Ko je pratio temu i zeli da je pogleda od starta... videce da sam prateci forum imao vec rezultate 2017. godine.
Dobio sam ceru 1. Sept 2017. i tih dana sam bio u ok formi... oko 93. kg. Struk nisam merio.
Posle sam nastavio da treniram ali sam presao na 'moj bulk' ... kao clean ali uz dosta brljanja i vrlo brzo su kilogrami isli gore a naravno i zamascivanje... posle sam opet pokusavao da smanjim ... pa gore dole gore dole... Sve u svemu... popeo sam se opet na 115 kg, pokusavao nesto opet solo... i onda se javio Stevanu.
Odradili smo analize krvi , hormona itd.. svega. Ispostavilo se da imam i hipertireozu.
Krenuli smo lagano sa ishranom i treningom... pratio njegova uputstva sto se tice svega... i suplemenata i ishrane i treninga i malo po malo malo po malo... dosli smo do rezultata sa slika iznad.
Najupecatljivije mi je bilo to sto dok ne krenete da radite sa pravim covekom.. ne znate koliko ne znate i ne znate koliko ZAPRAVO NISTE U FORMI... Dosli smo do ovih nekih rezultata... mora se priznati jako dobrih... I SADA NASTAVLJAMO DALJE... Sada cemo da pakujemo par meseci... koliko telo dozvoli da se ne zamasti... pa opet cut i tako u krug... Svaki put ce biliti sve bolje i bolje...
Sada je skinuto od 115 kg na 90 kg i STRUK OD 125CM NA 97CM.
U medjuvremenu sam dobio i sina
Negde na sredini saradnje supruga je ostala u drugom stanju i Februara ove godine dobili i sina
Inace ceru smo dobili putem vantelesne oplodnje, a sina ETO HVALA BOGU prirodnim putem.
Mozda eto.. i ova pshofizicka transformacija je dala svoj neki udeo u tome
Necu da pricam koliko se osecam dobro.. i koliko me je ovo sve i u glavi promenilo, i promenilo mi zivotne navike, pogled na zivot na obaveze na SVE SVE SVE... jednsotavno DRUGI SAM COVEK U SVAKO SMISLU I POGLEDU
Dwfinitivno je mnogo toga doprienela ova trasformacija : transormacija u glavi, u ishrani u trening i ZIVORNOJ FILOZOFIJI GENERALNO.
Za sve ovo... je Stevan bio uvek tu! Da saslusa, da bude i trener i psihijatar i savetnik... i na kraju I PRIJATELJ !
( inace iskrenu pohvalu sto se tice Stevana mozete da procitate na njegovoj temi- njegovom trening logu . STOJIM I POTPISUJEM SVE STO SAM REKAO)
Par dana(3 dana konkretno) sam se 'cascavao' malo junkom... ali odmah ide griza savesti i odmah se prekinulo.
Sad idem PAMETAN BULK...CLEAN ISHRANU.. i JAVLJAMO SE PONOVO ZA PAR MESECI
NARAVNO... SVE POD PATRONATOM BATA STEVANA CERUBDZICA - MAI BRUDARAAA
Pozdrav svima!
