju" al opet njegov je posao da ti uzme pare a ne da te savjetuje. Odje niko nema nikakvu korist bilo da ti uzimas steroide ili ne uzimas tako da ces dobiti potpuno objektivne savjete.
Meni Vidi Visi

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Prvi ciklus
« Odgovor #41 poslato: Novembar 24, 2018, 11:22:56 pre podne »
Niko od ovih momaka sa foruma nije ovakav kakav je zbog steroida.
Takvi su jer treniraju godinama jako po planu i programu koji njima najvise odgovara, pridrzavaju se dijete u gram, odmaraju kvalitetno itd... Steroidi su samo dodatak svemu tome.

Da ti ne pominjem vec neke likove po Podgorici koji se sibaju nenormalno. Ja sam do sad odradio 3 ciklusa a neki od njih 103. Pola ih izgleda ko da nikad nisu usli u teretanu ili da idu 2 puta nedeljno, a ponekima bih prije rekao da su na heroin nego na test. Nemoj da postanes jedan od tih likova. Uci prvo o svemu. Imas kad za hemiju. Nece se rasprodati i nestati dok ti dodje vrijeme za nju. Dilera i hemije imas vise nego piva.  ;)
Meni Vidi Visi