Strogoca u ishrani

[SkyFrog]

oduvek sam hteo ovo da vas pitam, ali nisam hteo da pokrenem neku svadju ili nesto.... nov sam u ovom sportu i trudim se maksimalno da sve radim planski i cenim sto ste mi dosta pomogli u tome...

ono sto me kopka, kako provodite svo ovo vreme kada u gram jedete svaki dan sve isplanirano? jel to zaista neophodno? da li bi previse odmakli od svojih ciljeva da sebi jedan obrok dnevno ponekada promenite? ne pricam o junku nego bukvalno malo nekog hleba i kulena? hrana je broj 2 stvar za uzitak posle seksa, pa mi se sve nekako cini da sebi dosta toga uskracujemo. imam dosta drugara koji su strasno napredovali u teretani i izvajani su, ali se nikada nisu toliko strogo drzali ishrane (macroe su ispunjavali koliko toliko ali nista spektakularno)\

ne zelim nikakve prepirke jer vas mnogo postujem sve ovde, samo sam hteo da cujem vase stanoviste. pozdrav

[Pirat]

Ukratko, kada junkujes to radis planski i sigurno da ces pojesti nesto ukusnije i kvalitetnije nego kulen... te preradjevine su hrana za zidare.... samo da te napuni.
Zdrava hrana isto moze da bude ukusna i raznolika po tom pitanju... samo treba se potruditi..

[SkyFrog]

raznolikost je meni i problem najveci. da zivim na piletini, ribi i junetini 3-4 puta dnevnih obroka je.... ono.... za sada se drzim 500% plana ishrane i vezbanja ali se bojim da cu izgoreti u jednom trenutku... valjda nisam dovoljno izdrzljiva osoba nemam pojma

[Stevan Čerubdžić]

Posle nekog vremena ti udje u mentalni sklop i prosto je to ono sto radis, tj to te definise kao osobu.
Ja kad mi mama pravi obrok ponekad onako iz nehata pitam koliko je stavila grama mesa. Videces vremenom uostalom sta pricam ako se duze zadrzis u ovome.

[Stevan Čerubdžić]

raznolikost je meni i problem najveci. da zivim na piletini, ribi i junetini 3-4 puta dnevnih obroka je.... ono.... za sada se drzim 500% plana ishrane i vezbanja ali se bojim da cu izgoreti u jednom trenutku... valjda nisam dovoljno izdrzljiva osoba nemam pojma

Nema to veze sa izdrzljivoscu samo sa duzinom bavljenja.

[SkyFrog]

kontam da se previse cimam bezveze. imam srece sto moji roditelji me apsolutno podrzavaju u nacinu ishrane i suplementacije koju koristim. ponekada se probudim i vidim da mi je za posao spremnjeno u 2 kutije po 150 grama piletine, 80g pirinca i zelena salata i rukola sa maslinovim uljem. onako lepo filmski sredjeno tako da mi je veliki plus. podrska utice EKSTREMNO na dalji razvoj

[Pirat]

Pa gledaj to ovako, hrana treba da bude iskoristiva gradivna materija i gorivo za tvoje telo, nista drugo! Jednostavno ostale stvari su visak=salo... hrani organizam a ne psihu, a onda ce i mozak biti zadovoljan, kao sto postoji i onaj drugi kontra zacarani krug, gde se ljudi trpaju junkovima...

[Stevan Čerubdžić]

Drugar po tvom emailu ti imas 28 ili 29 godina, ne razumem kakva podrska roditelja i slicno, ti si odrasla osoba odavno da bi pisao ovakve stvari poput tinejdzera od 16-17 godina...

[SkyFrog]

busted!

malo vise sam pricao iz ranijeg iskustva, ali tada nisam imao ishranu dobru i koristio sam hemiju (trenbolon, sustanon 250, etc) i naravno nisam nista postigao

[Pedja_Petrovic]

busted!

malo vise sam pricao iz ranijeg iskustva, ali tada nisam imao ishranu dobru i koristio sam hemiju (trenbolon, sustanon 250, etc) i naravno nisam nista postigao

to PayPal iskustvo

[SlobodanS]

Imas ti druze nekih problema ...

[SkyFrog]

busted!

malo vise sam pricao iz ranijeg iskustva, ali tada nisam imao ishranu dobru i koristio sam hemiju (trenbolon, sustanon 250, etc) i naravno nisam nista postigao

to PayPal iskustvo

hahaha da ali zamisli ti tog mog trenera koji je meni dok sam imao 18 godina davao efedrin i steroide... mislim nisam ni ja pametan sto sam prihvatio ali klinac sam bio sta da kazem

[SkyFrog]

Imas ti druze nekih problema ...

znam ja to vrlo dobro