Fasting - ne unosenje nikakvih kalorija dug vremenski period

[Syncopat]

Ovo sam morao u off da me ne bi ovde svi lincovali
dakle slucajno sam naleteo na neke tekstove koji tvrde da uzdrzavanje od unosenja kalorija moze da poveca lucenje hormona rasta do 2000% kao i testosterona a testosterona i do 180%
onda sam naleteo na ovaj klip gde lik jede 1 veganski obrok DNEVNO i drzi svetski rekord za svoju klasu u mrtvom dizanju i izgleda jako dobro (za 95% ljudi, ne za profi bildere)
ne znam da li je jos neko od vas naleteo na nesto slicno
https://www.youtube.com/watch?v=dR1FCJS8DoM

[SlobodanS]

Thor Bjornson jede 10 VAGONSKIH OBROKA DNEVNO i drzi pola strenght rekorda koji postoje,i sta to treba da nam kaze?

Mislim glupost teska,a da ne kazem da pola balkana jede 1-2 obroka dnevno,i ostatak dana gladuju,pa sto nemaju zavidne forme? To je cisto prodavanje magle da bi sokirao telo (doslovno) da ono kao da si lik od 200kg sprzi dobru kolicinu sala za kratko vreme,a posle sta ce da se desi,e tu ni sam bog ne pomaze...

Ja ne znam koliko "vagonski obrok" bi trebao da pojedem recimo u 10h ujutru i da ne budem gladan u maksimalno 3h posle podne... Znaci ljudi jednostavno gladuju,usporavaju metabolizam hara kiri prave sebi,a zbog cega?

[Syncopat]

tjorn, uz vhrunsku genetiku, konzumira i nesto drugo osim hrane. poenta fastinga je da recimo 19 sati ne jedes apsolutno nista i da u 5 sati uneses sve kalorije koje inace unosis. znaci ne 5 malih obroka vec ako unosis 3000 kalorija, tih 3000 kalorija unosis tokom 5 sati kada se hranis. evo nastavljam da citam i vrlo zanimljive informacije sam nasao. Ovakva vrsta hranjenja (ovo nije dijeta, niko ti ne govori sta da jedes vec kada da jedes) je nasa originalna. evo ovaj video od 100 sekundi objasnjava ukratko ono sto je potvrdjeno od ovakve vrste ishrane
https://www.youtube.com/watch?v=fbj7TGEqvE0

[SlobodanS]

tjorn, uz vhrunsku genetiku, konzumira i nesto drugo osim hrane.

Na sta tacno ciljas?

[Pedja_Petrovic]

tjorn, uz vhrunsku genetiku, konzumira i nesto drugo osim hrane. poenta fastinga je da recimo 19 sati ne jedes apsolutno nista i da u 5 sati uneses sve kalorije koje inace unosis. znaci ne 5 malih obroka vec ako unosis 3000 kalorija, tih 3000 kalorija unosis tokom 5 sati kada se hranis. evo nastavljam da citam i vrlo zanimljive informacije sam nasao. Ovakva vrsta hranjenja (ovo nije dijeta, niko ti ne govori sta da jedes vec kada da jedes) je nasa originalna. evo ovaj video od 100 sekundi objasnjava ukratko ono sto je potvrdjeno od ovakve vrste ishrane
https://www.youtube.com/watch?v=fbj7TGEqvE0

video je tolika MAJMUNARIJA da je to strasno
secam se ovoga pre nekih 3-4 godine (ako ne i vise) kada je to sranje zapoceo neki retaridran amer...
pomama je bila opasna....naravno,kao i svakok cuda, i toga je bilo dosta ubrzo..
ali jbg..sada je in da neko kaze da je natty, ili da kaze da se hrani inter fasting itd...jbg..lajkovi i foloweri DONOSE love
ja ne mogu da ukapiram,kako ljudi ne shvataju da svi ti koji rade "cuda i muda" po yt da to rade zbog novca i da to nema veze sa realnim stanjem stvari...jednostavno,sto radis VECE GLUPOSTI to imas vise novca....zalosno,li je tako!!

[Syncopat]

pa koristi AAS i vrlo moguce i HGH. nemam nista protiv toga sto koristi, samo nije reprezentativan primer. ovaj lik ima 82.5 kg a dize 305 mrtvo dizanje bez ikakvih ilegalnih supstanci. evo uprvo sam saznao da cak i oni hodge twins jedu na ovakav nacin

[Syncopat]

meni takodje sve zvuci potpuno nerealno. zato sam i zapoceo u offtopicu. ali mi ima neke logike kada sam malo procitao po internetu i skupljam muda da probam da ne jedem 16h i da sve kalorije koje unosim unesem u 8h. neka logika je da ti za to vreme dok ne jedes telo potrosi svo skladiste glukoze i da pocne da sagoreva masti. umesto 4 obroka koliko ja jedem na svakih 3-4h pojescu 2 ali kolicinski isto

[SlobodanS]

bez ikakvih ilegalnih supstanci.

