A interesuje me jos nesto u vezi treninga..noge radim sredom a desava mi se da upala traje cak do sledece srede..rekao bih da to nije bas normalno i da li postoji neko resenje??i koliko bi uzimanje glutamina doprinelo brzem oporavku misica??Sa ostalim misicnim grupama nemam takve probleme,obicno za njih upala traje 3 dana
Citat: Axon_95 Novembar 09, 2017, 04:50:42 posle podneA interesuje me jos nesto u vezi treninga..noge radim sredom a desava mi se da upala traje cak do sledece srede..rekao bih da to nije bas normalno i da li postoji neko resenje??i koliko bi uzimanje glutamina doprinelo brzem oporavku misica??Sa ostalim misicnim grupama nemam takve probleme,obicno za njih upala traje 3 dana Nema boljeg osecaja od dobre upale, kad hodas ko patka, ne mozes da sidjes niz stepenice i ne mozes da sednes na wc solju .
Doprineo bi i te kako, uzmi slobodno. Cini mi se da sam skoro video neki na popustu kod Pedje.Mozes da ubacis i Mg ako ti se grce misici, nece da skodi svakako.