Prva kura

[Gosty]

Pozdrav,odmah da počnem186cm  35god 90kg ,cilj kure masa,naravno sto čistija.
Posto je prva kura išao bi testo enanthte250mg 12 nedelja (Nove pharm),išao bi 500mg nedeljno 2x250mg pon-cetvrata možda ubacim još oxad20 core labs prve 4 nedelje.
Ishrana:obrok1 100g ovsene, 8 bjelanaca 2 cela jajeta,užina 250g sira (sa 0,2%masti 14 g proteina na 100g),obrok3 300g bjelo meso100g basmati riza obrok4 posle treninga 300g bjelo meso 100gbasmati riza,zadnj obrok 250g sira šaka badema ili kikiriki puter.sup omega 3,č vitamin,kompleks vit i nekakv buster pred trening.( naravno ishrana varira tu su nekad losos,crveno meso tuna riba)
PTC sam mislijo Tribulus, c vit ishrana i yo je to
Unaprijed hvala na savjetima i kritikama

[Stevan Čerubdžić]

Ishrana korektna nema tu sta.
Nego jesi siguran u te labove?

[Gosty]

Pozdrav, pa to imam trenutno imas li mozda nekakav bolji predlog

[Stevan Čerubdžić]

Uzmi swis, bolja i sigurnija roba.

[Gosty]

Sta da radim sad ,vec je sve spremno 😳

[Gosty]

Ali u sustini ovo je dobro zamisljeno ili bi mi dao jos nekakav savjet

[Stevan Čerubdžić]

Pa korektno je. Test 500mg klasika, anavar ce dati snagu i cist gejn, isto nije lose zamisljeno. Svakako nisam fan dbol looka i tih estrogenskih orala.

[Gosty]

Onda bolje da vozim sam testo 12 nedelja i to je to

[Stevan Čerubdžić]

Isto ok posto je prvi ciklus.

[Gosty]

Hvala puno pozz

[Stevan Čerubdžić]

Hvala puno pozz

Ziv bio bajo.

[Gosty]

Pozdrav pomoć  pitanje, dali je bolje da ptc radim prirodno tjst posle Završetka kure sa testo enanthate
1nedelju tribulus 6 kom 3x2 pa posle samo sa 2 tab + cink + vit c 5 g dnevno,omega 3,
Ili da idem 2 nedjelje posle kure Clomid 50mg mjesec dana + Nolvadex 20 mg dnevno mjesec dana?hvala

[Stevan Čerubdžić]

Opcija broj jedan u trajanju od 4-5 nedelja.

[Gosty]

Hvala to sam i mislio nego da pitam iskusnije,još jedno hvala i poz

[Pedja_Petrovic]

Hvala to sam i mislio nego da pitam iskusnije,još jedno hvala i poz

samo obrati KOJI tribulus tj bolje bi bilo da bude neki KOMPLEX testo booster posto tribulusi u zadnje vreme....