Prva kura, test solo ili?

[Borivoj]

Pozdrav.
Planiram uskoro da krenem prvu kuru/ciklus dal da idem solo Swiss testosteron enatat 2x nedeljno 10 nedelja ili da ga uzimam kroz danabol/metan?
Vasi predlozi?
Hvala!

[Stevan Čerubdžić]

Pod 1 popravi noge.
Pod 2 imas 17 godina.
Imas ti jos do prve kure, ne zuri.

[Borivoj]

Noge sam popravio bas, skocio sam na 110kg 7-8 puta

[Stevan Čerubdžić]

Noge sam popravio bas, skocio sam na 110kg 7-8 puta

To zaista nema mnogo veze koliko puta cucnes 110kg.
Mlad si jos. Imas vremena koliko hoces.
Stavljaj vise fokusa na prednji cucanj.
Bitniji ti je velik kvad od velike guzice.
Znam ja da vam je naporno i tesko da radite prednje cucnjeve ali ne bih vam dzaba po ponavljao kao papagaj sve ovo vreme.

[Stevan Čerubdžić]

Da me ne razumes pogresno.
Tvoj napredak je odlican i za svoje godine si odlican, bilo bi bas steta da sad zaustavis svoje hormone kad jos toliko imas prostora da napredujes ovim prirodnim tempom jer ti sad testosteron luduje.
Eto par saveta pa ti kako hoces.

[Dominikanac]

Sto hoce Stevan da ti kaze je da bi ti sada sledecih par godina imao toliko napredka da ne mozes da zamislis bez hemije. A posle toga kad dodje vreme, preko tog napretka koji bi imao prirodnim putem zato sto tvoj testosteron sada divlja, bi imao napredak koji bi postigao hemijom. Sada na kuri, osim sto je jako stetna za tvoje zdravlje, bi te isto odvukla od tog svog dobitka koji bi mogao da imas prirodnim putem. 1 natural dobitak +1sa hemijom su dva, a ovako ces imati samo 1 od hemije i upropastices zdravlje. Ovo 1+1 sam stavio da bi ti u tvojim godinama razumeo. Nemoj da koristis hemiju!

[Pirat]

Nemoj sa 17 da diras hormone i zbog toga sto su ti jos nestabilni, jos si u fazi razvoja... ali pazi , osnovu koju sad izgradis naturalno, kao i snaga itd... to ti ostaje za ceo zivot

[Alex_R]

Prednji cucanj sa 60kg vredi više nego obican sa 120 ako već oćemo o kilazi koja je nerelevantna... najviše volim ove moje warriore po teretani sto dižu 200 iz kičme i guzice i ja pored sa 60 na prednjem sa balvanima naspram štapića za suši... ah da, komentar je uvek “ma hemija”... nego kako nego hemija 

A ti macko moraš još mnogo da jedes da počneš da se bockas, bf ti je pristojan, pakuj malo mesa pa polakice... neće depo niđe pobeći...

[Pirat]

meni je prednji cucanj laksi nego zadnji za jedno 10 kg sigurno...

[Borivoj]

Razumem vas u potpunosti. Ovo sam pitao samo informativno. Ne ljutim se na vase savete. Hvala vam od <3

[Dominikanac]

I ode on na kuru...

[Stevan Čerubdžić]

I ode on na kuru...

😀😀

[Brakec87]

prednji je zajeban dosta ga ljudi ne moze radit npr ja ga nikako nemogu dok zadnji derem bez beda do 140 kg i deadlift do 180kg sa svojih 88 kg kod cucnja i deadlifta dosta je vazan jak trup i donji dio ledja meni na prednjem sipka klizi uvijek dole a to ima istine da je dosta vazan prednji moze se i nadomjestit sa prednjim hakom ko ima spravu u teretani

[g0xy]

Prednji čučanj zahteva i jaka ramena,perfektnu koncentraciju,a problem je i što dosta nas ima blago povijena leđa,pa ih nesvesno povijamo prilikom pokreta,umesto da ih držimo pravima...pa šipka hoće da sklizne.
Potpuno sam siguran,da se kroz uporan i istrajan trening sve da usavršiti i uvežbati.

[Stevan Čerubdžić]

prednji je zajeban dosta ga ljudi ne moze radit npr ja ga nikako nemogu dok zadnji derem bez beda do 140 kg i deadlift do 180kg sa svojih 88 kg kod cucnja i deadlifta dosta je vazan jak trup i donji dio ledja meni na prednjem sipka klizi uvijek dole a to ima istine da je dosta vazan prednji moze se i nadomjestit sa prednjim hakom ko ima spravu u teretani

Moze svako da ga radi, tj vecina moze ali je tezak a ljudi pribegavaju uvek liniji slabijeg otpora.