Januar 11, 2025, 11:55:19 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.447 poruka u 18.768 tema - 20.983 članova - Poslednji član: JonathanTouby
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 45 46 [47] 48 49 ... 92

Autor Tema: Moj "trening log"  (Pročitano 612707 puta)

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.108
  • IG: rista.fitness
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #690 poslato: Januar 28, 2018, 09:10:33 posle podne »
Nebitno dal je na prazan stomak Rade, ja izgledam ko industrijski usisivac kad to pokušam Hahahaha a rame verujem, to ste negde spominjali pre. Samo guraj druže
Sačuvana
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.105
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #691 poslato: Januar 28, 2018, 09:52:40 posle podne »
Ramena kugle.
Samo gurajte, bice to odlicno.
Sačuvana

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Go hard or go home
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #692 poslato: Januar 29, 2018, 03:47:49 posle podne »
Da li se nekome desilo,da "baci peglu" u toku žestokog treninga?
Par puta sam bio na ivici mučnine,u sredini treninga nogu kada radim setove za iskorak...
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #693 poslato: Januar 29, 2018, 03:55:19 posle podne »
Citat: g0xy  Januar 29, 2018, 03:47:49 posle podne
Da li se nekome desilo,da "baci peglu" u toku žestokog treninga?
Par puta sam bio na ivici mučnine,u sredini treninga nogu kada radim setove za iskorak...
Da da, par puta, dzaba sam jeo obrok pre treninga 😀
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.108
  • IG: rista.fitness
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #694 poslato: Januar 29, 2018, 04:48:56 posle podne »
Citat: Stevan Čerubdžić  Januar 29, 2018, 03:55:19 posle podne
Citat: g0xy  Januar 29, 2018, 03:47:49 posle podne
Da li se nekome desilo,da "baci peglu" u toku žestokog treninga?
Par puta sam bio na ivici mučnine,u sredini treninga nogu kada radim setove za iskorak...
Da da, par puta, dzaba sam jeo obrok pre treninga 😀

I obrok i 20gr bcaa i kredzu i NO  ;D
Sačuvana
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Go hard or go home
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #695 poslato: Januar 29, 2018, 08:19:18 posle podne »
Hvala momci,da znam da imam i takvu "mogucnost"  ;D
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #696 poslato: Februar 05, 2018, 04:26:16 posle podne »
9 nedelja do prvog takmicenja
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 488
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #697 poslato: Februar 05, 2018, 04:29:39 posle podne »
Ubuduce ce steva izbacivat moje slike jer ja moram da ih priblizim bar par puta da bi mogao da ih uploudujem
A sad da ugazimo ovu svinju :P
Sačuvana

Van mreže LemiX

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 204
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #698 poslato: Februar 05, 2018, 05:55:09 posle podne »
Sve sve,al' gle ramena lep te hebo  :o
Sačuvana

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.108
  • IG: rista.fitness
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #699 poslato: Februar 05, 2018, 06:03:33 posle podne »
Ledja samo na bolje idu...
Sačuvana
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže Rade Merdovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 488
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #700 poslato: Februar 05, 2018, 06:09:53 posle podne »
Ledja i grudi brt je maksimalan focus mind muscle drugacije nece pa nece treba vremena da sve to bude dobro,dok tipa ramena radio ne radio rastu, trudimo se max da bude fin paket na bini
Sačuvana

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.105
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #701 poslato: Februar 05, 2018, 07:55:49 posle podne »
Ramena hiper responderi, nema mnogo price.
Samo napred, lepo ovo ide.
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #702 poslato: Februar 08, 2018, 07:25:43 posle podne »
Evo kako je to izgledalo na startu pre par meseci i kako izgleda sada
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.108
  • IG: rista.fitness
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #703 poslato: Februar 08, 2018, 07:36:20 posle podne »
Bina se bliži :) a onda reverse pa kad napakuje brat mesa...
Sačuvana
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #704 poslato: Februar 08, 2018, 07:53:49 posle podne »
Citat: Alex_R  Februar 08, 2018, 07:36:20 posle podne
Bina se bliži :) a onda reverse pa kad napakuje brat mesa...
Onda za oktobar jos bolji.paket 😎
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Stranice: 1 ... 45 46 [47] 48 49 ... 92
« prethodna tema sledeća tema »