Novembar 30, 2024, 04:00:10 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Pitanje  (Pročitano 1776 puta)

Van mreže mare886

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Pitanje
« poslato: Oktobar 02, 2017, 12:03:11 posle podne »
Poz ljudi jedno pitanje da li je ok kada se radi pliometrijski trening i trening kordinacije da se koriste oni mali tegovi sto se vezu sa nozni zglob, cuo sam da to moze navodno da navuce vodu u kolenima i zglobovima pa sad koliko je to tacno cisto da pitam dal ima neko iskustva sa tim?
Sačuvana

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.653
Odg: Pitanje
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 02, 2017, 12:14:44 posle podne »
nije ti najbolja ideja, odmah da ti kazem, ako mozes da nabavis tezinski prsluk radi dodatnog opterecenja ok, ali kod plimotreije ti ne treba ni ta vrsta dodatnog opterecenja...   
Sačuvana

Van mreže mare886

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: Pitanje
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 02, 2017, 01:49:53 posle podne »
Znaci za kordinaciju samo prsluk a za pliometriju nista.
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »