Pocetak!

[warym]

Pozdrav ljudi, voleo bih da krenem da treniram.
Imam 14 godina 175 i 60kg.
Ne bih zeleo da idem u teretanu jer sam cuo razne price za visinu odnosno da ne valja ici u teretanu do zavrsetka rasta.
Da li bih mogao da iskombinujem plan treninga kod kuce, i da li ce on imati nekakvog efekta?
Trenutno kuci imam traku za trcanje i dzak za udaranje   

[Pedja_Petrovic]

Pozdrav ljudi, voleo bih da krenem da treniram.
Imam 14 godina 175 i 60kg.
Ne bih zeleo da idem u teretanu jer sam cuo razne price za visinu odnosno da ne valja ici u teretanu do zavrsetka rasta.
Da li bih mogao da iskombinujem plan treninga kod kuce, i da li ce on imati nekakvog efekta?
Trenutno kuci imam traku za trcanje i dzak za udaranje   

Pa kreni da treniras!
Teretana nema nikakve veze sa rastom!
Daradis sklekove i udaras u dzak je svakako bolje i imati ce vise efekta nego da odpadas po kladionicima ili kafanama po ceo dan u tim godnima

tako da samo napred

[Luka Šćepanović]

Mili, sa 14 godina si visok 175. Ne śekiraj se za visinu. Tebe da stiskaju svaki dan u onu presu na auto otpade ne možeš imat ispod 180 kad staneš sa razvitkom. 

A to da tegovi sprečavaju rast je izmišljotina obična. Ako su tebi roditelji i ostala rodbina visoki, šansa da budeš nizak je manja nego da dobiješ jackpot na Powerball.