Moj "contest prep"

[Stevan Čerubdžić]

Ono kad vene imaju vene

[Bogdan99]

Ono kad vene imaju vene

Vaaau, koliki je bf sad?

[Stevan Čerubdžić]

Pa ja cenim oko 7%. Ici ce do nekih 90kg da se osusim kao sunka u zimu pa da blowupujemo

[Pirat]

deluje kao da drzis vode ali je manje nego na proslim slikama, cini mi se da je vise  ovo od  7 medjutim to uzivo sigurno drugacije izgleda , jer slika nije najostrija pa je tesko videti , ali stvarno je odlicno ovo pogotovo kako dolazi definicija to izgleda jos vece i bolje , ramena kidaju ! Ruke isto ... topovi ! uf na 90 ako planiras da skines ima da budes blade ...

[Stevan Čerubdžić]

Da da sto jes jes, vode ima ali o tome jos ne brinem jer nju resim za nedelju dve, prvo cemo mast da isecemo. Oko 7-8 je, pojede kamera detalje, uzivo je vaskularnost jos bolja ali ko ga ebe Pa cenim 90 da idem, da onda mogu u masi sto vise mesa da upakujem

[Pirat]

a kazi mi jer lakse topiti salo kada izbacis vodu ili kada je zadrzavas ? mislmi kapiram zasto i zbog kojih okolnosti je zadrzavas , ali zar ti to ne otezava ?

[Stevan Čerubdžić]

Iskreno nema neke razlike. Vise volim ovako po redu, da kazem, dobro, ide i voda sa salom polako naravno ali da se sad fokusiram da izbacim svu vodurinu a da budem polumastan nema bas logike, ako ne kontas

[Pirat]

pitam to zato sto znam da je prvi proces u topljenju sala izbacivanje vode, mislim barem  meni tako izgleda a i negde sam procitao , kao sto ukoliko zelis da zadrzis masu u nekoj pripremi bitno je da ostanes hidriran ... pa sad koliko je to tacno??... mislim meni se desi u prvoj nedelji definicije ajde da kazemo nedleju i po da zbacim i do 3,5 kg- vode???jel to moguce da neko gubi tako brzo vode ? a nisma pre toga koristio monohidrat ili nesto na tu temu da navucem vise...

[Stevan Čerubdžić]

To je ta "gornja" voda. Povuku i hidrati vodu jer se vezuje za njih. E sad i estro igra tu bitnu ulogu, jer on zadrzava vodu a i "masu" zato je bitno i to uvek kazem da ne bude previse nizak isto kao i visok. Ali na niskim ciframa ipak mora malko ici nize da se izbaci sve i da se dobije taj "dickskin".

[Pirat]

aha znaci kada si na nekih recimo oko 9-10 posto i hoces da ides jos dole , onda kapiram da je DAA ili neki taj miks testo boostera dobar da dize test a kontrolise estrogen?

[Stevan Čerubdžić]

Moglo bi da pomogne. Samo mora se oprezno u natural uslovima na niskim ciframa jer ce katabolizam pojesti meso. Supsi moraju ispratiti max.

[SlobodanS]

Pojede mu kamera detalj,i osvetljenje u stanu mu je kao da u pecini zivi pa se ne vidi nista..
Uzivo je to mnogo drugacije,mnogo opasan trip kad mi posalje sliku na fb,pa se vidimo u gradu,ono da ne poverujes..

[Stevan Čerubdžić]

[Serbian Beast]

osvetljenje u stanu mu je kao da u pecini zivi pa se ne vidi nista..

Hahahaha podhitno pare da ulazes u led rasvetu u stanu , ne vredi vise ovako ! 

[SlobodanS]

osvetljenje u stanu mu je kao da u pecini zivi pa se ne vidi nista..

Hahahaha podhitno pare da ulazes u led rasvetu u stanu , ne vredi vise ovako ! 

Krade sijalice od komsijke sto drzi pilice