Koja bi kombinacija bila bolja sa kreatinom, beta alanin ili arginin, sto se tice povecanja misicne mase, beta alanin uglavnom daje vecu izdrzljivost, dok arginin vecu pumpu, tj. protok krvi, a samim tim pruza da hranljive materije brze stizu u misic. Na stranim forumima uglavnom pominju kombinaciju kreatin i beta alanin.
Takodje jos jedno pitanje, da li neko koristi The Creatine, i da li postoji neka razlika izmedju njega i onih malo skupljih(mada koliko kapiram, ne bi trebalo da bude razlike, jer je kreatin svuda isti, samo je negde mikronizovan, negde nije, pa se bolje ili losije muti u vodi)...? Ali opet, cuo sam da kreatini razlicitih proizvodjaca deluju razlicito na neke ljude (do sada sam koristio kreatin od samo jednog proizvodjaca, pa ne mogu da tvrdim). 
Kreatin je generciki produkt i ne moze da bude nista drugo do kreatin.
Marketinske fore HPLC ili pure mucro itd, su obican marekting odosno to prevedeno znaci da je granulat koji je nekada bio krupniji (samim tim i jefnji u nabvaci) a kada je rec o sirovini, ali globalizacijom trzista niko nije lud da mu novac prolazi kraj ociju te i kada neko prvi nesto uradi, drugi ga prate i samo nadogradjuju, Tako da razlik NEMA i te price da ga neki fenski skupi creatin radi bolje od nekog drugog su price za malu decu i 99.9% placebo efekat ( platim vise,,pa mora da radi hteo ili ne
)
sto se tice misince mase
pa da se stvar pojednostavi
ovaj sport se zove BODI BILDING - izgradnja tela.
Kuca kada se zida, zida se sa ciglama a ne sa malterom - dakle, gradivni blokovi
tako i telo
telo se gradi sa gradivnom materijom
Kreatin NIJE gradivna materija. To je celijski voluzmirator i INDIRKETNO ima uticaj na MM- nikako dirketno
za kvalitetnu misicnu masu, su zduzene gradivne materije, a to su BELANCEVINE
ali ako vec inzittras na tome, sta je bolje uz kreatin..veruj da ili BA ili ARG -je sasvim SVJEJDNO..
