Decembar 26, 2024, 06:16:53 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.434 poruka u 18.768 tema - 20.982 članova - Poslednji član: MichaelBab
X3MShop banner

Autor Tema: test depo,metan,npp ciklus II  (Pročitano 3324 puta)

Van mreže Zivkovic

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
test depo,metan,npp ciklus II
« poslato: Decembar 10, 2016, 06:16:17 posle podne »
Pozdrav,23god,visina 178cm,89kg, bf oko 18% ,u treningu 4god
trenutno radim priming da spustim bf bar na nekih 12% pa da pocnem II kuru
sto se tice ishrane u toku ciklusa P 2,5-3g,UH 4g,M 0,5g
suplementacija whey,kreatin,gulutamin,vitamini i minerali
Test depo 750mg 1-12ned
metan alpha-pharma 50mg 1-6ned
NPP da krenem od starta ili da ga ubacim od 7ned kad zavrsim sa metanom?
Ovako planiram pa molim za savet oko NPP-a i korekciju ako negde gresim sto se tice ciklusa
hvala unapred

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: test depo,metan,npp ciklus II
« Odgovor #1 poslato: Decembar 10, 2016, 07:04:56 posle podne »
Od starta npp. Ali bf mora dole, nece ni na sta liciti s visokim bfom
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Zivkovic

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: test depo,metan,npp ciklus II
« Odgovor #2 poslato: Decembar 10, 2016, 07:14:23 posle podne »
Spustiucu bf sto nize budem mogao,trenutno sam treca ned rotacije uh,a planiram rotaciju 6ned pa nastavljam sa keto dijetom jedno 4 ned pa tek onda ciklus
NPP cu da uzmem od alpha-pharm nandro rapid
Koliko ned da idem NPP i u kojim dozama?
Hvala na odgovoru

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: test depo,metan,npp ciklus II
« Odgovor #3 poslato: Decembar 10, 2016, 07:17:14 posle podne »
Doze ti vec ne mogu pisati jer ne znam nista o tebi. 8 nedelja je ok
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Zivkovic

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: test depo,metan,npp ciklus II
« Odgovor #4 poslato: Decembar 10, 2016, 07:31:02 posle podne »
ok idem onda 8ned. Verovatno cu uzimati svaki drugi dan ,a to mu dodje oko 300-400mg nedeljno