KOFEIN !!!-JEDNOM ZA SVA VREMENA

[DIF011]

Kad se unese secer podigne se nivo insulina.Medjutim,problem je u tome sto nivo insulina ubrzo padne ispod onog pre onosenja secera,a to nije bas sjajno ako hoces dobar trening...

To znam jos odavno i upravo sam ti zato napisao da ga ne uzimam neposredno pred trening vec sat ili sat i po pre. Nisam bas siguran da 7 grama secera dize pa obara insulin ispod normale posle sat vremena. Ne znam, mozda gresim...

[TeacH]

koliko kafa sme da se pije dnevno kad se uzima kreatin.

potrazi malo, al ja mislim da je pedja negdje napisa da on pije 2 nescafe dnevno, to nije isto. al jos je napisa da bi trebao popit velike količine kave da poništiš djelovanje kreatina. bitno je da 2 sata prije uzimanja i 2 sata poslije uzimanja creatina ne piješ mlijeko,kavu...

..

BRAVENDO LUCKY...ETO I OD TEBE CE NESTO DA BUDE

Ako se ne sme kofein 2h pre i posle kreatina onda mogu tipa 1h pred trening da uzmem tabletu kofeina i taman dok zavrshim trening (za 2h od uzimanja tablete) mogu da zveknem kreatin?

Bring
Up
My
Post

Moze neko da mi odgovori? bio bi veoma zahvalan....

[Big_Rasha]

Procitas topic od pocetka i sam sebi odgovoris... Termogenetici NE pred trening....

[DIF011]

Nesto sad razmisljam....ja inace ne koristim beli secer. I kad stavljem secer u kafu, stavim 1-2 male kasicice braon secera. Jel mozda bolje da stavim dekstrozu ?

[medonjak]

Cemu opterecivanje ovakvim sitnicama?

[H2SO4]

Nesto sad razmisljam....ja inace ne koristim beli secer. I kad stavljem secer u kafu, stavim 1-2 male kasicice braon secera. Jel mozda bolje da stavim dekstrozu ?

bolje saharin

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Ne razumijem u cemu je tolika zbrka oko okusa?? Hebote ja jedem vec jedan mjesec svaki dan skoro isto i ne trebam niti natren niti šećer, ne mislim o ukusu vec ucinku hrane, ne zivim za hranu nego od hrane!
Popijes kavicu na Ex bez icega i miran si...

[H2SO4]

... a popijes kaficu sa saharinom em si miran em blago zadovoljstvo i osmjeh na licu

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

... a popijes kaficu sa saharinom em si miran em blago zadovoljstvo i osmjeh na licu

Ma kavica je meni u svakom obliku sranje osim recimo one NES a znam da su smece pa pijem onu najgoru Tursku gorku, i super se osjecam nakon nje...mozda stavim dvi zlice mlijeka unutra da ublazi gorcinu...to je to!

[animalbb]

ima li ga gdje kupiti u slobodnoj prodaji u obliku tableta mislim za kupit u hr neda mi se narućivat sa bodybuilding.com

[Nico]

jel neko probao SCI FIT caffeine od 200mg po kapsuli?
ne znam da li je problem u meni ili u SCI FIT-u, ali ja i sa 3 kapsule ne osetim nista (a nije da sam razvio prag tolerancije jer nikad nisam pio ni kafu ni uzimao kofein pre, nego sad malo kupio da probam zbog ispita da me drzi koncentrisanog.)

[Spartak]

stvorio si prag tolerancije.Tako je i meni isto.U pocetku smi je djelovao stimulativno a sad qrac.Mogu popit 5 doza sagorjevaca i nista od stimulantnog efekta.Sto mi  i ne treba

[Nico]

nisi me skapirao, hteo sam da kazem da nikad pre nisam pio kafu a ni kapsule kafeina, tek sto sam kupio i grunem juce 1- ne osetim nista, danas 3 komada - nista. zato se i cudim sto ne radi, nikakvu toleranciju ja nisam mogao da razvijem.
ne ocekujem ja da vristim i skacem posle kapsule ali barem da me odrzi u zivotu a ne da popijem 3 komada i mogu da spavam posle 5 min.

[Spartak]

uf,ako znam ne pomako se.Kako si konzumirao?valjda treba da se popije na prazan stomak

[Nico]

prazan stomak bio.
jbg, ako neko ikad prodje prodje pored Lugana (CH)  ima od mene besplatan SCI TECH caffeine.