Jel to Sensei rekao u jednom od njegovih klipova pa mora da govori istinu ili kako....?
Ili je onaj fazon natty je sve sto telo vec proizvodi a tren ako se omakne jbg to se ne racuna?


Znas li ti koliko bi tesko bilo za njega da je natty,pa jos jede na ovaj debilni nacin,pa je jos vegan,pa ne bi momcina mogao da zadrzi 60kg a ne 80 itditd..

[Syncopat]

hah pa rekao je da, al takmici se u onom ADFPF ili tako nesto federaciji gde se takmice amateri koji moraju da dokazu da ne koriste ilegalne supstance. kako god ja njemu ne verujem da jede 1200 kalorija i tako izgleda. ovde sam ovo vise postavio da prodiskutujemo o fastingu. jer mi ima logike neke ipak

[Pedja_Petrovic]

jer mi ima logike neke ipak

ovo je najveca posast interneta i yt

tebi ima logike jer ti PRIJA usima to sto taj debil prica.
Da ima bilo kakve logike-APOSLUTNO NE
A da ne pricam o naucno zasnovanim cinjenicama metabolickih funkcija. Ali zbog toga i jeste logicno, sto ne zeli da se cita OSNOVNO,kako bi se imalo PREDZANJE, te bi onda u tom slucaju ovo bilo veoma smesno (ili tragicno), a svakako ne LOGICNO

secam se pre nekih 10 god, jedna od vodecih firmi je zaposlila radnicu po principu STUDENT/DAJ STA DAS i ostali sistemi kako se zaposlajvaju radnici u suplement industriji.

Pratio sam taj forum, gde je bilo obavezno da ista (posto je radila na tom poslu) odgovara ljudima
I u jednom delu je a jedan od odgovara bio fantastican.

Ja bih volela, da mi neko od ovih nabedjenih bildera odgovori zasto SARMA nije bb hrana.
Imamo:
-meso-izvor B
-pirinac -izovr Uh
- masti kao masti..

tada sam pozvao vlasnika, posto sam se prenerazio sa ovim sto sam procitao
komentar je obrisan ,a da ne pricam sta je dalje bilo

Kladim se
da je ista to snimila i danas objavila na YT,da bi bila popularnija od NIXE,a ovaj sa FASTING DIJETOM je mala maca za nju,ali isti kalibar i ista novcana dobit

[Pirat]

ovo je klasican marketing u fitnes svetu... imas nekog lika koji je popio Zorku Sabac , i izgleda kako izgleda, i neko mu plati da prica svakakve dijete, a reprezentuje ih svojim izgledom... isto tako se prodaju i price za trening, i za supse i za sprave za vezbanje i mnoge druge pizdarije... To ti je jedan oblik licemerja koji se prodaje sirokim narodnim masama... jedina zalost je sto ljudi koji nasednu na te fore mogu zestoko sebe da sjebu.. ili mozda i nije?

[Syncopat]

ja ovom liku ne verujem nista niti mi se svidja sta on prica. da postize takve rezultate sa 1200 kalorija dnevno to ne moze niko da mu veruje. J cisto teoretisem o fastingu. zar ne funkcionise i keto dijeta na slican nacin? ja u svakom slucaju ne mogu da praktikujem skoro ni jednu striktnu dijetu niti zelim. samo se prvi put susrecem sa ovim i fasciniran sam isto kao sto sam bio fasciniran keto dijetom kad sam je prvi put video.   

[Pedja_Petrovic]

zar ne funkcionise i keto dijeta na slican nacin?

zekis nas sada, jel da ? 

[Pirat]

skupljam muda da probam da ne jedem 16h i da sve kalorije koje unosim unesem u 8h i da sve kalorije koje unosim unesem u 8h. neka logika je da ti za to vreme dok ne jedes telo potrosi svo skladiste glukoze i da pocne da sagoreva masti. umesto 4 obroka koliko ja jedem na svakih 3-4h pojescu 2 ali kolicinski isto

pa gledaj ovako , znaci ako ne jedes toliki vremenski span , dolazi do toga da telo usporava metabolizam , jer telo dobija signal da mu treba skladistena energija, to je inace kontinualan proces koji se stalno desava u organizmu, i onda kada usporis met, opteretis ga sa kalorijama....
 umesto toga potrosi zalihe glikogena treningom , sto se i radi... a redovno snabdevaj telo nutritijentima sa cescim obrocima da bi ubrzao metabolizam...
sto se tice keto , ona ne funkcionise tako... ona radi zbog izbora makrosa koje unosis, i opet su to sredjeni i rasporedjeni obroci... vrlo broz dolazis do odgovora d aje taj fasting izmisljanje tople vode...

[Stevan Čerubdžić]

Fasting=Katabolizam 400%
100x sam rekao da ne treba a pogotovo ne o ovoj temi da se edukujete na yt, jer pricaju ono sto godi usima a to ato godi usima nabija preglede al ne radi posao.
Kojih 300kg bre...