Nadire, Nadire, crni Nadire
nista lock........redom idemo..
1. To sto sam ft, znaci da znam za vise tipova vlakana, kako koji misic reaguje na kontrakciju i kako se najbolje vrsi kontrakcija istih, od cega su gradjeni, kako rastu kako sagorijevaju itd itd itd a ne mlataram po spravama samo eto zato sto to tako mora.
To ti SAMO mislis da znas, posto i kroz tvoj sta u teretani, o tome mozes samo da mastas i da pricas da znas na osnovu nekih internet boardova koje si citao
2.Ko radi u teretani, tj. provodi sa tim ljudima nekih 7+ sati dnevno a i vise logicno je da ih sve vrijeme ignorisem zapamticu bar 20% materije o kojoj se prica, a ne ignorisem nikoga sto taj postotak cini jos vecim.
Lose (da ne kazem pravim imenom kakvo) razzmisljanje. Po ovome dovoljno je boraviti u atumehanicarskoj radionici i slucasti majstore kako pricaju izmedju sebe, dodati im dva vilasta i cetiri okasta kljuca i ti si za 6 meseci autmehaniar koji moze da radi na vrhnskim vozilima- sjajno! A da ne kazem, da tih 99% koje ti sluas materiju znaju za 99% manje nego ti- dakle NIKAKO, i onda je porpilicno internestano kako to da mozes uciti od nekoga ko ne zna nista
3.Da,cilj mi je vratiti testosteron na moj normalni prirodni nivo, oocistiti tijelo, estrogen i slicno, ne znam sta je tu cudno pa si citirao?
cudno je da neko ko "tako strucno" vlada materijom prica ovakve gluppsti. AJde vraitti testosteron (da ne ulazim da je pitanje sta ce se u opste desiti sa tim sto ti hoces, ali to je za tebe vec ozbiljan tematima pa da ti ne stvaram jos vecu konfuziju), sta ti tacno znaci da ces OCISTITI TIJELO - od cega? Od estrogena? Pa kako mozes da ocistis tijelo od necega sto postoji od tvog rodjenja u tebi?
...a ako misis da se bojis VISKA est - ok, samo onda ti sledi pitanje, a kako znas da ces imati visak estr? Vidis, nije bas sve tako a ha ha ha ha
4.Naravno da ne vidim kod svih, ali logicno je da su mi neki i prijatelji pa znam i sta jedu i sta ne.
Pa kako sad? Kazes da provodis mnogov remena u teretan, a ovamo da znas sta jedu. Da bi znao sta ko jede, moras da provodis 24/7 sa istim....
5.Da moguce je da sam napisao. Metabolizmu, organizmu, stroju nazovi kako hoces, treba 7-10 dana da se navikne na promjenu ishrane, npr ako radis ketozu tek nakon tog perioda ona ustvari radi kako treba, i obrnuto. tako da 'mini shred' znaci mali kal deficit u 3-4 sedmice, a mini bulk obrnuto. Time postizes lean izgled tokom cijele sezone, dok misic raste odnosno odrzava se u fazi topljenja masti. Taj bulk od po nekoliko mjeseci pa onda rezanje pred neko takmicenje ili ljeto sta vec mi je za moj licni interes fula.
Ijaoooooo kako to sve lepo zvuci....a ti nikada nisi uzeo u obzir da ti npr imas 65-67 kg i da to sto radis, radis samo sebi stetu, jer ti na tu kilazzu koju imas ( cca 67-70kg) , te godine koje imas, taj TDEE tu kolcinu hrane koju jedes (kao vrabac), mozes da jedes i g***a i igleda bi isto i upravo tako kako sada izlgedas. Pojam koji si napisao je NOTRNA GLUPOST
A za sve ostalo sam pitao za savjet jer ocekivao sam da ovdje ima dosta ljudi koji su svasta probali, i ukratko da mi objasne opisu kakva su bila njihova iskustva, i sta je za njih radilo a sta ne.
Ali kao sto sam i vidio do sada na forumu na mnogim temama, ko god komentarise isto kao da ne zeli pomoci, ne zeli biti realan nego samo traze neke greske u pravopisu i stigmatizuju misljenja ljudi koji na lijep nacin potraze savjet i misljenje. Bitna je poenta a ne sad analiziranje moje licnosti na osnovu 5 recenica koje sam napisao.. ali ne bitno..
Ovo je problm SVIH foruma na ovim temama
TI SI DOSAO OVAMO DA POTVRDIS svoje pogresno razamisaljnje tj dosao si po potvrdu bilo koga, jer si sam u sebi negde duboko svestan da je to glupost. ne 500 mg galenike sto ces uzeti, to je u redu i to je ok ( eto npr savet), vec tvoj uopsteni nacin razmisljanja o svemu pre, u toku i posle. I zasto onda ocekujes SAVET ako ga ne zelis prihvatiti a ja sam ti lepo napisao - BATALI SE CORAVA PSOLA- tvoj otac ti sigurno ne bi udelio bolji savet, ne iz razloga sto te ne voli, vec iz raloga sto NE ZNA materiju,a ja kao neko ko je 30 god u ovome imam svako pravo da ti upravo ovo kazem i kao vlasnik foruma i kao neko ko moze otac da ti bude i kao neko ko je vise o ovom sportu zaboravio nego sto ces ti ikada znati i ovo je prijatljski i ocinski SAVET- to sto NE PRIJA TVOJIM USIMA...e to je vec batice tvoj rpoblem
I da, nakon 3 sedmice (5 ampula) vec sam dobio 4-5 kg, idem ka onome sto sam zamislio, nisam vodenast, nemam tipicne simptome vecine ljudi koji uzimaju prvenstveno depo a trbusni sve vise se nadziru.. Pa zar se to ne kosi sa svim nepisanim pravilima? Nebitno.
sine - LAZES sebe, a ovde pises gluposti i moze neko da ti i poveruje. AKo je tako, pa ti za 2 god slobodno mozes da budes Sv prvaj a za 4 vec da udjes u top 3 na Mr )
I da to sto uzimam prvu kuru a vjerovatno i posljednju, ne znaci da cu se rokati citav zivot 
hahah - javiti ces se na zimu ili vec sledece godine u ovo vreme, sa novim pitanjima o nekim drugim supstancama.
Nema veze, hvala na savjetima vidim ne pije vode.
nema na cemu da hvalis jer savete ne PRIHVATAS
vode pije sve napisano, ali to je vec tvoj problem.
I ja bi licno voleo da Deda Mraz postoji, ali jbg....razocaran moram da priznam da ne
