Moj "trening log"

[HGH]

Stevo, ovo sa Markom je bilo online ili vodjeni treninzi i planovi?
U top 3 ti je ova promena...

[Stevan Čerubdžić]

Stevo, ovo sa Markom je bilo online ili vodjeni treninzi i planovi?
U top 3 ti je ova promena...

Online, on je iz Subotice, mada ja radim drugacije nego vecina online. Gledam da se odvija kao da sam tamo i nagledam, pogotovo prvi mesec, prvi mesec je najbitniji.
Hvala

[bojanh66]

Ovaj covek ima noge i listove bolje nego neki takmicari.
Pretpostavljam da su mu listovi genetski ovako dobri, imaju pun oblik.
Svaka cast na transformaciji, kako li ce ovo dobro tek da izgleda nakon godinu-dve ?

[Stevan Čerubdžić]

Krenuli smo polako ali sas vec nista ne prepustamo slucaju.
Iz nedelje u nedelju sve kvalitetnije i kvalitetnije. @jovan_the_bald_guy

[Stevan Čerubdžić]

Problem, koji je bio dugo prisutan, koji sam ovom momku resio za manje od mesec dana.
Stepen ginekomastije skoro pa pod noz
Svaka akcija ima reakciju, i vecina tih online guru trenera, svetskih sampiona i slicno, koje angazujete da vam pisu cikluse pojma nemaju sta rade, jer jedno je sablonski pisati estre i doze lekova a drugo je resiti problem ako nastane. A nastace kad tad. Pogotovo jer ti isti forsiraju svoje doze ljudima koji nisu ni blizu tog nivoa. Svacega sam se naslusao od ljudi iz prve ruke i zakljucak je ove gore napisano

[Pirat]

kada pocne gyno , koliko mu je trebalo da ga razvije to te druge slike?

[shonezmaj]

Meni se preko noći razvio.

[Stevan Čerubdžić]

Bas tako. Nepredvidivo jako.

[HGH]

Kazu da ta operacija toliko boli, da je kao da su ti viljuskama odrali zlezde i zasili te...

[Pirat]

Dosta nervnih završetka tu ima

[shonezmaj]

Operacija je posljednja opcija i ona može da čeka. Ako uhvatiš gyno rano možeš ju povući skoro cijelu. Estrogensku dobro suzbija tamoxifen, prolaktinsku bromocriptine i cabergolin. E sad iz razgovora sa mnogim bb vidim da je mnogo uspješnije suzbiti i povući prolaktinsku. Navodno je najbolji "lijek" za estrogensku taj neki raloxifene (SERM) kojeg kod nas izgleda nigdje ne možeš nabaviti. Uglavnom zajebana stvar,kad sve padne u vodu pod nož i završiš priču.

[Pirat]

ja ne znam ni jednog usera koji to nije u nekom trenutku zapatio...  tcnije znam jednog ali on odradi jednu kuru godisnje, cisto da digne formu

[Sniper 74]

Ima puno ljudi koji jednostavno nisu skolni tome. Imam drugare sa kojima sam trenirao koji su na 20+ bf rokali grame testa i deke i bili po godinu dana na bionabolu niko nikad gyno nije zapatio, a niko nikad niti ai niti serm u toku kure, a opet imaš nekog ko pomiriše ampulu depoa i spiči ga.

[Pirat]

hm a na 20 + bf ,  koliko ti tu mozes da vidis dal je neko imao gyno sve dok to ne skine, zar ne ?... znam jednog momka za koga smo svi sumnjali , nije hteo da kaze, i kada je spicio defku sa klenom i visak masti sa grudi onda se videlo jasno... sad opet ne znam... meni je vecina njih pricalo da su morali da se bore sa tim u nekom trenutku... znam takodj ejednog momka koji je online pa recimo skoro cele godine je na galenici... i kad artenira i  kada ne trenira... mislim jezivo malo mi i da pomislim sta bi bilo ako bi resio da se skine... znam samo da kaze da je mnogo bolji covek i rapsolozeniji tako ali nije poenta to , nego kapiram da ima gi raznih...

[Sniper 74]

vidi se to....inače danas sam igrom slučaja pričao sa likom, 47 god, bavi se kendom vrlo aktivno, ne radi tegove, samo vratilo propadanja, sklekovi, jede šta stigne i cepa po 100 mg propa na tri dana. Pitam ga što tako buraz i šta ti je cilj uopšte. Odgovor je do jaja se osećam, treninzi su super i krešem ko mašina.🤐🤐🤐😟😟😟.